Ik Vergeef Mijn Hoger Zelf | Terugkeren Naar Verbinding
Gedragen door Liefde kun je je aandacht nu richten op je verbinding met je Hoger Zelf en je Geestelijke Familie. Deze meditatie nodigt je uit om de verwarring, frustratie, eenzaamheid en het verlangen te ontmoeten die je rond deze verbinding hebt ervaren. Laat deze ervaringen worden gezien en gevoeld. Je kunt de delen van jezelf vergeven die de verbinding waar je zo naar verlangde niet konden kennen, begrijpen of voelen. Laat Liefde en vergeving door deze lagen heen bewegen en ruimte maken voor een diepere herinnering. Je wordt gesteund. Je bent geliefd. Je wordt geleid. Je bent verbonden. Deze meditatie maakt deel uit van de (nieuwe, aankomende) cursus ‘Vergeving: Thuiskomen’, een diepere reis naar het omarmen van je hele ervaring, verzoening en vrijheid. Met dank aan Frits Evelein voor de muziek.
Transcript
Adem diep in door je neus.
Diepe,
Diepe ademhaling.
En uit door je mond.
En ontspan.
Ontspan je gezicht.
Maak je ogen zacht.
Ontspan alle spiegeltjes in en rondom je ogen.
En in je gezicht.
Spijnen nek.
Is Goudhuis.
Je arm en je hand.
Vraag om alle spanning los te laten.
Vraag om je heel ontspannen.
Toch alert te voelen.
Adem diep in door je neus.
En terwijl je uitademt.
.
.
Zak met je aandacht en je adem in je buik.
Vraag om je gedachten stil te maken.
Dit moment is voor jou.
En nog één keer,
Adem diep in door je neus.
Diepe,
Diepe ademhaling.
En terwijl je uitademt.
Ga met je aandacht naar je hartcentrum.
En zeg vanuit daar.
Ik vraag en het is mijn intentie.
Om een hele krachtige,
Zuivere,
Heilige ruimte te creëren.
Mijn eigen bal van licht,
360 graden om me heen.
En ik vraag om deze heilige ruimte.
Schoon te maken.
Van alle afleidende gedachten,
Energie en informatie die niet in lijn zijn met mijn hoogste goed.
En ik vraag om alleen de energie.
Van de bron.
Van mijn Goddelijke Schepper.
En de energie van mijn eigen hogerzelf.
Mijn eigen hoger bewustzijn.
Hier in deze heilige ruimte toe te laten.
Ik vraag om die energie.
Die energie van wie ik werkelijk ben,
Van mijn bron.
Door mijn heilige ruimte en door mijn fysieke lichaam te laten stromen.
Ik vraag om mijn trilling te verhogen naar duizend hertz.
En ik vraag dat mijn eigen spirit family,
Mijn eigen gidsen hier bij mij aanwezig zijn.
Om deze heilige ruimte vast te houden.
En mij te ondersteunen.
In dit proces.
En ik vraag tenslotte.
.
.
En het is mijn intentie om nu al mijn boosheid,
Mijn frustratie,
Al mijn angst.
.
.
Al mijn verdriet en teleurstelling die ik heb gehad.
Naar mezelf.
En naar anderen.
En naar deze realiteit helemaal los te laten.
Ik vraag om al mijn verwarring.
Over mijn leven hier op aarde.
Over alles wat hier gebeurt.
Over alles wat zo verwarrend,
Beangstigend of ongelooflijk lijkt los te laten.
Ouder.
Al die energie ik vraag om het nu los te laten.
Helemaal.
Ik vraag en het is mijn intentie.
Om al die lagere energie,
Al die ervaringen.
Alle emotionele lading.
Op deze hele realiteit.
Op mezelf,
Op iedereen om me heen.
En op mijn verbinding met mijn schepper en mijn eigen hoogte zelf.
Nu lost de lat.
En te vervangen.
Door de energie van vergeving.
Zo dat ik.
Totale zelfacceptatie.
En zelfliefde.
Kan ervaren.
En zo is het.
Adem diep in door je neus.
En terwijl ik uitadem.
Breng ik nu mijn aandacht naar mijn hartcentrum.
En ik wikkel mezelf.
In prachtig bronlicht.
Simpelweg door mijn intentie.
Prachtig,
Prachtig licht.
Paars,
Zilver en wit licht.
Dit is de energie.
Dit is het licht.
Van zelfliefde.
En zelfacceptatie.
De energie van zelfliefde.
En zelfacceptatie.
Is overal om me heen.
En een mij.
Zilverwit en paarslicht.
Ik voel dat mijn energie vuilt.
Volledig gevuld is.
Met deze energie.
Van onvoorwaardelijke liefde.
En vergeving.
Onvoorwaardelijke liefde en vergeving van de bron.
Onvoorwaardelijke liefde van de bron,
Van mijn schepper,
Van mijn goddelijke ouder.
Voor mij.
Deze energie is om me heen.
NM.
Altijd.
Dit is de energie waarmee ik alles kan doen.
Alle verstrikkingen in mezelf kan oplossen.
Ja,
Dit is de energie die bij me is.
Zilverwit en paarslicht.
Om me heen.
Als een deken.
En eenma.
Elke cel verzachten.
Kalmeren.
Geruststellend.
Adem diep in door je neus.
En terwijl ik uitadem.
Zet ik nu vanuit mijn hart.
Mijn energie velt uit.
360 graden rondom me.
En terwijl mijn energieveld groter wordt.
