Cuerpo de Luz Blanca | Poder Interior de Auto-Sanación

¿Buscas dormir profundamente mientras tu cuerpo se sana de forma natural? Esta meditación guiada combina visualización curativa, afirmaciones positivas y relajación profunda para ayudarte a conciliar el sueño y activar el poder de autocuración de tu mente y cuerpo.
¿Qué encontrarás en esta meditación? A través de una poderosa visualización de luz blanca, recorrerás cada parte de tu cuerpo liberando tensiones, toxinas emocionales y físicas, mientras afirmaciones curativas se graban en tu subconsciente para transformar tu salud desde adentro hacia afuera.
Beneficios de esta práctica: Sueño profundo, reparador e ininterrumpido. Activación del sistema inmunológico. Liberación del estrés y traumas emocionales. Regeneración celular durante el descanso. Mayor energía y vitalidad al despertar. Mentalidad positiva y autoestima elevada.
Cuanto más la practiques, más potentes serán sus efectos.

Ideal para: insomnio, ansiedad, estrés, recuperación física, sanación emocional

Transcript

Hola,

Mi nombre es Roberto Aceves y te doy la bienvenida a esta meditación guiada,

Cuerpo de Luz Blanca,

Poder Interior de Autosanación para Dormir Profundamente.

Tu mente es la herramienta más poderosa para la autosanación disponible para ti.

A veces puede ser incluso más potente que cualquier medicamento.

En esta meditación guiada,

Mientras te sumerges en un sueño profundo e ininterrumpido esta noche,

Llenaremos tus pensamientos con afirmaciones curativas y positividad.

Estimulando tu cuerpo para que se autocure y mejore tu vitalidad.

Esta meditación está diseñada para calibrar tu energía y ayudarte a sanar traumas emocionales y físicos.

Estimulando una respuesta de sanación profunda.

Es importante recordar que toda sanación es autocuración.

Y,

Al practicar de forma regular,

Puedes aprovechar las poderosas capacidades de autocuración de tu cuerpo.

Piensa,

Por ejemplo,

Cómo un músculo que estamos estimulando al ir al gimnasio,

Cuanto más se ejercita,

Más se estimulará y más crecimiento verás.

Nuestros cuerpos nos brindan un santuario para descubrir la paz interior,

Cultivar una mentalidad positiva y desbloquear las extraordinarias capacidades de autosanación de tu mente y tu cuerpo.

En esta meditación tengo el honor de guiarte para que aproveches el increíble poder curativo de tu mente.

Lo que te llevará a un sueño profundo y reparador.

Ahora,

Te voy a pedir que encuentres un lugar cómodo.

Donde nadie te interrumpa y donde puedas acomodarte.

Sintiéndote libre de ajustar tu cuerpo en la posición que desees.

Mi voz será tu guía hacia un estado mental profundamente relajante y tranquilo.

Y curativo.

Notarás que este profundo estado de curación que te permite dormir mejor,

Te llega fácilmente.

Mi voz será una de las muchas herramientas que usarás en esta meditación para apoyar tu autocuración.

Y te ayudará a quedarte dormido,

Dormida,

Cuando tu cuerpo esté listo.

Ten en cuenta que durante esta meditación Tú tienes el control total y puedes parar en cualquier momento.

Tampoco es necesario que escuches todo lo que te digo.

Tu mente subconsciente.

Estará escuchando en segundo plano.

Así que.

.

.

Siéntete libre de relajarte.

De dejarte llevar.

Por completo.

Comencemos por crear un entorno tranquilo a tu alrededor.

Este entorno tranquilo y seguro.

¿Te ayudará?

¿A asegurarte?

De que puedas dormir cómodamente.

Y sentirte seguro.

Segura.

Puedes pausar esta grabación si sientes que necesitas hacer algún ajuste.

Para garantizar tu bienestar.

Y una vez que te sientas listo o lista,

Permite que una sensación de relajamiento ¿Y paz?

Entre en tu mente y cuerpo.

Sintiendo como tu respiración entra en tu cuerpo.

Y cómo el aire sale de él.

Deja que esta energía de relajación y sueño llegue de forma natural y sin esfuerzo.

Relajando tu energía para encontrar gradualmente la quietud.

Continúa respirando cómodamente.

Inhalando y exhalando.

De forma natural.

Puedes comenzar con tus ojos abiertos.

O puede cerrarlos.

En cualquier momento.

Cuando tú lo desees.

Inhala profundamente.

