The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Retreat categories
All RetreatsYoga RetreatsWellness RetreatsMeditation RetreatsYoga Teacher TrainingWomen's RetreatsYoga Retreats in BaliYoga Retreats in United KingdomYoga Retreats in AustraliaYoga Retreats in ItalyFind Your Perfect Retreat
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Blog categories
Mental Health and WellbeingTips and GuidesScience and ResearchTraditionSpiritualityAt WorkTop Articles
How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationVitaliy Marchuk
Виталий — сертифицированный преподаватель практик осознанности, а также IT-эксперт, инвестор и донор Mindfulness витаминов. Я убежден, что существует волшебная «таблетка», которая поможет вам легко прожить счастливую жизнь. Это всего лишь ВИТАМИН, и его нужно принимать регулярно. Для этого он делится этими витаминами на своем канале и в медитациях.
Read more
Teacher's Groups
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app
