Esta es la Fórmula: Solo Déjalo Ir

Esta es la Fórmula: Solo Déjalo Ir - Basado en Jim Carrey sobre la Depresión. Todo en la vida se reduce a una sola elección, vivir desde el amor o alejarse de él. Es así de sencillo, pero esa decisión tiene el poder de transformar tu mundo por completo. Vivir desde el amor no significa ausencia de dificultades ni una vida sin retos. Significa caminar con una intención clara, desde un lugar donde reconoces que lo que eres ya es suficiente.

El sentido de la vida es amarte a ti mismo. Todo comienza ahí. Esa relación contigo mismo es el fundamento desde el cual todo lo demás cobra sentido.

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Todo en la vida se reduce a una sola elección.

Vivir desde el amor o alejarse de él es así de sencillo.

Pero esa decisión tiene el poder de transformar tu mundo por completo.

Vivir desde el amor no significa ausencia de dificultades ni una vida sin retos.

Significa caminar con una intención clara.

Desde un lugar donde reconoces que lo que eres ya es suficiente.

El sentido de la vida es amarte a ti mismo.

Todo comienza ahí.

Esa relación contigo mismo es el fundamento desde el cual todo lo demás cobra sentido.

En nuestra existencia cotidiana a menudo quedamos atrapados en el constante parloteo de nuestra mente.

Pensamos y repensamos.

Nos preocupamos,

Juzgamos,

Planeamos,

Imaginamos.

Y aunque el pensamiento es una herramienta útil,

También puede convertirse en nuestra mayor presión.

Es esa voz que nos separa de la realidad del momento presente y nos hace creer que somos algo que no somos.

Sin embargo,

Cuando te detienes y observas esa voz ocurre algo extraordinario.

Te das cuenta de que tú no eres tus pensamientos.

Eres la conciencia que los observa.

Este simple cambio de perspectiva es el inicio de una transformación profunda.

En ese instante el mundo cambia.

Dejas de verte como un individuo separado,

Pequeño,

Aislado y comienzas a sentirte conectado con algo más grande.

Esa conexión no es una idea o una creencia,

Es una experiencia.

Descubres que no eres un punto perdido en el universo,

Sino que eres el universo mismo,

Experimentándose a través de ti.

Esa relación es un despertar.

Es recordar que no necesitas alcanzar nada para ser completo,

Porque ya lo eres.

Este despertar no elimina los altibajos de la vida.

La tristeza,

La alegría,

El miedo y el amor seguirán llegando como olas en el océano.

Pero cuando reconoces quién eres en lo profundo,

Esas olas ya no te arrastran.

La tristeza no te hunde y la felicidad no se convierte en algo que temes perder.

Ambas son visitantes.

Llegan,

Se quedan por un tiempo y se van.

Lo que permanece es tu esencia,

Tu ser,

Que es inmutable y eterno.

Es común al mirar hacia atrás darnos cuenta de cuánto tiempo hemos pasado intentando ser algo para los demás.

Desde pequeños aprendemos a buscar validación externa,

Ser el mejor estudiante,

El mejor hijo,

El más exitoso,

El más querido.

Estas expectativas moldean nuestras decisiones y nos llevan a construir una identidad basada en lo que hacemos,

No en lo que somos.

Pero llega un momento,

Tal vez en medio del agotamiento o el vacío,

En el que algo dentro de nosotros susurra,

Esto no puede ser todo,

Hay algo más.

Ese algo más no se encuentra en el futuro ni en el exterior.

Está dentro de ti.

Es el reconocimiento de que no necesitas hacer nada para demostrar tu valor.

La vida misma ya es un regalo y tú,

Tal como eres,

Ya eres suficiente.

Esa realización puede ser tan liberadora como aterradora porque implica soltar todo aquello que creías que eras.

Implica dejar ir las máscaras,

Los roles y las etiquetas.

Pero en ese soltar descubres que detrás de todo eso siempre estuvo lo esencial y eso esencial eres tú.

Las enseñanzas espirituales más antiguas convergen en esta verdad,

Que es,

El sufrimiento tiene una causa,

Y al comprenderlo podemos liberarnos de él.

Pero no se trata de huir del sufrimiento ni de evitar el dolor.

El sufrimiento no es un enemigo,

Es un maestro.

Nos muestra dónde estamos apegados,

Dónde estamos resistiéndonos a la vida.

Al aceptar el sufrimiento como parte del viaje,

Dejamos de luchar contra él y comenzamos a transformarlo.

Y en ese proceso descubrimos que lo que más temíamos no era el dolor,

Sino el miedo a enfrentarnos a nosotros mismos.

La depresión,

Ese peso que muchos sentimos en algún momento de nuestras vidas,

No es el fin,

Es una señal,

Una invitación a mirar más allá de las apariencias,

A soltar la carga de tratar de ser algo para el mundo.

La depresión no surge porque algo esté mal contigo,

Surge porque llevas demasiado tiempo desconectado de lo que realmente eres.

Pero aquí está el secreto,

La depresión no tiene que definirte,

No es un estado permanente,

Es una puerta que si te atreves a abrirla,

Te lleva de regreso a ti mismo.

Cuando dejas de identificarte con tus pensamientos,

Tus problemas o tus logros,

Te das cuenta de que eres algo mucho más grande.

No eres tus títulos,

Tus éxitos ni tus fracasos,

Eres conciencia pura.

Esa conciencia no necesita explicarse ni justificarse,

Simplemente es,

Y en esa simplicidad encuentras una paz que trasciende las circunstancias externas.

La vida,

Entonces,

Deja de ser una lucha constante.

No está sucediendo a ti ni contra ti,

Está sucediendo para ti y a través de ti.

Todo es parte de una danza cósmica,

Un flujo natural donde cada experiencia,

Cada desafío y cada momento tiene su razón de ser.

No tienes que entenderlo todo,

No tienes que controlarlo todo,

Solo necesitas confiar en el proceso.

Este es el verdadero despertar,

Recordar que no necesitas ser más,

Hacer más,

Ni tener más para ser completo.

Todo lo que buscas ya está dentro de ti,

Lo habrás escuchado muchas veces.

Pero la paz,

La alegría,

La libertad,

No están en el futuro ni en un lugar lejano,

Están aquí,

Ahora,

En este momento.

Solo necesitas detenerte,

Respirar y permitirte sentirlo.

Así que,

Cuando la vida te presente puertas,

Ábrelas,

No importa si no sabes lo que hay del otro lado.

Cada puerta es una invitación a crecer,

A aprender,

A experimentar.

La vida no es un problema que resolver,

Ni un rompecabezas que completar,

Es un misterio que vivir.

Despiértate cada mañana con la certeza de que ya eres suficiente.

No necesitas demostrar nada,

Alcanzar nada,

Ni cambiar nada para ser digno de amor y felicidad.

Que descanso,

¿verdad?

La vida no te pide perfección,

Solo te pide que seas auténtico,

Que vivas desde el amor y que confíes en que,

Pase lo que pase,

Estás exactamente donde necesitas estar.

La tristeza vendrá y se irá,

La felicidad llegará y se marchará,

Pero tú,

En tu esencia más pura,

Siempre estarás ahí,

Eterno,

Inmutable y completo.

Eres el universo en movimiento y cada paso que das es parte de un plan mucho más grande.

No temas,

Fluye,

Vive y recuerda que todo lo que necesitas ya está dentro de ti.

Reviews

Gracias! por recordarme siempre lo que soy 🙏🏻🩵

🙏💗

Gracias 🙏

Gracias y gracias🙏, justo lo que necesitaba en el momento que necesitaba