Retén la respiración durante un segundo.

Y exhala.

Muy bien.

Y ahora vuelve a respirar profundamente.

Y exhala Sintiendo como cada respiración te relaja más y más.

Y esto le indica a tu cuerpo.

¡Es hora!

De dormir.

Y siente la llegada del sueño profundo.

Y madiendo tu cuerpo.

Una vez más,

Respira profundamente.

Y mientras exhalas,

Siente como tu cuerpo se vuelve cada vez más pesado.

Observando cualquier movimiento en tus ojos mientras entras en un estado de conciencia aún más relajado.

Mejorando tus poderes de autocuración.

¿Este estado?

Es el mejor estado.

¿Qué te llevará?

A un sueño profundo e ininterrumpido de autocuración.

Así que.

.

.

¿Me permite?

Que esta sensación.

Se apodere de ti.

Sintiendo las pesadez de tus párpados.

Mientras relajas los músculos alrededor de tus ojos.

Relajando tu rostro.

Y tu cuello.

Se siente muy bien tener los ojos cerrados.

Como si estuvieran unidos.

Hay menos necesidad de intentar abrirlos.

Tus ojos se sienten más y más pesados.

Lo que te hace sentir más somnoliento.

Y te lleva más profundamente.

A un hermoso estado de relajación.

Muy bien.

¿Y ahora?

Este es un buen momento.

Para olvidarte de tus ojos.

Y relajarte aún más.

A medida que te relajas más.

Mientras escuchas la música.

Hay una sensación de flotar.

.

.

Y ligereza.

Que se desarrolla.

En todo tu cuerpo.

Es una sensación maravillosa.

De bienestar.

¿Me permites?

Que esta sensación placentera.

Se desarrolle con cada respiración que tomas.

Inhalando… y exhalando.

Y sentir.

Como tu cuerpo.

Se hunde.

En la superficie donde estás.

Y sientes el peso de tu cuerpo.

Empujando hacia abajo.

Y es tiempo de dejar ir tu día.

Y profundizar en el relajamiento.

Fusionando tus mundos internos.

Y externo.

Con cada.

.

.

Respiración.

Inhalando… y exhalando.

Muy bien.

Continúa respirando.

Y tomando.

Respiraciones profundas y completas.

Reteniendo por un momento.

Y luego exhalando lentamente,

Soltando tu cuerpo por completo.

Desde tu cabeza hasta los dedos de tus pies.

Repitiendo este proceso.

Permitiendo Que tu respiración se relaje.

Y que tu mente y cuerpo también se relajen.

Cada vez más y más.

.

.

¿Y ahora?

Puedes sentir como el sueño.

¿Qué hay allá?

Fácilmente.

A medida.

Que te das permiso.

Para relajarte.

¿Y profundizar?

Cada vez más y más.

¿Y puedes concentrarte?

En un estado.

Relajado.

¿Dónde eres consciente?

Sin esfuerzo.

Puedes sentir como si tu mente subconsciente estuviera enfocada.

Permitiendo.

.

.

Que tu mente ¿Consciente?

Se aleje naturalmente.

En este estado?

Profundamente relajado.

Mi voz.

Habla.

Directamente a tu subconsciente.

Que es receptivo a sugerencias profundamente curativas.

Este es un buen momento.

A comenzar.

A visualizar.

Es imaginar.

Una poderosa.

Energía.

De luz blanca,

Curativa,

Flotando sobre tu cabeza.

¿Está luz?

Es exactamente lo que necesitas.

Para curarte a ti mismo.

Optimismo.

Y a tu cuerpo.

Y sabe.

¿Exactamente?

Lo que tú.

.

.

Necesitas.

A medida.

Que entra.

En tu cabeza.

Y se mueve por tu cuerpo.

¿Tiene el poder?

Equilibrar y reparar todo lo que toca.

Conectándote y estimulándote.

Con tus propias y poderosas habilidades?

De autosanación.

¿Lo puedes sentir?

¿Cómo esta luz blanca?

¿Se mueve?

Sobre tu rostro.

Y esta luz.

Blanca.

Toca tu rostro.

Así como tú.

Garganta.

¿tu corazón?

Deteniéndose donde sea necesario.

Para curar aspectos físicos,

Y emocionales.

Esta luz.

¡Ayuda!

A reparar.

Y regenerar.

Los tejidos de tu cuerpo.

Músculos.

Y reequilibrar.

Fortaleciendo todo lo que te rodea.

