Tener Paciencia

Tener paciencia es un requisito indispensable para poder lograr tus metas. Es saber esperar con confianza y con fe, sabiendo que todo llegará a su momento. Tener paciencia es también alimentar tus proyectos sin ansiedad, permitiendo que crezcan y se desarrollen.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchas gracias por estar ahí.

Hoy vamos a hacer una meditación que te ayude a desarrollar la paciencia.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz.

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor.

Dejas que con el aire se vaya lejos toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relajas los pies,

Las piernas,

Relajas el tronco,

Todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado,

Más y más con cada inspiración.

Deja que suavemente la relajación se vaya extendiendo a tu cuerpo mental,

Alrededor de tu cuerpo físico.

Sientes tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos se calman,

Dejas que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más con cada inspiración.

Siente la luz extendiéndose a tu cuerpo emocional,

Alrededor de tu cuerpo mental.

Tu cuerpo emocional se llena de luz y te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más con cada inspiración.

Los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado o relajada,

Cada vez más y más en paz.

Centra ahora tu atención en una esfera de luz que se encuentra,

Un palmo por encima de tu cabeza,

Ahí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la atención puesta en esta esfera de luz,

Repites mentalmente,

Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar esta meditación,

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre les doy las gracias a todos ellos.

Sientes la presencia de tus guías espirituales junto a ti,

Su presencia te ayuda a elevar tu vibración,

Siente tu vibración cada vez más y más elevada,

Siente una paz cada vez más profunda en tu interior,

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz,

Visualízate en un hermoso huerto,

Siéntete pisando tierra fértil,

Siéntela bajo tus pies,

El sol brillando en lo alto y siente que en tus manos tienes unas semillas,

Siente en tus manos las semillas de tus sueños,

De tus proyectos,

Siente el germen de eso que quieres lograr,

De esa vida que mereces y que deseas vivir y siéntete sobre esa tierra llena de abono,

Esa tierra fértil para tus proyectos,

Esa tierra llena de posibilidades,

Llena de potencialidades,

Planta en ella tus semillas,

Siembra en tu huerto las semillas igual que se las entregas al universo,

Siente tú eres aquel que ha sembrado la semilla y con confianza la has entregado a la tierra,

Has entregado al cosmos tus deseos y siente cómo lo riegas con tu fe,

Con tus pensamientos igual que echas agua a la tierra,

Bañas en confianza tus sueños con fe,

Sabiendo que tu semilla aunque no la veas está creciendo,

Siente el sol iluminando tu huerto,

Cuidando de tus semillas igual que tu alma cuida de tus proyectos,

Siéntete pacientemente esperando,

Sin prisas dándole tiempo al universo,

Siéntete con confianza sabiendo que todo florecerá cuando sea su tiempo,

Siéntete en tu huerto sin ansiedad,

Sin prisas esperando,

Con fe sabiendo que aunque tú no la veas la semilla ya está creciendo,

Del mismo modo que aunque no los veas están enraizando tus sueños,

Con confianza con tranquilidad esperas,

Sabiendo que todo llega a su tiempo,

Sin miedos con confianza esperas,

Continúas regando tu semilla con tu confianza,

Con tus pensamientos,

Sabiendo que verás la planta igual que verás los planes que siembras y con paciencia riegas,

Siente la luz cuidando de tus semillas la luz del sol,

Cuidando de tus proyectos brillantes rayos de sol llegando a ti,

Siénteles iluminándote por dentro,

Llevándose las dudas,

Llevándose los miedos,

Sientes la confianza vibrando en cada célula de tu cuerpo,

Paciencia y fe vibrando en cada partícula de tu espacio energético,

Suavemente manteniendo esta sensación de confianza de seguridad en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y escuchas de nuevo los ruidos exteriores,

Voy a contar del 1 al 3,

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta y en paz,

1,

2 saliendo poco a poco empiezas a moverte,

3 ojos abiertos te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en armonía y en paz,

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar esta meditación y que nos ayudan siempre,

Aunque muchas veces no seamos conscientes de su presencia,

Agradecemos también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque de una o de otra manera,

Todos ellos nos enseñan algo,

Todos ellos nos enseñan a evolucionar y a crecer y sobre todo muchísimas gracias a ti,

Te envío un abrazo enorme con mis mejores deseos.

Namasté