Meditazione e campane di cristallo | Il tuo intuito

Prenditi un momento per fermarti, chiudere gli occhi e immergerti nell'energia fluida dell'Acqua. Questa meditazione ti guiderà in uno spazio di quiete e ascolto interiore, aiutandoti a lasciare andare le tensioni e connetterti con il tuo intuito più profondo.

L’Acqua è l’elemento delle emozioni, della sensibilità e della trasformazione. Attraverso il respiro e il suono avvolgente delle campane di cristallo, potrai sciogliere le rigidità, rilassarti profondamente e fluire con maggiore leggerezza nella tua vita.

Transcript

Quando sei pronta,

Fai un bel respiro profondo dal naso,

Espiri e lasci andare.

Rilassa i muscoli del viso,

Rilassa la lingua staccata dal palato.

E' questa meditazione dedicata all'acqua,

A lasciarti fluire,

A lasciarti accompagnare dal suono,

A lasciarti collare dal suono.

Sarà una meditazione guidata,

Una visualizzazione,

Puoi scegliere tu se lasciarti andare a quanti più dettagli riesci a immaginare o lasciare che siano le immagini a venire a galla,

Lasciati guidare appunto dall'intuito.

Porta l'attenzione al tuo respiro,

Inspiri ed espiri.

E con ogni respiro lasci andare le tensioni,

Permettendo al tuo corpo di rilassarsi sempre di più,

Di immaginare magari quella sensazione di quando ti lasci rimanere a galla,

Immagini di essere sospesa tra il cielo e il mare,

Leggera,

Senza peso,

Sei esattamente dove devi essere,

Qualsiasi immagine arrivi è lì che devi essere,

Immagini di trovarti ora verso la riva di un grande oceano e le onde si muovono dolcemente avanti e indietro al ritmo del tuo respiro e l'acqua intorno a te è calma,

Accogliente e senti la sua energia fluida e trasformativa e ti lasci abbracciare dall'acqua tiepida e con ogni respiro,

Con fiducia,

Ti immergi sempre più profondamente in questo spazio di quiete e intuizione e ti lasci cullare come se stessi tornando a una dimensione senza tempo,

Senza confini e in questa vastità percepisci dentro di te la tua sensibilità,

La tua immaginazione,

La tua compassione e ti senti connessa a tutto ciò che esiste come una goccia che fa parte dell'oceano e in questa profondità incontri anche le sfide,

La confusione,

La mancanza di confini,

La tendenza a fuggire dalla realtà,

Anche queste fanno parte dell'acqua.

Osserva le senza giudizio perché come le onde queste energie vanno e vengono,

Queste qualità rimangono in superficie mentre tu invece sotto la superficie dell'acqua incominci a scorgere una luce dorata,

Una luce che inizia a brillare,

È una luce morbida,

Pulsante,

Come se avesse un respiro proprio e questa luce proviene da dentro di te e la tua intuizione profonda,

La parte di te che conosce senza bisogno di spiegazioni.

Lasciati attrarre da questa luce,

Scendi più in profondità,

Senti l'abbraccio liquido intorno a te,

Qui non c'è fretta,

Non c'è paura,

Hai fiducia e sei presente e aperta a ricevere ciò che questo spazio,

Questa luce ha da offrirti e con fiducia e curiosità ti avvicini e la luce inizia a trasformarsi e diventa un portale,

Un luogo in cui puoi vedere immagini,

Simboli e colori,

Forse appaiono dei volti,

Delle parole,

Delle sensazioni che risuonano dentro di te,

Qualsiasi cosa emerge e lasciala fluire,

Lascia che il messaggio si riveli e attraverso la luce dorata inizi a scorgere una forma,

Un antico tempio sommerso,

Fatto di cristallo e riflessi dorati,

È un luogo di saggezza eterna e sta aspettando te,

Entri con passo leggero e c'è un altare su cui brilla una sfera di luce e questa luce contiene un messaggio per te,

Avvicinati,

Osserva cosa vedi e senti una presenza vicino a te,

Magari la tua guida spirituale,

Un messo interiore,

Un animale,

Una figura,

Cosa ti offre,

Un simbolo,

Un dono,

Un consiglio,

Magari puoi porre una domanda,

Che domanda al tuo cuore,

Rimani per qualche momento in ascolto,

Anche se non sono parole,

Magari sono sensazioni,

Immagini,

Rimani e ispira,

Quando senti che il momento è giunto ringrazia questo spazio sacro e la tua guida e porta con te il messaggio,

L'energia ricevuta,

Con la consapevolezza che questo luogo ti aspetta ogni qual volta vorrai visitarlo,

Con calma incominci a risalire verso la superficie,

Senti che qualcosa dentro di te è cambiato,

Sei più leggera,

Connessa,

Sei ancora parte dell'oceano,

Ma sai che dentro di te c'è sempre un punto di calma e saggezza,

Un punto che sa,

Che non ha dubbi,

Con calma incominci a ritornare al tuo corpo,

Respiri profondi,

Magari piccoli movimenti verso l'estremità del tuo corpo,

Quando sarai pronta magari ti abbracci o ti allunghi,

Ritorni,

Vieni poi sul fianco che preferisci,

Fai qualche respiro sul fianco e poi con calma ti aspetto in una posizione da seduta,

Se vuoi portare una mano all'altezza del cuore,

Fai un respiro profondo dal cuore,

Da quella parte di profonda calma,

Di chiarezza e di consapevolezza profonda,

Inspira,

Espira e lascia andare,

Questa è la tua parte mistica,

Spirituale,

Che va oltre le cose terrene,

Un sorriso rivolto a te stessa e a questa tua parte,

Un inspiro profondo,

Respiri e lasci andare,

Quando sei pronta con calma per aprire gli occhi e tornare nella stanza.