Manifiesta Cualquier Cosa Mientras Duermes (Meditación)

Meditación para crear, para atraer, para manifestar todo aquello que deseas mientras duermes. Esta meditación guiada de hoy está basada en la ley de la atracción. Utilizando correctamente la ley de la atracción, podrás utilizarla para atraer a tu vida todo aquello que deseabas. Una vez tengas tu objetivo definido, afirmalo y visualizalo. Tu energía entonces vibrará en la misma sintonía que el Universo, y se manifestará en tu vida. La curación ocurre mientras duermes de manera espontánea.

Transcript

Por favor,

No escuchar esta grabación mientras conduce un automóvil,

O si está operando maquinaria pesada.

Solo escuche esta grabación cuando pueda relajarse y estar en un lugar donde no la vayan a interrumpir,

Y donde pueda ponerse lo más cómodo posible.

Hola,

Mi nombre es Roberto Aceves,

Y te doy la bienvenida a esta meditación guiada para manifestar cualquier cosa mientras duermes.

En esta meditación nos enfocaremos en establecer metas y manifestarlas mientras duermes.

Vamos a empezar por emprender un viaje interior poniéndonos en contacto con nuestro cuerpo.

Voy a pedir que te pongas en una posición cómoda y te acuestes.

Comenzamos.

Cierra tus ojos y con tus ojos cerrados siente el peso de tu cuerpo presionando contra la superficie en la que te encuentras y observa cómo tu cuerpo se acomoda.

Y comenzando con tus pies,

Te voy a pedir que pongas tensos los músculos de tus pies y pon toda tu atención,

Concentra toda tu atención solo ahí y aprieta con fuerza los músculos de tus pies.

Sosténlos así durante cuatro segundos.

Muy bien.

Y ahora suéltalos por completo.

No los tenses más y relaja los músculos de tus pies subiendo tu atención a tus pantorrillas y ahora pon tensas ambas pantorrillas tensando todos los músculos allí y ahora suéltalos,

Déjalos ir y relaja los músculos de tus pantorrillas.

Muy bien.

Y ahora sube tu atención a tus muslos y tensa tus cuadríceps firmemente sintiendo toda esa tensión en tus muslos.

Muy bien.

Y ahora suéltalos,

Déjalos relajarse y relaja tus muslos y cuadríceps suavemente llevando tu atención a tu pelvis y tus caderas concentrándote en tu pelvis y tus caderas y pon tensa esta área tanto como puedas.

Muy bien.

Y ahora suéltalos,

Déjalos ir y relaja la pelvis y tus caderas todo lo que puedas.

Vamos a enfocarnos en tu estómago activando los músculos abdominales haciendo que todo tu estómago esté firme y siente toda la tensión ahí.

Muy bien.

Ahora déjalo ir y relaja los músculos de tu estómago por completo.

Excelente.

Ahora vamos a poner tensas tus manos.

Haz un puño con tus manos y agárralo tan fuerte como puedas manten esa tensión.

Muy bien.

Y ahora suéltalos,

Déjalos ir y relaja los músculos de tus manos y suavemente te vas a llevar tu atención hasta el área de tu pecho y vas a poner tenso todos los músculos alrededor de tu pecho y tu espalda.

Flexiona tus hombros y todos los demás músculos alrededor de esta área.

Manteniendo la tensión.

Muy bien.

Y ahora relaja los músculos alrededor de esta área y tu pecho y tu espalda.

Y ahora tensos todos los músculos de tu cara.

Haz una mueca y tensa todos los músculos de esta área manteniendo esta tensión en los músculos de tu cara.

Muy bien.

Y ahora suelta los músculos de tu cara y relaja todos los músculos de tu cara y al sentir tu cuerpo y conectarlo con tu mente estás creando una unidad entre el cuerpo y la mente que genera una profunda relajación y un estado de creatividad.

Es en este estado que podemos atraer nuestras metas hacia nosotros con la energía universal que fluye a través de todo para manifestar cualquier cosa mientras accedemos a nuestro subconsciente para reprogramar nuestra mente y cuerpo.

Muy bien.

Ahora estás en un estado profundo de ondas cerebrales alfa completamente relajado.

Tu mente está abierta.

Me encantaría que ahora te fijaras dos objetivos una meta a corto plazo que te gustaría manifestar en los próximos dos o tres meses y una meta a largo plazo que te gustaría manifestar en los próximos dos o tres años.

Primero establece la meta que deseas manifestar en los próximos dos o tres meses.

Visualízate vívidamente logrando ese objetivo en un par de meses.

Anota de cómo se siente lograr tu objetivo.

Imagina tu entorno tanto detalle como te sea posible.

Ve los colores muy brillantes y toda la acción que sucede a tu alrededor muy bien.

Ahora piensa en algunas de las cosas que podrían interponerse en el camino para que manifiestes tu objetivo.

Estas podrían ser la falta de motivación,

La falta de recursos,

O cualquier otra barrera que podría impedirte obtener lo que deseas.

Ahora piensa cómo vas a superar esa barrera o falta de motivación,

Falta de recursos,

O cualquier cosa que podría potencialmente impedirte conseguir lo que quieres.

Perfecto.

Ahora una vez más te voy a pedir que te veas vívidamente logrando este objetivo en un par de meses y superando cualquier barrera potencial.

Toma nota cómo se siente lograr tu objetivo y superar cualquier barrera para lograr tu objetivo e imagina en torno tanto detalle sea posible ve los colores muy brillantes y toda la acción que sucede a tu alrededor cómo se siente en tu cuerpo cuando logras esta meta y deja que esta emoción del logro te llene.

Muy bien.

Ahora vamos a establecer una meta a largo plazo que manifestarás en los próximos dos o tres días.

Mira a ti mismo o a ti misma estando este objetivo mira a tu alrededor y observa todos los pequeños detalles tu alrededor personas objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos objetos y todo el buen trabajo que has hecho contigo el día de hoy sigue practicando crear un futuro brillante y hermoso todos los días por ahora duerme y descansa gracias por escucharme y hasta la próxima

Reviews

Gracias por tu meditación, por tener claro mis metas y objetivos. Gracias, confiar en mi misma es lo que necesito para llegar a mis metas. 🫶🫶