08:00

Lätta Ditt Nervsystem

Name: Lätta Ditt Nervsystem
Uploaded: 2024-11-06T08:51:28.497Z
Duration: 8 min
Channel: Linda Berg
Description: Tillåt dig själv att föras tillbaka till normalt tempo, låt ditt nervsystem lugna ner sig och kom ihåg din egen förmåga att guida dig tillbaka till en mjuk lugn rytm. I denna mjuka meditation kommer vi lugnt att ge tid och utrymme för att kunna göra det. Tack till: For Meditation av "Becouse Heart" för musiken.

by Linda Berg

Rated

4.9

Type

guided

Activity

Meditation

Suitable for

Everyone

Plays

328

Tillåt dig själv att föras tillbaka till normalt tempo, låt ditt nervsystem lugna ner sig och kom ihåg din egen förmåga att guida dig tillbaka till en mjuk lugn rytm. I denna mjuka meditation kommer vi lugnt att ge tid och utrymme för att kunna göra det. Tack till: For Meditation av "Becouse Heart" för musiken.

Relaxation Meditation Body Scan Deep Breathing Letting Go Muscle Relaxation Visualization Present Moment Awareness Energy Flow

Meet your Teacher

Linda Berg

Toronto, ON, Canada

Meet your Teacher

Linda Berg

Toronto, ON, Canada

© 2026 Linda Berg. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.