Qué es tu Vibración y Cómo Elevarla

Un término que hace relativamente poco se ha puesto de moda es: “nuestra vibración”, y hay un gran énfasis en que necesitamos tener una vibración alta. En este extracto de una de mis sesiones en vivo te cuento a qué se refiere todo esto, y así entenderás el por qué es importante y sabrás qué hacer para conseguir tener una vibración alta.

Transcript

Muy bien,

Vamos a hablar de vibración,

¿sí?

Y lo primero que quiero explicar es que la vibración está en todos lados.

Todo lo que existe vibra,

Inclusive los objetos inertes como las piedras tienen una vibración.

Y voy a enfocar el tema de la vibración a la ley de la atracción,

¿sí?

Ahora,

La vibración se puede interpretar,

Bueno,

Clasificar,

Digamos,

En varias formas.

Por ejemplo,

El sonido es muy fácil de entender como una vibración.

Creo que todos nosotros,

Pues,

En algún momento hemos visto eso en la escuela,

¿no?

Y la luz también.

Tenemos,

Vaya,

Una gama muy amplia de frecuencias y hay unas que podemos ver,

Otras que no podemos ver.

Por ejemplo,

Rayos ultravioleta.

Nuestros ojos humanos no pueden captarlos,

Pero sí existen,

Y hay otras especies que pueden captarlo,

¿verdad?

Pero,

¿qué tal,

Por ejemplo,

El olor?

Bueno,

El olor también es una vibración.

En fin,

O sea,

Todo lo que captamos con nuestros sentidos tiene una vibración.

Y nosotros,

Por ende,

No somos totalmente sólidos.

Si nosotros tuviéramos un microscopio,

Que creo que ya existe,

Para poder ver cómo están nuestros átomos,

Nos daríamos cuenta que están vibrando,

¿verdad?

Entonces,

Aunque es cierto que al tocar un objeto sólido vamos a sentir,

Pues,

Que es duro,

Que no lo podemos atravesar,

En realidad,

Bajo esa perspectiva,

El objeto no es sólido porque está vibrando,

¿no?

Ahora,

La vibración,

Pues,

Prácticamente se traslada por todos los medios que hay,

Por el agua,

Por el aire,

Por el espacio,

¿sí?

Y el punto importante en el que conecto lo que es la vibración con la ley de la atracción es que lo que se conoce como nuestra vibración en este tema energético es la suma de nuestros pensamientos y nuestras emociones,

¿sí?

Para mí,

En realidad,

No existe una persona que vibre siempre igual,

Digamos,

Toda su vida,

¿no?

¿Por qué?

Si ustedes,

No sé,

Por ejemplo,

Ven unos lentes,

Van a tener diferente,

Un pensamiento diferente a ellos.

En mi caso,

¿qué es lo que va a pasar por mi mente?

Bueno,

Que ya mi vista se ha deteriorado un poco y que los lentes que uso ya no me sirven y tengo que ir al optometrista para que me den otros,

¿no es cierto?

Y eso,

Obviamente,

No me va a dar una emoción alegre,

Llamémosle así,

O positiva.

¿Por qué?

Bueno,

Porque depende cómo lo enfoque,

Puedo pensar,

Bueno,

Que ya no estoy tan joven,

Que ya se acabó el tiempo en que puedo trabajar sin lentes,

Ahora los voy a tener que usar,

Etcétera,

¿no?

Entonces,

Un pensamiento va a evocar una emoción,

Siempre es así es el orden,

No es que la emoción lleve al pensamiento,

No.

Cualquier pensamiento que ustedes tengan va a evocar una emoción.

Lo que suele pasar en algunas ocasiones es que la emoción que produce ese pensamiento no es intensa y entonces,

Cuando la identificamos,

Tenemos otro pensamiento y de ahí pensamos que,

Ah,

No,

Primero fue la emoción y luego el pensamiento,

Pero no,

Siempre es al revés,

¿ok?

Existe,

Por decirlo así,

Una escalera o,

Pues digamos,

Una medición de las emociones y en este tema de energía vamos a hablar de emociones altas y emociones bajas.

¿Y cuál es la diferencia entre estas dos?

Bueno,

Una emoción alta nos va a hacer sentirnos bien y una emoción baja nos va a hacer sentirnos mal,

Así de sencillo.

Los dos extremos de esta escala o de esta escalera,

Hasta arriba tenemos a la euforia y hasta abajo tenemos a lo que en inglés se le llama powerlessness,

Cuando uno se siente indefenso,

¿sí?

Entonces,

Esos son los dos extremos a grosso modo y obviamente esas dos emociones se van a experimentar de una manera muy intensa.

Yo creo que todos hemos sentido euforia en algún momento,

¿verdad?

Bueno,

Pues cuando sienten esa euforia llega un punto en el que ya no puede su cuerpo manejar tan tanta emoción y necesitan descansar.

