Explora las Profundidades Marinas

Vamos a tener un refrescante y relajante viaje guiado para explorar el mar y sus profundidades. Déjate llevar por completo y permítete explorar los misterios de las profundidades. Esta meditación guiada no tiene contenido espiritual; con los pies en la tierra (o en este caso, ¡el agua!)

Una meditación donde vas a disfrutar de la naturaleza, genial para el Chakra Raíz y estar más centradx en tu cuerpo y poder personal.

Transcript

Encuentra una posición cómoda y lentamente cierra los ojos.

Céntrate en tu respiración,

Observando como el aire entra y sale,

Entra y sale.

Puedes percibir una energía cálida y muy gentil que empieza a llenar tu cuerpo,

Llevándote a una relajación más profunda,

Y te das cuenta que esta preciosa energía viene de una luz sanadora,

Como un sol matutino,

Y empiezas a notar la voz pacífica de las olas.

Una sensación de libertad fluye a través de todo tu ser.

Puedes notar tu espalda,

Cómodamente descansando en la arena,

Y también puedes sentir una brisa muy gentil y muy dulce,

Y esto te ayuda a profundizar tu meditación y tu relajación mucho más.

Y como ya te has dado cuenta,

Estás visitando una playa virgen con tu conciencia.

Usa todos tus sentidos y tu imaginación,

E intenta percibir lo que te rodea,

Mientras continúas entrando más y más en relajación,

Hasta que continuemos.

Y según te encuentras con una profunda relajación,

Puedes observar que estás caminando por una pequeña playa.

Este parece ser un lugar secreto rodeado por rocas.

Decides sentarte y poder observar las olas como gentilmente llegan a la costa,

Dejando atrás conchas y cristales de todos los colores.

De hecho,

Tiene una sensación hipnótica viendo las olas ir y venir,

Y te sientes maravillosamente bien.

Y según sigues mirando al agua,

Puedes ver que unos metros más adelante hay una cueva submarina.

Esta cueva parece ser muy grande y muy profunda,

Y según tu interés en este lugar crece,

Puedes observar una luz y una burbuja rodeando todo tu ser.

Y al momento que te das cuenta que esta burbuja te está protegiendo,

También te va a permitir respirar y tu deseo de explorar las profundidades crece.

Así que en cuanto entras en el agua,

Puedes sentir una sensación fresca que crece y se expande por todo tu cuerpo,

Y esto te ayuda a relajarte más todavía.

Y según vas entrando más y más,

Te das cuenta que esta cueva está llena de vida.

Puedes ver corales y peces de todos los colores.

Date un momento para mirar a tu alrededor y poder explorar el mundo infinito que estás viendo.

Puedes ver un montón de pequeños feces nadando,

Y te das cuenta que hay peces de todos los colores,

Y algunos son preciosos.

Tus ojos no pueden ver un final,

No importa hacia dónde mires.

En cualquier dirección encuentras un mar infinito.

Date unos momentos para observar un grupo de peces dorados que están nadando en varias direcciones.

Síguelos con tus ojos.

Están nadando a un ritmo muy gentil,

Incluso bastante lento.

Así que es fácil seguirlos con tu vista,

Y es algo que te sientes atraído a hacer.

Y además empiezas a seguirlos,

Entrando en una corriente marina.

Y recuerda,

Tu burbuja te mantiene en un estado de protección y seguridad.

Puedes ver peces y otras criaturas marinas que pasan a tu lado a gran velocidad,

Y puedes darte cuenta que estás disfrutando mucho de este momento.

Puedes ver una gran luz,

A la cual te acercas a gran velocidad,

Y al momento,

Te encuentras en una zona muy abierta,

Que parece no tener fin.

Puedes ver un azul infinito,

Ya que estás completamente rodeado por ello.

Aquí no parece haber mucha actividad,

Parecen aguas tranquilas.

De hecho,

No puedes ver otras criaturas,

Pero sólo esta luz brillante,

Muy brillante,

Pero sin molestar tus ojos.

Percibes una sensación cálida,

Una sensación que te ilumina y te sana,

Y te das cuenta que has llegado a un mundo diferente.

Estás recibiendo mucha sanación.

Este es un lugar sagrado,

Y tú eres el invitado de honor.

Sólo tienes que permitirte tener y recibir,

Así que disfruta de esta maravillosa energía hasta que te llame,

Y permite que esta sanación profunda ocurra.

Empiezas a darte cuenta que es la hora de volver,

Y puedes observar un pequeño portal que se abre en frente tuya.

Este te lleva de vuelta a casa.

De hecho,

Puedes ver tu habitación a través de este portal,

Y tu cuerpo descansando cómodamente en un estado profundo de relajación.

Sabes que es la hora de volver,

Y casi al momento,

Te ves nuevamente en tu cuerpo físico,

De vuelta al mundo que conoces y ves todos los días.

Lentamente empieza a mover los dedos de los pies y tus pies.

Siente el peso de tus piernas,

Lentamente moviéndolas.

Abre y cierra tus manos,

Notando el movimiento en cada dedo.

Mueve tus brazos y lentamente mueve tu cuello.

Percibe más y más de la habitación que te rodea,

Y respira hondo.

Y según expulses el aire,

Lentamente abre los ojos.

Y continúa con un día fantástico,

Ahora lleno de energía sanadora y renovada.

Namasté.