Altijd Verbonden, Gedragen En Geliefd
Deze meditatie nodigt je uit om te herinneren dat je nooit alleen bent geweest. Via adem, intentie en liefdevolle aandacht voor je hart laat je angst, frustratie en het gevoel van afgescheiden zijn los. Terwijl je hart zich opent, maak je opnieuw contact met de onvoorwaardelijke liefde en steun die altijd al beschikbaar waren, nu zijn, en altijd voor je beschikbaar zullen zijn. In plaats van buiten jezelf te zoeken, word je uitgenodigd om te ontvangen. Je mag zakken in een space waarin vertrouwen, liefde en innerlijke veiligheid vanzelf ontstaan. Van daaruit mag je ervaren dat je diep gedragen, geleid en geliefd bent, precies zoals je bent. Deze meditatie is een uitnodiging om thuis te komen bij jezelf en ieder deel van jezelf weer te omarmen met liefde. Deze meditatie is onderdeel van de aankomende cursus: Zelfliefde #2 - Van Afscheiding Naar Heelheid: Alle Delen Van Jezelf Thuisbrengen Met dankbaarheid voor de muziek van Frits Evelein.
Transcript
Adem diep in door je neus.
Diepe,
Diepe ademhaling.
En uit door je mond.
En ontspan.
Laat de spanning los in je nek,
Je schouders.
Je armen in je handen.
Dit moment is voor jou.
Je mag helemaal ontspannen.
En opnieuw aan hem diep in door je neus.
En terwijl je uitademt.
.
.
Maak je gedacht.
Helemaal stil.
Al die gedachten dienen je nu niet.
Dit moment.
Is voor jou.
Dus ontspan nog wat meer.
Maak je ogen zacht.
Ontspan alle spiertjes in en rondom je ogen.
Ontspan elk spiertje.
In je gezicht.
Adem dan nog een keer diep in.
En terwijl je uitademt.
.
.
Maak je gedachten nog stiller.
Vraag om alle spanning los te laten.
Vraag om hier te zijn.
Jarnet.
In die moment.
Vraag om gewoon.
Te zijn.
En nog één keer,
Adem diep in door je neus.
En terwijl je uitademt door je mond.
Ga met je aandacht naar je hartcentrum.
En zeg dan vanuit daar.
Zachtjes in je ziel.
Of hardtop.
Ik vraag.
En het is mijn intentie.
Om een heilige ruimte te creëren.
Ik vraag en het is mijn intentie om nu alle afleidende gedachten.
.
.
Afleidende mentale ruis,
Afleidende energieën.
Die niet zijn afgestemd op mijn intentie.
Nu los te laten.
En uit mijn heilige ruimte te verwijderen.
Ik vraag om al mijn gedachten tot rust te brengen.
En ik vraag mijn spirit family van Source om nu bij mij aanwezig te zijn.
En mij te ondersteunen in het creëren en vasthouden.
Van deze heilige ruimte.
En ik vraag.
En het is mijn intentie en ik kies er nu voor.
Om mijn energie perfect af te stemmen.
Op de energie.
Van zorg.
En mijn eigen hogerzel.
En zo is het.
En nog één keer,
Adem diep in door je neus.
En terwijl je uitademt.
Ga met je aandacht.
Naar je hartcentrum.
En zeg dan.
Vanuit daar.
Ik vraag.
En het is mijn intentie.
Om nu voorgoed.
Mijn booshaai.
Mijn verwarring.
En mijn frustratie richting mijn schepper.
En mijn eigen aanwezigheid hier op aarde.
Nostalade.
Ik begrijp nu.
Dat de menselijke ervaring.
Ontzettend verwarrend kan zijn.
En ook die Misschien lijnt het?
Van tijd tot tijd.
En toch kies ik er nu voor.
Om erop te vertrouwen.
Dat ik deze ervaring.
.
.
Heb gekozen.
Matijn Rijden.
.
.
.
Reden.
Die ik me misschien op dit moment.
Niet herinner.
Maar ik kies er hoe dan ook voor.
Om te geloven.
Dat ik het goed heb.
Dat ik het goed had toen ik voor deze ervaring koos.
Het was een goeie keus.
Een goede keus voor deze menselijke ervaring.
En voor dit menselijke experiment.
Adem diep in door je neus en terwijl ik uitadem.
.
.
Kies ik er nu voor.
Om het te richten.
Op mijn creatiekracht.
Mijn vermogen.
Om mijn realiteit te creëren.
Vanuit een hoger perspectief.
En ik kies er nu voor.
Om me te herinneren dat ik degene ben.
Die dit specifieke moment in tijd.
En deze specifieke ervaring.
Van mijn leven heeft gekozen.
Ik heb het zelf gedaan.
Met z'n rijt.
En daarmee laat ik nu mijn behoefte om boos te zijn.
En mijn schepper de schuld te geven,
Volledig los.
Hij heeft niets te maken met mijn keus.
Hij is er gewoon.
Neemt me waar.
En staat toe.
Staat toe om elke ervaring te hebben.
De Excel-keys.
Hij is er.
En ik wee.
Dat dit waar is.
Adem diep in door je neus.
En terwijl ik uitadem.
.
.
Kies ik er nu voor om te geloven.
