Meditación Ancestros Sueño Ligero y insomnio

Cuando uno tiene un sueño ligero, en general tiene problemas de inseguridad y miedo. Teme que pase algo. En general puede tener la puerta abierta por si acaso tiene que huir. Durante esta meditación usted recupera seguridad y confianza en la vida de sus ancestros para anclarlo en su conciente y inconsciente para tener un sueño profundo. Esta meditación es muy potente y tiene que ser repetida varios dias para aumentar el sentido de seguridad.

Transcript

Hola,

Soy Jen Laraishi,

Soy coche sanadora y durante este audio vamos a sanar el sueño ligero que usted tiene dándole más seguridad a través de una meditación donde vamos a recuperar una seguridad de sus ancestros,

De sus abuelos,

A la que vamos a dar una seguridad a sus padres,

A la que después vamos a darle a usted una forma de seguridad.

En general el hecho de no lograr dormir de una manera muy profunda significa que hay un trauma inconsciente que está ahí que mantiene nuestro cuerpo en alerta por si algo pasa.

En general también tenemos las puertas abiertas o si algo pasa podemos huir.

Tal vez proviene también de una memoria ancestral de ancestros que tuvieron que huir a la noche,

Que tuvieron una mala noticia a la noche en el momento de dormir o tal vez que tienen un contacto con fantasmas a la noche que hace que no quieren ir a dormir porque son personas que están en contacto con fantasmas o presencias negativas que le hacen miedo y que se han acostumbrado a quedarse lo más despiertos posible para no vivir experiencias negativas de pesadillas o contactos ocultos a la noche.

En general también eso se asocia también con unos comportamientos de ansiedad,

De miedo y pueden hasta tener la televisión,

La computadora encendida con un programa que hace que están todo el tiempo enfocados en algo que ven y que está afuera de ellos para no tener que pensar.

Así que lo que vamos a hacer ahora es una forma de meditación donde vamos a ir a contactarnos con nuestros ancestros para poder darles esa seguridad de la que hemos faltado y de la que ellos han faltado y que a través de nuestra sangre,

De nuestro ADN hemos heredado de una forma de inseguridad de ellos.

Así que por favor acuéstese y póngase en una posición donde usted está muy calmado,

Muy a gusto,

Muy en paz.

Si quiere poner una manta sobre usted,

Una cubierta lo puede hacer.

Si quiere poner un olor muy positivo lo puede hacer también y por favor relájese,

Respire hondo y enfóquese en su sueño ligero.

Si tuviera que darle una notación de 1 a 10,

10 siendo muy profundo y 1 muy ligero,

¿qué notación le daría?

Si tuviera que dar una notación a su seguridad,

10 siendo muy seguro y 1 muy inseguro a la noche,

¿qué notación le daría?

Y vamos a visualizar nuestros ancestros,

Nuestros abuelos,

Aunque usted no los conozca,

Aunque usted haya sido adoptado.

Vamos a visualizarlos a la edad que nuestra mente nos va a dar,

No importa si los vemos viejos,

Si los vemos jóvenes,

Si no le vemos la cara,

Solo la vibración,

La frecuencia,

La sensación de percibirlos es importante.

Por favor imagine a los cuatro abuelos,

El abuelo materno y la abuela materna.

Por favor imagine una luz que viene desde el cielo,

Violeta o blanca o dorada,

Llena de seguridad.

Imagina que esa luz entra en el cuerpo energético de sus ancestros,

Sean vivos o muertos,

Está solo alcanzando su cuerpo energético en el mundo donde esté y les esté dando toda la seguridad del mundo.

Toda la confianza en la vida del mundo.

Sienta esa confianza y esa seguridad entrar en sus cuerpos energéticos,

Actuando sobre su mente más relajada.

Sobre sus emociones más ligeras.

Y ahora imagine a otros ancestros,

Mis abuelos y ancestros más viejos del linaje,

Pueden ser cuatro,

Cinco,

Seis,

Líneas antes de usted,

Dándole toda la seguridad a estos ancestros,

Abuelos,

Suyos.