Permitiéndote ¿Volver?

Hacer.

Tú mismo.

Tú misma.

¿Pero esta vez?

Con más amor y compasión.

Temísimo.

Por ti misma.

Y por los demás.

Muy bien.

A medida que continúas relajándote.

Y respirando cómodamente.

Esta luz blanca.

Se mueve hacia abajo.

Cada parte de tu cuerpo.

Sanando tus pulmones.

Tus nervios en todo tu cuerpo.

Columna vertebral.

Sanando.

Los órganos internos.

Así como tu estómago.

Y el centro.

De tu cuerpo.

Haciéndote.

Más fuerte y más resistente.

A medida.

Que esta energía.

Envuelve tu cuerpo.

Baja por tus brazos y piernas.

Reparando todo lo que entra.

En contacto con ella.

Como los músculos.

Nervios.

Huesos.

Y articulaciones.

Expulsando toxinas y pensamientos tóxicos.

Muy bien.

A medida que esta luz blanca curativa se mueve suave y lentamente.

Por tus caderas.

Tu espalda.

Va equilibrando tus emociones.

Intimidad.

Y el placer.

Puedes sentir ¿Esta energía?

Repara tus órganos internos.

Mejora tu digestión.

Y cura tu columna vertebral.

Protegiéndote con una sensación de estabilidad.

Seguridad.

Y confianza.

¿Esta energía curativa?

¿También tiene el poder?

De poner tu cuerpo.

Y tu mente?

En perfecta armonía.

Sincronizándote.

¿Y esto?

¿Te ayuda?

A aceptar el cambio con mayor facilidad.

Y mantener límites.

Saludarles.

Muy bien.

Esta luz blanca.

Curativa continúa su viaje.

Por tu cuerpo.

Bajando por tus piernas.

Hasta llegar a tus pies.

Y los dedos de tus pies.

Eliminando toxinas.

Y energía no deseada.

Reprograma tu cuerpo.

¿para que alcance?

¿Su capacidad?

Perfecta de autosanación.

Trabajando de forma natural y orgánica.

Para favorecer.

Tu bienestar.

Ayudándote.

¿A crear un sistema inmunológico?

Mucho más fuerte.

Así como.

.

.

A generar.

¿Pensamientos?

Mucho más positivos.

En tu mente.

Muy bien.

Y durante los próximos minutos.

Deja que esta energía.

Curativa.

Fluya por tu cuerpo.

Concentrándote en las áreas.

.

.

Que más lo necesitan.

¿Siente?

Como la curación.

Llega.

A través de ella.

A medida que elimina sustancias tóxicas y creencias del pasado.

Promoviendo una curación profunda y bienestar.

Confía.

En que tu cuerpo Sabe.

Exactamente.

Quédense.

Sanando sin esfuerzo.

Mientras duermes profundamente.

Muy bien.

.

.

¿Y ahora?

También puedes sentir.

Como tu piel,

Tus músculos.

Tu sistema esquelético.

También se están sanando.

Trabajando en perfecta armonía.

Reequilibrando tu energía.

Todos los niveles.

Te puedas imaginar.

Permitiendo que tu cuerpo ¿Funcione?

De manera óptima,

Sin esfuerzo y con mayor capacidad.

¿Se absorben?

Nutrientes.

Para ayudarte.

A mantener.

Un peso ideal.

Y brindarte energía y vitalidad.

¿Es posible?

Que ahora te sientas de maravilla.

Con un alto autoestima.

Y motivación.

Loquete.

Permitirá crear un ciclo.

Más positivo.

Salud.

Y logros.

Reiniciando tus sistemas y procesos,

Estimulando tus capacidades.

De autosanación.

Desde lo más profundo.

De tu ser.

¿Y tú?

Subconsciente.

Muy bien.

Todas las noches.

¿Puedes dormir?

Profundamente.

Permitiendo.

Tu sistema inmunológico?

Funcione a la perfección.

Porque como sabes Lo opuesto al estrés es la relajación.

¿Y así?

Estamos activando.

.

.

¿Tu respuesta?

De relajación.

Que es parte.

De tus capacidades.

De autosanación.

¿Tu cuerpo?

Puede repararse.

A sí mismo.

Y recuperar.

Su equilibrio de forma natural.

Generando aprecio y gratitud por sus funciones viarias.

Yo sé que amas a tu cuerpo.

Porque te permite.

.

.

Vivir tu vida.

Y cumplir con tus pasiones.

Y propósitos.