Dat ik het echt bij het rechte eind had.
Toen ik ervoor koos om hier te komen.
En daarom kies ik er nu voor.
Om me alleen te richten.
Op het positieve.
Op mijn vermogen om mijn keus te vertrouwen,
Terwijl ik mijn menselijke pad.
Verder bewandelen.
En zo is het.
En hem diep in door je neus.
En terwijl ik uitadem.
Weet ik.
Voel je goed.
Vertrouw ik het.
Zij zijn hier bij mij.
Mijn goddelijke ouders.
Mijn goddelijke vader,
Mijn goddelijke moeder.
Zij zijn hier bij mij ieder moment van de dag.
Ook hier op aarde.
Ik ben werkelijk omringd door onvoorwaardelijke liefde.
Door onvoorwaardelijke steun,
Door volledig vertrouwen.
En ik heb in mij.
Het diepe weet.
Dat ik geleid word.
Dat ik altijd geleid zal worden.
En dat het altijd goed met mij zal gaan.
En misschien nog wel belangrijker.
Ik herinner me.
Dat ik degene ben.
Die creëert.
Ik creëer vanaf nu de ervaring die ik wens.
Gebaseerd op vrijheid.
Gebaseerd op mijn directe verbinding.
Met mijn goddelijke ouder.
Deze directe verbinding.
Is mijn geboorterecht.
Dit is mijn goddelijke erfenis.
Dit is mijn goddelijke DNA.
En dit goddelijke DNA zeg.
Ik zal altijd bij je zijn.
Ik zal altijd samen met jou creëren.
Ik ben hier wanneer je me nodig hebt.
En ik ondersteun je.
Wat er ook gebeurt.
Ik zal je nooit vergeten.
Ik ben altijd in jou.
Om je heen.
En ik ben hier.
Nu.
Het kan niet anders zijn dan dat.
Want ik ben jou.
En jij bent mij.
En zo is het.
Adem diep in door je neus.
En terwijl je houdt uit hem.
Zij gaf een neeuw.
Vanuit je hart.
Ik vraag en het is mijn intentie.
Om al mijn innerlijke angsten los te laten.
Mijn ongemak.
Met mijn eigen zijn.
Met mijn eigen zijn.
Met mijn eigen aanwezigheid hier op aarde.
En met de aanwezigheid van anderen.
Ik vraag om deze angst en dit ongemak nu te vervangen door een nieuwe energie.
Een energie die mij toestaat om vrij te zijn.
Vrij.
En vol vreugde.
Vervul van liefde.
En ik vraag om nu de deur van mijn hart.
Volledig te openen.
Voor mijn schepper.
Voor zijn energie.
Zijn energie stroomt nu door mij heen als nooit tevoren.
Is een nieuw begin.
Dit is de tijd.
Om mijn goddelijke essentie.
Mijn ware Zelf.
Op een compleet nieuwe manier.
Te omarmen.
Dus ik vraag,
Het is mijn intentie en ik kies er nu voor.
Om het kanaal te zijn.
Het instrument.
De boodschapper voor deze energie.
Voor deze frequentie.
Deze frequentie straalt door mij heen.
Ik ontvang dit nieuwe licht.
En ik deel het met anderen.
Met de wereld.
Deze energie stroomt door iedere cel van mijn lichaam.
Door mijn fysieke hart.
Dit is de energie van mijn schepper.
Het is de energie.
Van de universele Vader.
De Schepperbroon.
Van alle creatie.
En ik ben.
In deze ruimte.
In volledige acceptatie.
Van deze energie.
Ik laat haar toe.
Ik laat me dragen.
Ik laat me dragen door deze energie.
Ik denk er niet over na.
Ik analyseer het niet.
Ik ben simpelweg aanwezig in deze energie.
Ze stroomt door mij heen.
En vloeit vanuit mijn hart naar buiten.
Ik sta simpelweg toe.
Dat ze op een nieuwe manier.
Door mij heen bewegen.
Van mijn nier.
Zoals ik dat nog nooit eerder heb toegelaten.
En op een manier zoals deze energie dat nog nooit.
Eerder heeft gedaan.
Ik vraag,
Het is mijn intentie en ik kies ervoor.
Om in deze staat.
Van toelaten.
.
.
.
Te zijn.
Deze staat van ontvangen.
Van deze energie ontvangen en dezezelfde energie van liefde doorgeven aan anderen.
Dat is waarom ik hier ben.
En het enige wat ik hoef te doen.
Is aanwezig zijn.
In deze sfeer.
In deze energie.
In deze staat van zijn.
Van toelaten.
Ontvangen.
Doorgeven.
Deze energie van liefde.
Zo laat.
Ontvangen.
En laat eens stroom.
Er is niets anders.
Dit is wie ik werkelijk ben.
Ik ben de liefde.
En zo is het.
En hem diep in door je neus.
En uit.
En langzaam.
Langzaam.
Wanneer je er klaar voor bent.
Ge je ogen open.
Weten tot deze energie.
Om je heen is.
In je eerst.
En met je meega.
Vanaf nu.
Vanaf vandaag.
En zo is het.
Maak kennis met je leraar
More from Evelien van Ommen
Gerelateerde Meditaties
Verwante Leraren
Trusted by 36 million people. It's free.
Get the app