Y ahora sienta que si es que han tenido toda la seguridad que necesitan y si todavía falta pueden poner este audio en pausa hasta que sus ancestros consigan toda la seguridad,

La calma,

La confianza en la vida que necesitan.

Y ahora visualice que sus abuelos le dan toda esta seguridad a sus hijos,

A su mamá y a su papá.

Que ellos toman toda esta seguridad de ellos.

Sienta como sus padres actúan de manera diferente.

Son más seguros en su forma de ser,

En su forma de caminar,

En su forma de pensar.

Y sientan que los ancestros de cuatro o cinco períodos antes también le dan esa seguridad a sus padres.

Sienta toda esa energía positiva alcanzar sus padres,

Entrar por su coronilla y entrar a todo su cuerpo.

Darles toda la seguridad del mundo y la confianza en la vida del mundo.

Y cuando usted siente que ellos ya han tenido lo suficiente seguridad posible,

Por favor,

Visualice a sus padres que le dan toda esa seguridad a usted.

Al momento de la concepción.

Sienta que esta seguridad está entrando por su coronilla hasta todo su cuerpo.

En su coronilla llega todos sus pensamientos,

Todos sus valores,

Sus creencias.

Todo su ADN va a ajustarse.

Toda su sangre se ajusta.

Tomando esta nueva seguridad en la vida,

El anclaje de sus pies está mucho más profundo y anclado en la tierra.

Con toda esta seguridad y esta confianza en la vida,

Tómese el tiempo de sentir cada sentimiento positivo que entra.

Cada energía positiva que entra y que llega a todos sus órganos.

Todas las partes de su cuerpo,

Su mente,

Su cara,

Sus pulmones,

Su manera de respirar hundo en la vida.

De hacer entrar tanto oxígeno.

De sentirse uno con la vida.

De sentirse en confianza en la vida.

Y sienta esta energía de seguridad a lo largo de los nueve meses de embarazo.

Siéntalo pasar desde el primer mes,

De a poco hasta el noveno mes.

Y si necesita más tiempo puede parar el audio para hacer este recorrido de a poquito.

Sienta esa seguridad del momento de nacer.

Sienta que todo el equipo médico le da toda esa seguridad.

Sienta que su madre,

Su padre le dan esa seguridad,

Esa confianza en la vida.

Sienta esa seguridad de entrar a lo largo de su vida hasta llegar a su edad actual.

Y tómese el tiempo de parar el audio hasta llegar calmamente hasta su edad actual.

A veces usted puede necesitar hacer este ejercicio varias veces para que algunas partes de esta seguridad entren de a poco a su cuerpo energético.

Y ahora que ha llegado a su edad actual,

¿cómo se siente?

Si tuviera que darle una notación a su seguridad sobre 1 a 10,

10 siendo estoy muy seguro en la vida.

Y 1 no estoy seguro,

¿qué notación le daría?

Si tuviera que cerrar los ojos y visualizar su sueño,

¿qué tan profundo es?

10 siendo muy profundo y 1 siendo muy ligero.

Normalmente su seguridad habrá aumentado y su capacidad de tener un sueño más profundo se habrá expandido.

Es muy importante volver a hacer este ejercicio varias veces.

Y ahora puede abrir los ojos.

¿Cómo se siente?

Por favor haga este ejercicio durante muchos días repetitivos,

Mínimo 6 días seguidos para poder anclar esta seguridad en su cuerpo.

Porque con tantos años de inseguridad y en general esa inseguridad proviene del momento del embarazo cuando usted estaba en la variga.

De manera inconsciente empezó ahí y tal vez a través de las experiencias de la vida cuando usted estaba en la cuna.

Ese sentimiento de inseguridad se habrá aumentado y más con las experiencias conscientes del adulto.

Así que espero que este audio les haya gustado.

Por favor comenten en la parte de comentarios sobre su experiencia y espero verlo en otro audio.

Hay también otro audio donde usted ancla la calma interior y lo puede encontrar también entre mis audios.

Buenas noches a usted y que duerme bien.

Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.

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