Meditando Mi Dharma II
by Lupita Acuña
Conectar con uno mismo, crear la conexión con mi ser superior alineando mi ser físico, emocional, mental y espiritual. Cada meditación ayuda a conectar con ese ser de luz y alinearnos a lo que somos realmente.
Transcripción
Venimos a este mundo con un propósito.
Ese dharma se desarrolla a través de los años en los que crecemos y empezamos a buscar y nos preguntamos qué hacemos aquí.
Este propósito de vida no solamente nos alegra,
Nos llena.
Este propósito mueve nuestra alma a diferentes lugares en diferentes momentos.
De ahí que es tan importante conocer nuestro dharma.
Solamente conectando con nuestro ser superior,
Con nuestro interior,
Podemos lograr esa conexión para entender y conectar con nuestro dharma.
Me siento en un lugar cómodo,
Cruzo mis piernas,
Llevo mis manos sobre mis muslos,
Empiezo a ser consciente de mi respiración,
Inhalo largo y profundo,
Exhalo largo y profundo.
Cualquier tensión que siente en mi cuerpo la suelto con mi respiración.
Empiezo a visualizar cómo del cielo empieza a bajar esta luz de color índigo.
Viene en forma de espiral y entra por mi coronilla,
Pasa por mi tercer ojo,
Pasa por la garganta,
El corazón,
El plexo,
El sacro,
La raíz,
Conectando directamente con la tierra y con su centro.
Una vez que está anclada ahí la luz color índigo,
Vemos cómo de la tierra de ese mismo centro empieza a surgir otro espiral que va hacia arriba de color naranja y va subiendo la raíz,
El sacro,
El corazón,
La garganta,
El tercer ojo,
La coronilla,
Conecta allá arriba con el universo.
Siento cómo los dos espirales se conectan y uno gira hacia abajo,
Como de derecha a izquierda,
Y el otro va hacia arriba,
De izquierda a derecha.
Uno sube,
Otro baja,
Pero los dos conectados,
Entrelazados con este movimiento.
Siento la conexión que va desde el centro de la tierra hacia el universo y cómo este universo también se conecta al centro de la tierra.
Y así se van conectando a través de mis chakras,
Ayudándome a conectar conmigo mismo,
Ir ahí adentro,
Sentir mi ser.
Después de este momento,
Empiezo a sentir cómo empieza a regresar el espiral color índigo al cielo,
Al universo,
Pasando de nuevo por la raíz,
Por el sacro,
El plexo,
El corazón,
La garganta,
El tercer ojo,
La coronilla.
Y cómo regresa del universo pasando por mi coronilla,
Tercer ojo,
Garganta,
Corazón,
Plexo,
Sacro y raíz,
Conectándose de nuevo,
La espiral naranja al centro de la tierra.
Empiezo a frotar mis manos frente a mí.
Llevo ese calor a mi rostro.
De nuevo,
Lo llevo a fómulos,
A labios,
Barbilla.
Una vez más,
Llevo mis manos en forma de cuevitas en mis ojos,
Que no haya luz alguna,
Y empiezo a parpadear.
Empiezo a abrir los dedos de mis manos y a bajarlas.
Estoy listo con este enfoque y con esta nueva energía a caminar por esta tierra en conciencia y con sentido.
Que sea un día,
Una tarde o una noche maravillosa.
Namasté.
Conoce a tu maestro
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