Este también es un buen momento para agradecer a tu cuerpo.

Todo lo que hace por ti.

Así que.

.

.

¿imagínate?

Agradeciendo.

Cada parte de tu cuerpo,

Por todo lo que hace por ti.

Más información www.

Alimmenta.

Com Muy bien.

También puedes agradecerle a tu cuerpo.

Por sus habilidades.

Apreciando cada sentido.

Y funcione.

Ofreciendo la energía de la gratitud.

Y la bondad amorosa.

Parte de tu cuerpo.

Permitiendo.

Que el sueño llegue aún más fácilmente.

Y a medida que te vayas quedando dormido,

Dormida.

Mi voz desaparecerá gradualmente.

Y te quedarás profundamente dormido,

Dormida.

Podrás dormir.

Todo el tiempo que creas necesario.

Disfrutar de la mejor sanación y rejuvenecimiento de tu cuerpo.

Subtítulos por la comunidad de Amara.

Org Muy bien.

¿Y ahora?

Te dejo.

Con algunas afirmaciones positivas.

Para que tu mente subconsciente las absorba mientras te quedas dormido o dormida.

No es necesario que las repitas.

Y las digas en voz alta.

Cuanto más escuches.

.

.

Esta meditación.

¿Más fuertes serán estas afirmaciones?

Y podrán convertirse en parte de tu vida diaria.

Estoy a salvo.

Y poseo todo lo que hay.

Dentro de mí.

Para sanar.

Mientras duermo,

Mi cuerpo se sana a sí mismo de forma natural.

La salud perfecta fluye hacia mí sin esfuerzo mientras duermo y cada día en adelante.

Cada célula de mi cuerpo se está sanando y reparando continuamente.

Siento amor y gratitud por cada parte de mi cuerpo.

Tomo decisiones que apoyan mi viaje de sanación.

Mi cuerpo se sana continuamente,

Cada momento de cada día.

Mi mente se rejuvenece mientras descanso,

Preparándome para el mañana.

Libero el estrés del día y le doy la bienvenida a la salud de mi vida.

Mi cuerpo produce células nuevas y saludables sin esfuerzo.

Me encanta cuidarme y tomar decisiones saludables.

Soy fuerte,

Feliz y saludable.

Creo un entorno curativo y me doy permiso para sanar.

Estoy agradecido,

Estoy agradecida.

¿Por mi capacidad de sanar?

Y uso mi mente como una poderosa herramienta de sanación.

Elijo la salud y la vitalidad.

Respeto mi cuerpo.

Estoy agradecido,

Estoy agradecida por mi cuerpo.

La curación está a mi alcance.

Estoy mejorando cada día más y más.

Estoy equilibrado.

Estoy equilibrada.

Mi cuerpo es capaz de sanar.

Soy resiliente.

Y Radio Buena Salud.

Estoy orgulloso.

Estoy orgullosa de mi cuerpo.

Me siento mejor.

Amo mi cuerpo.

¿Tu armó bien?

Soy saludable,

Enérgico,

Enérgica y optimista.

Perdono a mi cuerpo.

Mi cuerpo,

Mente y alma trabajan juntos de manera eficiente para mantenerme saludable.

Estoy agradecido,

Estoy agradecida,

Por mi fuerza vital y energía.

Mi cuerpo está saludable y lleno de energía.

Mi cuerpo vibra con energía y salud.

Mis sistemas corporales funcionan perfectamente.

Mi sistema inmunológico es fuerte y se ocupa de cualquier bacteria,

Germen o virus.

Valoro cada célula de mi cuerpo.

Amo todo lo relacionado con mi cuerpo.

Muy bien.

Tu mente y tu cuerpo ahora están preparados para una noche de sueño profundo y reparador.

Mientras te quedas dormido,

Dormida.

El cuerpo se relajará.

Se curará a sí mismo.

Funcionará perfectamente.

Lo cual garantizará una noche de descanso productivo y reparador.

¿Sabiendo?

Que puedes regresar a esta meditación cuando tú lo desees.

Ayudando a reforzar.

La autosanación.

Estimulando a tu cuerpo a sanar más rápido.

¿Mi voz?

Se desvanecerá.

Y te dejará.

.

.

En un sueño sereno y reparador.

Gracias por escucharme.

Y nos vemos.

Hasta la próxima.

Descansa.

Duerme.

¡Gracias por ver!

Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.

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Com CC por Antarctica Films Argentina Subtítulos por la comunidad de Amara.

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