Wineke van Aken, MettaMind

De retraite wordt begeleid door Wineke van Aken. Zij is oprichter van MettaMind en helpt mensen die verlangen naar meer rust, zachtheid en richting in een wereld waarin zij voortdurend “aan” staan. Vanuit haar achtergrond in de corporate marketing-communicatie wereld maakte zij zelf de beweging van leven vanuit controle en presteren naar leven vanuit gevoel, voldoening en innerlijke rust. In haar werk combineert ze mindfulness, meditatie, ademwerk, compassie, TRE, yoga en inzichten over het zenuwstelsel tot een praktische en diepgaande benadering voor duurzame verandering. Niet zweverig of ingewikkeld, maar nuchter, praktisch, liefdevol en direct toepasbaar in het dagelijks leven. Met MettaMind begeleidde ze inmiddels meer dan 1.000 mensen via coaching, trainingen en retraites in binnen- en buitenland. Haar missie is mensen helpen om uit het voortdurende aanpassen, zorgen en overleven te stappen. Zodat er weer ruimte ontstaat voor ontspanning, zelfvertrouwen, tijd voor jezelf en leven met meer voldoening.

Read more