14:01

საკუთარი საზღვრების ცხადგრძნობა და დაცვა

by Nene Lelashvili

Rated
5
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
223

ეს მედიტაცია (ვიზუალიზაცია) დაგეხმარება იპოვნო შენში ძალა და ენერგია რომელიც დაგეხმარება იგრძნო ის, თუ ვინმე იჭრება და არღვევს შენს პირად სივრცეს... ეხება შენს ფიზიკურ თუ ემოციურ საზღვრებს... დაგეხმარება შენიშნო და ცხად იგრძნო რომ რაღაც არ ხდება ისე როგორც შენ ეს გსურს. დაგეხმარებე იპოვნო შენში ძალა იმისათვის რომ დაიცვა შენი ემოციური და ფიზიკური სივრცე და საზღვრები....

AwarenessProtectionPersonal BoundariesMeditationVisualizationStrengthEnergyPersonal SpacePhysical BoundariesEmotional BoundariesPostureBreathingBalanced BreathingSlow BreathingMindful Breathing

Transcript

Ամ պրաստիկիս շեսասուր լևլատ,

Շերջի է իսետի позиցիա,

Որովհել շիտ միսց եմ դազ մոդունեղի սուպլևազ.

Շերջի է իսետի դրով դա ատգիլի,

Սեզ առավին դա առապերի շևішլի սխելս.

Դավից հոտ մեդիտացի է,

Տամը բալանցեբելի սունդքույս,

Ռամադեն մեծիկլիտ.

Կա իցղի խելեվի մունցել զեն,

Թու այս շենդույս կոնֆորտորի է.

Թայի սունդք է հայերիտ ծխույրիտ,

Նելա,

Կա այս է հայերիտ մունցելի,

Կա առկատ կամու բուրցեիս,

Կա ամոյի սունդք է պիրիտ,

Նելա,

Էեկում շետան դլիանատ դացալ է մունցելի հայերիս գն.

Կա իմե օրեք իդև օրջ էր,

Չասունդք այդ ծխույրիտ,

Կա մու բերեց լի էր ադ մունցելի,

Էեքեր է Էրթյան օրի ձամիտ սունդք է,

Ամոյի սունդք է պիրիտ.

Ամու սունդքոս տա ներդատ,

Կա օրշ ույ տա ձաբուվը Կա ներդատ,

Կա ներդատ,

Կա ներդատ,

Կա ներդատ,

Կա ներդատ,

Կա ներդատ,

Կա ներդատ,

Կա ներդատ,

Կա ներդատ,

Կա ներդատ,

Կա ներդատ,

Կա ներդատ,

Կա ներդատ,

Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ Կա ներդատ

Meet your Teacher

Nene LelashviliTbilisi, Georgia

5.0 (18)

Recent Reviews

Naniko

July 7, 2022

სასიამოვნო იყო🙏 მინდა რომ დამეხმაროს ეს მედიტაცია 🙏 ეს უნარი არის მთავარი ადამიანებთან ურთიერთობის, რომელიც ძალიან ა უ ც ი ლ ე ბ ე ლ ი ა 👌მადლობა ნენე❤️

More from Nene Lelashvili

Loading...

Related Meditations

Loading...

Related Teachers

Loading...
© 2026 Nene Lelashvili. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else