meditación para la temporada de tauro

esta meditación de la temporada de tauro te invita a conectarte con la tierra y encontrar gratitud por las bendiciones en tu vida. usa esta meditación para alinearte con la energía sensual de esta temporada astrológica o cuando quieras conectar con la energía de tauro o venusina.

Transcript

Bienvenidos a esta práctica de meditación para la temporada de Tauro.

Hoy estamos haciendo tiempo para generar estabilidad y conexión.

Esta meditación se puede utilizar en cualquier momento durante esta temporada o cuando busques aprovechar esta energía de Tauro o Venus,

Ya que Venus gobierna a Tauro.

Comience por encontrar una posición sentada cómoda.

Encuentra apoyo en la tierra debajo de ti.

Cierra los ojos y respira profundamente unas cuantas veces para instalarte en este momento.

Nota el cambio de temperatura a medida que el oxígeno entra y sale de su nariz.

Observe cualquier área de tensión o malestar y con cada exhalación permita que se suave y se liberan.

A tu propio ritmo escanea tu cuerpo desde la parte superior de tu cabeza hasta la punta de los dedos de los pies.

Imagine raíces que se extienden desde tu cuerpo hacia la tierra.

Con cada inhalación y exhalación firmemente es en su lugar.

Siente como estas raíces crezan más profundamente en la tierra.

La temporada de Tauro es un momento para cultivar la gratitud por todo lo que tienes y todo lo que eres.

¿Cuáles son las bendiciones en tu vida?

Observe las bendiciones en el mundo.

Estas bendiciones llenan tu corazón y con una sensación de aprecio y tranquilidad.

Deja que tu cuerpo los absorba para permanecer contigo esta temporada.

Puedes desear que todos los seres reciban también esas bendiciones.

Recuerda que estés profundamente conectado con la tierra y sus infinitas bendiciones.

Puedes regresar a este momento en cualquier momento que necesitas conexión.

Respira profundamente unas cuantas veces más,

Devolviendo gradualmente su conciencia a tu sitio.

Mueve los dedos de las manos y de los pies.

Estira el cuerpo suavemente y cuando estás listo,

Abre los ojos.