Vraag ik en is het mijn intentie.
Om nu krachtig te versmelten.
Het is een meurtje.
Met mijn hoger self.
Ik kan me hoger zelf voelen.
Als ik ermee merge,
Meeversmelt,
Aan de rand van mijn energieveld,
Ongeveer 2 tot 3 meter vanaf mijn lichaam.
Mijn hogerzelf is gewoon hier,
Om mij heen.
Op die frequentie aan de rand van mijn energieveld.
We zijn één.
Ik hier in mijn fysieke lichaam.
En ik ook daar in mijn hoger zelf.
Aan de rand van mijn energieveil.
Mijn lichaam is slechts het meest dichte stukje van mij.
Ik ben zoveel meer dan dat.
Dus ik vraag omnieuw en het is mijn intentie om krachtig de verbinding te voelen met mijn eigen hogerzelf.
Aan de rand van mijn energieveld,
2 tot 3 meter bij me vandaan.
En zo is het.
En ik ben diep in door je neus.
En terwijl ik uitadem.
Vraag ik en is het mijn intentie?
En kies ik er nu voor.
Om dit leeg.
Deze frequentie.
Deze trilling van liefde en vergeving.
Krachtig samen te laten smelten.
Met mijn hoger ziel.
En hem diep in door je neus.
En terwijl ik uitadem.
Zeg ik vanuit mijn hart.
Ik vraag en het is mijn intentie.
Om terwijl ik nu volledig samen gesmolten ben met mijn eigen hogerzelf.
Om mezelf toe te staan.
Om een hoger zelf.
En mijn geestelijke familie van de bron,
Mijn Spirit Family.
Nu volledig te vergeven.
En om mezelf te vergeven voor alle verwarring.
Alle frustratie,
Alle miscommunicatie,
Voor alle misverstanden.
Ik vraag en het is mijn intentie en ik kies er nu voor.
Om alles los te laten.
Op mijn diepe,
Warme en liefdevolle verbinding.
Met mijn eigen hoger zelf en mijn spirit family in de weg staat.
Ik vraag om alles in mij wat dat in de weg staat nu los te laten.
Adem diep in door je neus.
En terwijl je uitademt,
Blaas het uit.
Stel je voor Deeltjes energie verlaten je lichaam.
Verlaat je energievel.
Ja.
En terwijl dit je lichaam verlaat.
Zeg vanuit je hart.
Ik vraag.
.
.
Nu.
Om de frequentie van vergeving binnen te brengen.
De frequentie van vergeving.
En van totalen.
Onvoorwaardelijke liefde.
Voor mezelf.
Mijn menselijke zelf.
Voor mijn hoger zelf.
En vorm een spirit family.
En ik vraag en het is mijn intentie.
Om mezelf te vergeven.
Voor het niet weten.
Voor het niets begrijpen.
Voor het zo lang denken dat er geen verbinding was.
Voor het denken en voelen dat ik zo alleen was.
Voor het niet in staat zijn om de verbinding te voelen en te ervaren.
Terwijl ik daar zo naar verlangde,
Al die jaren lang.
Adem diep in door je neus.
En terwijl ik uitadem.
Zeg ik.
Ik vergeef mezelf nu.
Voor het feit dat ik niet in staat was.
De begeleiding te horen.
Te zien.
En te voelen.
Ik vergeef mezelf dat ik niet in staat was om te communiceren.
En dat ik me zo alleen voelde.
Terwijl mijn hoger zelf en mijn spirit family gewoon hier waren.
Gewoon hier bij mij waren al die tijd.
Zo dichtbij.
En ik zag het niet,
Ik wist het niet.
Ik vergeef mezelf.
Voor deze ervaring van afscheiding.
Die er nooit echt was.
En ik heb mezelf lief.
Voor alle onzekerheid.
Al het alleen voelen.
Al het zelf moeten oplossen.
Omdat ik simpelweg niet wist.
Dat het ook anders kon.
En nu weet ik het.
Nu weet ik.
Dat ze hier zijn.
Nu weet ik dat ik gesteund word.
Nu weet ik dat ik nooit alleen was.
Nu weet ik dat ik nooit alleen ben en nooit,
Nooit alleen zal zijn.
En ik zit diep in je neus.
En terwijl ik uitadem.
Voel ik het,
Diep in mijn hart.
Ik ben in een diepe verbinding en afstemming.
En communicatie met mijn eigen hogerzelf.
En met mijn geestelijke familie.
Ja,
Met mijn hele team.
Ik kan met ze praten,
Ik kan dingen vragen.
En ik ontvang de guidance in ieder moment.
En ja,
Echt.
Ik ben zo geliefd.
Juist ook voor die ervaring van afscheiding.
Hoe dapper,
Hoeveel moed heb je daarvoor nodig?
En het is voorbij.
Want nu herinner ik het me.
Nu doen we het samen.
En ik herinner me.
In al mijn zin.
Ben geliefd.
Ik word geleid.
Ik ben beschermd.
Altijd.
Ieder moment.
Van de dag.
Ik hoef niets te doen.
Ik ben veilig.
Voel de vrede in me.
De Rus.
De kanten.
De overgave.
Ik mag genieten.
En ik ga genieten.
Heerlijk.
En zo is het.
Adem diep in door je neus.
En uit.
Maak kennis met je leraar
More from Evelien van Ommen
Gerelateerde Meditaties
Verwante Leraren
Trusted by 37 million people. It's free.
Get the app