De igual manera,

Cuando se sienten indefensas o indefensos es lo mismo.

Hay tanto estrés,

Hay tanta preocupación,

Unas emociones tan intensas que su cuerpo en algún momento se tiene que desconectar.

Y si por ejemplo empezamos a bajar la escala vamos a encontrar que tenemos,

Bueno,

Primero está la euforia y luego tenemos alegría,

Después tendremos esperanza y después a lo mejor simplemente sentirnos en paz.

Va así por llamarlo de una manera muy breve.

Y después de sentir paz existe el aburrimiento o el tedio,

Que es algo honestamente que no es muy intenso pero que ya no es positivo,

¿verdad?

Si nosotros pensamos en los niños que se aburren con mucha facilidad,

Pues obviamente sentirse aburridos es algo que no les gusta.

Y de estar aburridos podemos irnos al pesimismo y a la ira,

Después al miedo y por último a sentirnos indefensos.

Y bueno,

En realidad pueden haber muchas más emociones intercaladas en esa escala,

Pero a grosso modo las podemos clasificar de esa forma.

Ahora,

Cuando nosotros regresando a esas emociones extremas,

Ya sea euforia o sentirnos indefensos,

El estar indefenso es simplemente sentir que no tenemos poder,

Sentirnos víctima de ya sea de alguna persona o alguna circunstancia,

¿verdad?

Y quizá ustedes recuerden que cuando han sentido cualquiera de esas dos emociones extremas,

Su cuerpo ha temblado.

Cuando hay una emoción muy fuerte,

Temblamos también.

Entonces eso también se traduce a que la vibración es muy intensa.

Y una vibración pues es una onda dinámica,

¿cierto?

Por si acaso,

Yo tengo un curso en Insight Timer que se llama Ley de la Atracción.

Y en este curso,

Con base en mi experiencia,

He diseñado 10 lecciones en las que yo,

Pues de alguna manera muy específica y aprovechando varios ejemplos de cosas que me han sucedido en la vida,

Les ayudo a comprender cómo funciona la Ley de la Atracción y qué tienen que hacer para que sea su aliada,

Para que les dé el resultado que ustedes desean.

¿Y por qué les menciono esto?

Bueno,

En todos los en vivo lo voy a mencionar,

Pero en las lecciones 2 y 3 hablo con mucho detalle de lo que es la vibración y cómo subir la vibración,

Que hoy vamos a hacer un ejercicio muy interesante.

Pero bueno,

Ahora ustedes imaginen que tienen,

Bueno,

Están ya sea en una piscina o a lo mejor tienen un vaso con agua y tienen una pelotita de esponja como esta.

¿Qué sucede si ustedes sumergen la pelotita con la mano?

La jalan hacia el fondo,

Ya sea en el vaso o simplemente en la piscina o en la alberca.

Bueno,

¿qué pasa cuando ustedes sueltan esa pelotita?

Va a subir a la superficie,

¿cierto?

Bueno,

Nuestra vibración de alguna manera es similar,

En el sentido de que una emoción baja va a hacer que esa pelotita,

Que es nuestra vibración o digamos nuestro estado de ánimo,

Se sumerja.

Y si ustedes se han sumergido,

Han buceado en algún momento,

Aunque no sea con equipo,

Bueno,

Al principio pues es algo muy agradable,

Pero después de un tiempo les falta el oxígeno y quizás si han hecho buceo profesional,

Se dan cuenta cómo se siente la presión del agua que está arriba de ustedes,

Conforme van descendiendo más,

¿verdad?

Bueno,

Entonces justamente esa es una analogía de cuando tienen una vibración baja,

Cómo se sienten.

Se sienten con presión,

Sienten malestar.

Entonces,

¿qué es lo que tienen que hacer para subir su vibración?

La buena noticia es que el simple hecho de que dejen de hacer o pensar aquello que les estaba causando ese malestar,

Es suficiente para que su vibración emerja solita.

Es decir,

No tienen que hacer esto.

No,

No es necesario.

Lo único que tienen que hacer es dejar de jalar la pelota al fondo del mar o al fondo de la piscina o lo que sea.

Ahora,

¿cómo pueden lograr eso?

Bueno,

Hay muchas formas.

Vamos a hablar,

Les voy a poner un ejemplo.

Yo hace unos 20 años estaba sin trabajo y estaba viviendo en un departamento y la renta pues no era muy barata,

Que digamos.

Entonces,

Cada vez que yo pensaba en ese tema,

Cada vez que me daba cuenta que avanzaba el mes y que no tenía recursos para pagar,

Me empezaba a sentir mal y me empezaba a dar miedo y me sentía víctima de las circunstancias porque pues no tenía un ingreso y si no tenía el dinero pues me iban a echar a la calle.

Pero de repente yo me ponía a leer y me pasaba horas leyendo y en esos momentos en que estaba leyendo no me acordaba del problema y me sentía mejor.

