Die Schildkröte – Rückzug vom Außen, Frieden im Innern

Stille, Klarheit und Frieden im Innern. Angelehnt an die vorbereitende Meditation im Kadampa-Buddhismus, lenken wir unsere Aufmerksamkeit weg von der Außenwelt und hin zu unserem Herzen. So entsteht ein Raum voller Klarheit, Frieden und Ruhe – ein Ort, an dem du einfach sein darfst. Lass deine Gedanken vorbeiziehen und genieße das Gefühl von tiefem Ankommen bei dir selbst.

Foto: Dank an Ivabalk von Pixabay

Reviews

Herzlichen Dank für diese wundervolle Meditation. Ich konnte die Ruhe, Entspannung und Klarheit für mich wahrnehmen. Der Rückzug in den Herzraum war sehr wohltuend und mit dem inneren Bild einer Schildkröte liebevoll erinnert, dem eigenen Tempo zu folgen. Liebe Grüße aus Achim, Katja 🙏🩷🐢

Danke für diese schöne sitzung, toll angeleitet und raum für stille inkl. So mag ich das 💖

Schöne kurze Meditation zum Runterkommen. Danke 🙏

Danke für die schön angeleitete Meditation. Die Schildkröte ist ein tolles Symbol. Damit konnte ich was anfangen :) Seit dem Kinderbuch " Momo" mag ich Schildkröten.