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COHERENCE CARDIAQUE
Équilibrer le système nerveux avec la cohérence cardiaque
4.9
Guided · 10 min
Gérer le Stress avec la Cohérence Cardiaque
by Genki Psy & Coach
4.8
Guided · 14 min
Apaiser l'Anxiété Avec La Respiration Cohérente
by Genki Psy & Coach
4.8
Guided · 12 min
Méditation Antistress | Pratique 1
by Lucia Logean (Genki)
4.9
Guided · 8 min
·
Cohérence Cardiaque: Equilibre Quotidien (5-5)
by Genki Psy & Coach
4.9
Guided · 9 min
·
Cohérence Cardiaque: Apaisement Quotidien (4-6)
by Genki Psy & Coach
4.9
Guided · 9 min
·
Cohérence Cardiaque: Réveil Quotidien (6-4)
by Genki Psy & Coach
4.7
Guided · 8 min
·
Equilibrer Le Système Nerveux Avec La Cohérence Cardiaque
by Lucia Logean (Genki)
4.9
Guided · 10 min
·
Cohérence Cardiaque : Equilibre+ Quotidien (5-6)
by Genki Psy & Coach
4.8
Guided · 12 min
·
Cohérence Cardiaque pour la Détente et le Sommeil
by Genki Psy & Coach
4.9
Guided · 5 min
·
Trois Respirations Pour Retrouver l’Équilibre
by Lucia Logean (Genki)
4.9
Guided · 7 min
·
Instants de Sérénité Dans Votre Jardin Intérieur
by Lucia Logean (Genki)
4.9
Guided · 15 min
·
Méditation Anti-Stress : Calme et Détente
by Genki Psy & Coach
Lucia Logean (Genki)
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Worksheet
4 Essential Breathwork Techniques
by Insight Timer
Worksheet
Vagus Nerve Stimulation Worksheet
by Insight Timer
Worksheet
3 Grounding Techniques
by Insight Timer
Worksheet
Mindfulness Exercises
by Insight Timer
Worksheet
Neurosomatic Intelligence Tools: Resource Yourself When Activated or Dissociated
by Insight Timer
Worksheet
Supporting Strategies for Trauma and PTSD
by Insight Timer
Worksheet
Anxiety: Managing Intrusive Thoughts
by Insight Timer
Worksheet
What Is Anxiety?
by Insight Timer
Worksheet
Anxiety: Uncertainty & Control
by Insight Timer
Worksheet
Visualization Exercises for Easing Anxiety
by Insight Timer
4.9
Guided · 10 min
Gérer le Stress avec la Cohérence Cardiaque
by Genki Psy & Coach
4.8
Guided · 14 min
Apaiser l'Anxiété Avec La Respiration Cohérente
by Genki Psy & Coach
4.8
Guided · 12 min
Méditation Antistress | Pratique 1
by Lucia Logean (Genki)
4.9
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Cohérence Cardiaque: Equilibre Quotidien (5-5)
by Genki Psy & Coach
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Guided · 9 min
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by Genki Psy & Coach
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by Genki Psy & Coach
4.7
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Equilibrer Le Système Nerveux Avec La Cohérence Cardiaque
by Lucia Logean (Genki)
4.9
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Cohérence Cardiaque : Equilibre+ Quotidien (5-6)
by Genki Psy & Coach
4.8
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Cohérence Cardiaque pour la Détente et le Sommeil
by Genki Psy & Coach
4.9
Guided · 5 min
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Trois Respirations Pour Retrouver l’Équilibre
by Lucia Logean (Genki)
4.9
Guided · 7 min
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Instants de Sérénité Dans Votre Jardin Intérieur
by Lucia Logean (Genki)
4.9
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·
Méditation Anti-Stress : Calme et Détente
by Genki Psy & Coach
Worksheet
4 Essential Breathwork Techniques
by Insight Timer
Worksheet
Vagus Nerve Stimulation Worksheet
by Insight Timer
Worksheet
3 Grounding Techniques
by Insight Timer
Worksheet
Mindfulness Exercises
by Insight Timer
Worksheet
Neurosomatic Intelligence Tools: Resource Yourself When Activated or Dissociated
by Insight Timer
Worksheet
Supporting Strategies for Trauma and PTSD
by Insight Timer
Worksheet
Anxiety: Managing Intrusive Thoughts
by Insight Timer
Worksheet
What Is Anxiety?
by Insight Timer
Worksheet
Anxiety: Uncertainty & Control
by Insight Timer
Worksheet
Visualization Exercises for Easing Anxiety
by Insight Timer
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