Approfondir les qualites du coeur

A travers cette meditation les senses intérieurs sont approfondis et les differentes fréquences du corps physique, emotional, mental et la vibration du coeurs s’ouvrent. Ils mènent vers l’ouverture du coeur. La voix du coeurs peut être entendue.

Transcript

2.

S'accueillir avec l'amour,

Se tourner vers le cœur pour rencontrer son soi.

Est-ce que je peux t'inviter à t'asseoir confortablement et à respirer plusieurs fois profondément.

Inspire,

Expire.

Et maintenant,

Je t'invite à tourner ton focus,

Ton attention vers ton corps physique.

Laisse-toi tout le temps qu'il faut.

Et peut-être tu peux sentir ton peau.

Je t'invite maintenant d'avoir un dialogue direct avec ton cœur.

Dis-lui,

Je suis embrassé par l'amour et tenu dans l'amour.

C'est comme une mélodie,

Une vibration qui se passe à l'intérieur,

De cellule à cellule.

Peut-être tu peux aussi ressentir la confiance que ça donne.

Et maintenant,

Du cœur,

Tu tournes ton focus vers la colonne vertébrale,

Dans le système nerveux central,

Et descends quelques vertèbres plus bas,

Là où les racines des nerfs du plexus solaire se trouvent dans la vertèbre.

C'est à peu près 10 à 8 cm plus bas.

Repose ton attention à cet endroit.

Et maintenant,

Fais résonner les mots suivants à cet endroit.

Je suis un soi,

Je suis un potentiel.

Je suis un soi,

Je suis un potentiel.

C'est une vibration différente que tu t'offres toi-même.

Et peut-être tu peux te rendre compte de l'appréciation et du respect que tu te donnes.

Alors,

Tu bouges ton focus,

Ton attention,

Vers le plexus solaire,

Sur la ligne centrale,

En avant du corps,

Et monte lentement vers la gorge,

Au niveau de la glotte.

Et en arrière,

Vers le troisième,

Quatrième vertèbre.

Donne ton focus,

L'attention de rester là un instant.

Et maintenant,

Fais résonner les mots suivants.

Mon soi a la permission de s'exprimer et mon potentiel coule à travers moi.

Prends conscience que ces mots t'offrent le choix.

Comment tu exprimes ton soi et ton potentiel et comment ou où tu le laisses couler.

Et maintenant,

Lentement,

Laisse ton focus glisser à l'intérieur de la colonne vertébrale et le descendre jusqu'à la hauteur des ovaires,

Ou des testicules.

Et reste dans cet endroit.

Et puis porte ton attention dans les ovaires,

Ou les testicules.

Peut-être tu peux faire résonner dans les cellules ces mots-là.

Mon corps est l'expression de mon soi et de mon âme.

Je donne la vie,

Je crée.

Et permet à ces vibrations de traverser et envelopper tes cellules.

Deviens conscient de la joie que cela peut éveiller.

Et maintenant,

Laisse ton attention,

Ton focus,

Monter sur la ligne centrale,

En avant du corps,

Par l'embryole,

Puis le plexus solaire,

Le sternum,

La gorge,

Le menton,

La bouche,

Le nez,

Vers le fond,

Au point qu'on nomme le troisième oeil.

Et peut-être tu peux tourner ton attention un centimètre à l'intérieur du front.

Et laisse-le se reposer là pour un instant.

Et maintenant,

Fais résonner les mots.

J'offre le choix d'être dans un corps et d'être créateur pour l'univers.

Et peut-être tu peux sentir la gratitude que cela évoque.

Et maintenant,

Si tu veux,

Tu peux rendre ton focus plus souple.

Le focus c'est comme un rayon de lumière.

Là où tu le diriges,

Il illumine.

Guide-le vers l'épiphyse qui se trouve au milieu entre les deux oreilles.

Et fais-le rester là.

Et c'est là que tu peux donner la permission.

J'ai la permission de devenir un avec l'intelligence infinie.

Ou j'ai la permission de devenir un avec Dieu en moi.

Et cette union amène une compréhension très profonde de la vie.

Permet à ton focus de se déplacer vers la colonne vertébrale et descend lentement vers le dernier vertèbre,

Le coccyx.

Et garde ton attention là.

Et c'est là où tu reconnais que l'être humain,

La nature,

Les animaux et la terre sont des âmes.

Que la terre est un être qui t'a créé dans sa grande sagesse.

Et permet à cette reconnaissance de couler de ta dernière vertèbre dans la terre afin qu'elle puisse se sentir reconnue de nouveau par toi.

Et repose-toi dans cette énergie.

Si tu le désires,

Demande aussi à ton cœur.

Cœur,

S'il te plaît,

Relie-moi au cœur de la terre.

Ton cœur connaît le chemin.

Ne le fais pas toi-même.

Si le cœur est prêt,

Il va ouvrir ce chemin.

Permets-toi de te reposer dans cette connexion,

Comme de rentrer chez toi,

À la maison.

Et reste aussi longtemps que tu le désires.

Et,

En accord avec ton propre rythme,

Si tu es prêt,

Tourne ton focus à nouveau vers ton cœur physique.

Et peut-être tu peux aussi sentir tes pulsations.

Et si tu es prêt,

Avant d'ouvrir tes yeux,

Bouge les mains et les pieds.

Reviews

Merci. Très bonne méditation.

Magnifique. Mille merci 💜🌺💜

Excellente guidance sur le chemin des chakras pour faciliter la reconnexion à soi et à la Terre. Merci pour ça 🙏🙂.Namaste.