Equilibrando el Plexo Solar

Prepárate para comenzar a limpiar y equilibrar el Plexo solar, tu tercer Chacra
Se localiza en la columna a vertebral entre tu estomago y tu ombligo a este chacra también se le conoce como centro de poder ya que desde allí se distribuye la energía vital al resto del cuerpo,. Un tercer chakra equilibrado evoca sentimientos de confianza, vitalidad, compasión y capacidad de tomar acción...Cuando este chakra está en desequilibrio, puedes experimentar baja autoestima y dificultad para tomar decisiones....
Este chacra es el que nos conecta con nuestra fuente y es el ultimo que se apaga al morir una persona.

Puedes equilibrar este chakra con baños de sol y con música clásica. La energía de este chakra es masculina
Su color es el amarillo y su elemento el fuego

Transcript

Toma una respiración profunda y luego expira lentamente.

Inspira una vez más,

Expira.

Toma una respiración profunda y suelta tu cuerpo.

Fíjate en tu respiración,

Cómo entra y cómo sale el aire en tus huesos nasales.

Sé consciente de cómo con cada respiración tu cuerpo se encuentra más y más relajado,

Más y más sereno.

Imagina ahora que del mismo centro del universo se le esplende una luz blanca,

Líquida,

Perfecta,

Muy brillante y distante.

Contiene en ella todos los colores del arco iris.

Esta maravillosa luz empieza a llenar tu cuerpo por la parte alta de tu cabeza,

Tu corona.

Visualiza cómo llena tu cabeza,

Cómo baja por tus hombros.

Llena tu pecho,

Tus pulmones,

Tu abdomen,

Tus caderas.

Métela que baje por tus piernas hasta que llegue a tus pies.

Visualiza ahora cómo unas raíces salen de la planta de tus pies y empiezan a atravesar todas las capas de la tierra hasta llegar a su centro,

Hasta el corazón de la madre naturaleza.

Visualiza cómo tus raíces se fusionan con su corazón,

Recogiendo de esta manera la energía de la madre tierra y subiéndola otra vez a ti a través de ellas.

Respira luz.

Con cada inspiración llénate de esa luz por completo y al exhalar,

Permite que salga por todos y cada uno de los poros de tu piel.

Siente el calor de esa energía en tus pies y déjala que recorra tus piernas,

Tus caderas,

Hasta alojarse en tu abdomen.

Respira.

Disfruta de la sensación de calma que te produce el aire al entrar y salir de tu cuerpo.

De la unión de la energía del cielo y de la tierra,

Nace una esfera en ti de color dorado que se instala encima de tu abdomen,

Entre tu estómago y tu ombligo.

Permite que esta luz empiece a girar en dirección a las agujas del reloj.

Visualiza cómo cada vez se hace más grande.

Pon tu mano derecha encima de tu abdomen para que puedas notar los latidos de tu corazón en la arteria abdominal.

Sincroniza tu respiración con tu pulso.

Lento,

Respira lento.

Empieza a visualizar cómo esta luz dorada gira como una espiral.

Esta bella luz de color dorado.

Respira profundo.

Continúa visualizando e imaginando cómo la luz dorada continúa girando en tu abdomen,

Limpiando toda la zona de tu plexo,

Equilibrando tus emociones,

Limpiando las preocupaciones y llevándose la angustia.

Visualiza la luz girando.

Empieza a imaginar que llena todos los órganos que se encuentran dentro de tu abdomen,

El hígado,

El páncreas,

La vesícula biliar,

El estómago.

Visualiza cómo esta luz los colma de energía vital y cómo va restaurando el perfecto estado que fueron creados.

Respira.

Respira lento.

Permite que esta luz equilibre tu plexo,

Aportándote seguridad,

Confianza y dándote el poder de tomar acción para poder hacer realidad tus sueños.

Respira.

Respira profundo.

Déjate llevar en esta luz que te llena de vida.

Respira.

Visualiza la luz girando,

Dorada,

Brillante.

Te limpia,

Te equilibra.

Observa cómo empieza a llenar todo tu cuerpo de energía vital.

Este color dorado te trae las ganas de vivir.

Esta luz te trae empatía,

Compasión,

Energía vital,

Sensibilidad y confianza en ti mismo.

Respira profundo.

Respira luz.

Y con cada respiración llénate de esta maravillosa luz por completo.

Y al exhalar,

Permite que salga por todos y cada uno de los poros de tu piel.

Respira.

Respira lento.

Toma una respiración profunda y suelta tu cuerpo.

Ahora,

Poco a poco,

Empieza a mover tus pies despacio.

Mueve tus dedos.

Mueve los dedos de tus manos.

Empieza a hacerte consciente del aquí y del ahora.

Sé consciente de tu cuerpo.

Y respira.

Y cuando estés preparado,

Abre los ojos.

Reviews

Gracias por buscar nuestro equilib🙏

Gracias a Diferencia s me he pedido relajar, gracia María por el bien que me has hecho

🙏🏻 Namasté 🙏🏻
Gracias 🙏🏻 Gracias 🙏🏻 Gracias 🙏🏻

Me ha calmado mucho y siento que mi plexo solar tiene menos bloqueo. Mil gracias

Súper bacano !

Namastê!

Namaste 💛💛💛💛💛

Que bueno sentir la energía vital del plexo solar. Muchas gracias

Me gustó mucho, gracias x compartir

Gracias 🙏 Gracias Gracias 🙏 Gracias

Muy relajante y bien llevada!gracias!🙏🏻

Hola quería decirte que la música está muy fuerte y no se escucha por momentos tu voz ,Namaste 🙏 gracias
Muchas gracias ! Tu voz es maravillosa ❤️❤️🌹

Hermoso ! Una experiencia enriquecedora y profunda ! Gracias, gracias y gracias. Namaste

María, gracias por esta meditación, me gustó mucho, me sirve para este día. Gracias por el canto de las ballenas 🙏☺🌻

Linda meditación 🙏🌼

Gracias una meditación muy bella que pacífica, su voz y visualización es refrescante, Gracias Gracias Gracias

Obrigada. Adoro o amarelo 🌟

Gracias Maria. Muy linda meditación también esta, la disfrute muchísimo. Bendiciones 🙏