Despertar
Una meditación guiada para ayudarte a elevar tu nivel de conciencia y Despertar.
Transcripción
Meditación para el despertar.
Vamos a buscar un lugar tranquilo donde podamos disponer de un momento para hacer esta meditación y vamos a asegurarnos que nada ni nadie nos distraiga para poder relajarnos.
Vamos a sentarnos con la espalda derecha para permitir que la energía fluya libremente.
Vamos a tomar una respiración profunda y vamos a exhalar suavemente.
Vamos a visualizar una esfera dorada que está en el cielo y que muy lentamente se va acercando hasta nosotros,
Posándose en nuestra cabeza y colocando las palmas de las manos hacia arriba sobre las rodillas,
Vamos a abrirnos a recibir.
Vamos a permitir que esa luz dorada vaya entrando en nuestra cabeza,
Llenando cada rincón de nuestro cerebro con esa luz brillante,
Resplandeciente,
Que le va dando a cada uno de nuestros órganos,
De nuestras células,
Vida,
Vibración y vamos percibiendo cómo nuestros pensamientos empiezan a disminuir y tenemos la posibilidad de observarlos sin juzgar.
Simplemente los vemos pasar como nubes en el cielo.
Y ahora esa luz dorada,
Esa esfera dorada se va a posar sobre nuestra garganta,
Ese espacio del cuerpo donde se atragantan las palabras y las emociones.
Y vamos a llenar de luz ese espacio tan vital para las relaciones humanas y lentamente vamos descendiendo hacia la zona del pecho y voy a registrar si hay alguna emoción que esté allí atascada y vamos a sentir cómo empieza a desaparecer a medida que la luz dorada va llenando este espacio.
Voy a sentir como cualquier emoción negativa empieza a esfumarse y el pecho comienza a expandirse.
Y voy a bajar a la zona del estómago,
Del hígado,
De los intestinos,
Toda la zona de los órganos que necesitan luz,
Vida y los voy llenando de amor,
De sanación.
Y ahora me acerco a la zona de los genitales,
A la zona de la reproducción,
Del sexo,
De la vitalidad y voy a llenar cada espacio,
Cada rincón con esta luz dorada y voy sintiendo como desde mi cabeza pasando por la garganta,
El pecho,
La panza,
Los órganos sexuales bajando por mis brazos y mis manos.
Todo mi cuerpo se impregna con esta luz y empiezo a sentir que cada vez estoy más liviano,
Más conectado,
Más calmada.
Y sigo bajando por mi pierna hasta llegar a la punta de los pies y siento que todo mi cuerpo es luz,
Es conciencia,
Es existencia,
Es dicha.
Y recuerda que la felicidad que tanto buscamos no es más que este estado de conexión total con la fuente,
Con la divinidad,
Con nuestro ser superior.
Que pase lo que pase afuera,
Nuestra felicidad no depende de nada externo.
La felicidad es estar aquí y ahora,
Es aceptar las cosas como son,
Es observar sin juzgar.
La felicidad es ahora.
Vamos a tomar una respiración profunda y podés quedarte un ratito más disfrutando de esta sensación de paz,
De conexión,
De amor.
Conoce a tu maestro
4.4 (488)
Reseñas Recientes
Estefania
January 5, 2022
Increíble ! Felicidades ojalá vengan más de esas 😊 Bendiciones
Jessica
October 3, 2021
hermosa energía! gracias ! ¿Podrías compartir el nombre de la canción, por favor?
Jo
August 17, 2021
Dunia
January 23, 2021
Excelente! Me relaja y da energía para iniciar el día a día. Gracias!! Me funciona y me encanta 👍
Eduardo
January 9, 2021
Good
Priscila
November 20, 2020
Me gusto mucho, concreta, te lleva relajarte y sentirte bien.
Rosa
May 22, 2020
gracias
Roberto
May 20, 2020
Música envolvente y voz muy dulce, me gustó mucho!gracias!
Sol
March 18, 2020
Beautiful ❤️
Cenyeliztli
September 22, 2019
Gracias, gracias, gracias 🙏
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