En realidad yo no tuve que forzar que mi vibración subiera,

Simplemente distraerme de aquello que me estaba preocupando y eso me daba alivio,

Eso me ayudaba a sentirme bien,

¿sí?

En algunos casos va a ser muy difícil,

Dependiendo de qué tan fuerte sea esa situación que están viviendo,

Será muy difícil distraerse,

¿no?

Y bueno,

En esos casos quizá pudieran tomar una siesta,

Romper con ese día que les ha resultado tan complicado.

En fin,

O sea,

Yo ahora sí que les dejo su creatividad.

Para mí lo más sencillo es poner música.

Creo que todos tienen a lo mejor una lista de reproducción,

Un playlist en alguna de las plataformas que ofrecen eso y ustedes saben cuáles son las canciones que sí o sí les van a tener un bonito recuerdo,

¿no?

O a lo mejor se ponen a bailar,

Yo qué sé,

¿no?

Entonces es tan fácil como eso.

Encuentren algo que los distraiga,

Pónganse a ver una película,

Como dije hace rato,

Tomen una siesta,

Háblenle a algún amigo,

Bueno,

Si es necesario vayan con un psicólogo y hablen de lo que les está pasando para que les ayude a procesar sus emociones,

Pero no se centren tanto en la situación que les está haciendo sentirse mal,

Porque mientras estén ahí,

En primer lugar,

Como dicen por ahí,

Si tienes solución,

¿para qué te preocupas?

Y si no tienes solución,

¿para qué te preocupas?

La preocupación no va a cambiar nada.

Eso es un desgaste emocional y físico que nosotros nos estamos llevando de a gratis sin requerirlo,

Porque si hay algo que se puede arreglar,

Bueno,

Pues hay que agarrar al toro por los cuernos y adelante,

¿sí?

Y si el tema no tiene solución,

Bueno,

Pues,

¿qué vamos a hacer,

No?

O sea,

Bueno,

En realidad hay muy pocas cosas que no tienen solución,

Pero creo que me entienden,

¿no?

Bueno,

Ahora,

Algo que yo aprendí de Abraham Hicks,

Estoy hablando de ellos porque tienen una frase en inglés que está basada en una canción,

Que también está,

Esa canción también existe en español.

En español se llama hasta luego cocodrilo,

En inglés es see you later alligator.

Entonces,

Algo que dice Esther Hicks,

Que es la que canaliza a Abraham,

Es tienes un problema,

Later gator,

O sea,

Hasta luego cocodrilo,

Luego lo vemos,

Luego lo hablamos,

¿no?

Y eso es algo que yo he aplicado mucho,

Por ejemplo,

Si estoy durmiendo y tengo una pesadilla de algo que,

Pues,

Pudiera manifestarse en mi vida,

En el momento en el que estoy todavía medio despierto y medio dormido,

Lo primero que hago es eso.

Bueno,

Sí,

Eso puede pasar,

Pero no está pasando ahorita,

Así que no me voy a preocupar.

Si llega a pasar,

Me preocuparé.

Entonces,

Eso lo aplico mucho,

Al rato vemos eso,

¿no?

De postergar.

Reviews

Buenisimo audio, que cierto lo de la vibración, todos vibramos, todo el universo vibra, todos los seres vivos, las plantas, y tambien la materia no viva. No solo vibra, se mueve. ¿Te acuerdas de la figura del átomo en el centro con sus electrones, protones y iones dando vuelta alrededor de él? Y para ir más lejos, ahora las cuerdas y supercuerdas, más pequeñas todavía, también se mueven y vibran. Somos seres en movimiento y vibrantes hasta cuando estamos muertos.
Tu consejo es maravilloso, tratar de distraerse en otra cosa cuando la vibración es muy baja y estamos powerless, y creo que también hay que controlar la euforia porque puede afectar al cerebro. Ir a velocidad excesiva puede matar. Nada como el equilibrio. Dificil lograrlo pero hay que intentarlo.❤️🧿🙏🏻🙌🏻🤲🏻🥰😍🤗

He vuelto a escuchar este audio y sigo pensando exactamente igual, me refiero a que cuando tenemos algo que nos preocupa, atormenta, molesta, perturba, etc. lo mejor es no pensar en ello y buscar una distracción, la que nos acomode mejor. Sin embargo, hay otra solución, una que he practicado mucho desde hace muchos años y que siempre me ha funcionado: tomar al toro por las astas, es decir, hacer lo posible para resolver el problema. El sólo hecho de actuar ya eleva la vibración y fuerza la energía necesaria para que el problema o problemas se puedan resolver. Hay que aprender a no quedarse estático y a no esconderse del problema porque nos congela, pero bien vale la pena, se sube la vibración y se resuelve el problema, o sea, se matan dos pájaros de un solo tiro.

Vamos iniciando bien 👍🏻

Me encantó muchas gracias 😊🙏🏽🙏🏽🙏🏽