სხეულის და გონების სრული რელაქსაცია
27:01
27:01

სხეულის და გონების სრული რელაქსაცია

by Nene Lelashvili

Rated
5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
652

იმისათვის რომ მთლიანად მოდუნდე და დაისვენო, საჭიროა განთავისუფლდე კუნთოვანი, გონებრივი და ემოციური დაძაბულობისგან. იოგა ნიდრას პრაქტიკა დაგეხმარება ამ დაძაბულობის მოხსნაში და გონების და სხეულის ღრმა რელაქსაციაში Music by Chris Collins - Beyond The Stars (Indie music box)

RelaxationBodyMindRestTensionYoga NidraDeep RelaxationBody ScanPainBreathingMindfulnessAwarenessPain ManagementBreath AwarenessMuscle Relaxation

Meet your Teacher

Nene Lelashvili

Tbilisi, Georgia

Meet your Teacher

Nene Lelashvili

Tbilisi, Georgia