Mantra do Hoʻoponopono 108 vezes
by Tassi Vale
O Ho'oponopono, uma prática antiga da tradição havaiana, é um processo de cura, reconciliação e perdão. Esta meditação nos convida a assumir a responsabilidade pelas nossas vidas, reconhecendo que tudo o que experimentamos em nosso mundo exterior é um reflexo do nosso mundo interior. O número 108 é considerado sagrado em muitas tradições espirituais, incluindo o yoga, o budismo e o hinduísmo. Ele simboliza a perfeição e a completude do universo, e a repetição de mantras 108 vezes é uma prática poderosa para alcançar um estado profundo de meditação e conexão espiritual. Vamos juntos mantrar esta transformadora afirmação!
Transcrição
Meditação do Mantra do Ho'oponopono O Ho'oponopono é uma prática antiga da tradição Havaiana.
É um processo de cura,
Reconciliação e perdão.
Essa meditação nos convida a assumir a responsabilidade pelas nossas vidas,
Reconhecendo que tudo que experimentamos em nosso mundo exterior é um reflexo do nosso mundo interior.
Ao repetir o mantra Sinto Muito,
Me Perdoe,
Eu Te Amo,
Sou Grato,
Nos abrimos para a libertação de memórias e pensamentos negativos,
Permitindo a transformação e a cura.
O número 108 é considerado sagrado em muitas tradições espirituais,
Incluindo o Yoga,
O Budismo e o Hinduísmo.
Ele simboliza a perfeição e a completude do universo.
A repetição de mantra 108 vezes é uma prática poderosa para alcançar um estado profundo de meditação e conexão espiritual.
Por isso,
Vamos nos preparar para repetir o mantra Ho'oponopono 108 vezes.
Cada repetição é uma oportunidade para purificar e renovar não apenas a nós mesmos,
Mas ao mundo ao nosso redor.
Permita-se mergulhar profundamente nesse processo de cura.
Conforme você vai dizendo,
Se conecte com seu coração.
A cada Sinto Muito que você disser,
Vai liberar a culpa e o arrependimento.
A cada Me Perdoe,
Vai dissolver as barreiras entre você e o que é sagrado.
A cada Eu Te Amo,
Você vai abrir o seu coração para o amor incondicional.
E a cada Sou Grata,
Você vai reconhecer a beleza e a bênção da vida.
Diga na melhor das intenções.
Para começar,
Respire fundo.
Sente-se confortavelmente.
Alinhe seu corpo.
Se concentre na sua respiração.
Sinta a cada inspiração o ar entrando no seu corpo e a cada expiração o ar saindo.
Se coloque como testemunha da sua respiração.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grata.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grata.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grata.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grata.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grata.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
Me perdoe.
E sou grata.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grata.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
Eu te amo.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
E sou grato.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinto muito.
Me perdoe.
Eu te amo.
E sou grato.
Sinta a energia de cura e do perdão preenchendo todo o seu ser.
Respire fundo,
Trazendo consigo a paz e a purificação que essa prática oferece.
Leve esse sentimento de amor,
Perdão e gratidão com você,
Espalhando essa energia curativa para todos os seres e para todo o planeta.
Que a paz do Ho'oponopono esteja com você,
Agora e sempre.
Conheça seu professor
More from Tassi Vale
Meditações Relacionadas
Professores Relacionados
Trusted by 35 million people. It's free.
Get the app