Saber y Entender el Porqué

Esta meditación te ayudará a entender el porqué de un problema o de una situación que estés viviendo o hayas vivido en el pasado. Para que puedas saber qué es lo que la ha provocado, cuál es la lección que se esconde tras ella y cuál es la manera de avanzar e impedir que ese mismo problema se repita.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchas gracias por estar ahí.

Hoy vamos a hacer una meditación que te ayude a saber y a entender el por qué de un problema o de una situación de vida que estés viviendo y que te esté bloqueando.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz.

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todos los problemas,

Todas las tensiones y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor.

Deja que con el aire se vaya lejos toda tensión.

Sientes tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relajas los pies,

Relaja las piernas,

El tronco,

Relajas todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo.

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más con cada inspiración tú haces que la luz y la relajación se extiendan también a tu cuerpo mental.

Alrededor de tu cuerpo físico sientes tu cuerpo mental lleno de luz.

Tus pensamientos se calman,

Dejas que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más con cada inspiración deja que la luz se extienda a tu cuerpo emocional.

Alrededor de tu cuerpo mental tu cuerpo emocional se llena de luz.

Te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más con cada inspiración los ruidos exteriores ya no te molestan.

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada.

Cada vez más y más en paz centra tu atención en una esfera de luz que se encuentra,

Un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar esta meditación.

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre les doy las gracias a todos ellos.

Siéntete completamente rodeado,

Rodeada de luz y de amor,

En contacto con tu alma,

En contacto con la sabiduría que hay en tu interior.

Siente tu vibración elevándose cada vez más y una paz cada vez más profunda en tu interior.

Te sientes completamente relajado,

Relajada.

Te sientes completamente en paz.

Visualiza delante tuyo dos caminos,

Dos caminos que llegan a ti y cuyo origen se pierde a lo lejos.

Observales,

Centras tu atención ahora en uno de ellos,

El que más llame tu atención en este momento.

Mírale bien,

Te das cuenta de que hay alguien que desde lejos se está acercando a ti por este camino.

Observa cómo se va acercando cada vez más,

Ese ser que se acerca,

Aunque quizás ahora dos de una forma distinta.

Es una parte tuya,

Es esa parte tuya que en un intento de protegerte,

En un intento de que no sufras,

Te sabotea para que no abandones lo conocido.

Es esa parte que tiene miedo o que se siente culpable.

Es esa parte tuya que aunque a veces te niegue saber,

Vive en ti.

Observa cómo se va acercando.

Es esa parte tuya que quiere que aunque las cosas no te gusten sigan igual.

Esa parte que tiene miedo al cambio,

Que no cree posible avanzar.

Es esa parte que creyó cuando te dijeron que no eras lo suficientemente bueno o buena,

Que tú no merecías nada más.

Observa cómo se acerca a ti.

Observa con qué forma se presenta,

Quizás se parezca a ti,

Quizás adopte una forma diferente.

Observa qué aspecto tiene,

Qué emociones despierta en ti.

Esta parte tuya que permanecía inconsciente viene ahora a dar la cara.

Viene a hablar contigo.

Habla con ella.

Pregúntala qué heridas hay en su corazón,

Qué influyen en tu manera de actuar,

Qué emociones hay bloqueadas,

Qué se están manifestando en tus situaciones de vida.

Pregunta a qué tiene miedo,

A qué se teme enfrentar,

De qué te quiere proteger,

De qué se culpa y en qué le hizo pensar que no merece.

Pregúntale qué creencias hay en ti que te impiden avanzar.

Pregúntale qué crees realmente sobre este problema o esta situación,

Por qué le cuesta salir de ella,

Por qué se niega a avanzar.

Observa esta parte tuya,

Reconocela.

Centra ahora tu atención en el otro camino y observa que desde lo lejos hay otro ser que se está acercando a ti.

También es otra parte tuya,

Otra parte que vive en tu interior.

Siente cómo se va acercando.

Siente cómo esta parte tuya es luminosa,

Es sabia,

Está llena de confianza y seguridad.

Siente esta parte luminosa que a veces olvidas,

Que también vive en tu interior.

Esa parte que conoce tus lecciones de vida,

Que sabe cómo avanzar.

Siente cada vez más cerca tuyo,

Tu yo más luminoso,

Tu mejor versión.

Esa parte tuya que es puro amor,

Sabiduría,

Fuerza y poder.

Reconócete,

Reconoce el ser sabio,

Valiente,

Poderoso que hay en ti.

Observa tu yo luminoso,

Habla con él.

Pregúntale qué lecciones de vida hay en esta situación,

Que quiere mi alma que aprenda de este problema.

Pregunta esta parte tuya qué creencias,

Qué emociones me están bloqueando.

Cuéntame qué miedos me impiden avanzar.

Siente tu yo sabio comunicándose contigo.

Pídele enséñame el camino,

Hazte cada vez más visible en mi día a día.

Dime qué decisiones tomar en este momento.

Dime qué debo saber.

Muéstrame cómo aprender.

Muéstrame cómo avanzar.

Ayúdame a hacerme consciente de que yo puedo,

De que yo valgo y soy capaz.

Ayúdame a saber qué me está limitando.

Ayúdame a entender y avanzar.

Siente ahora estas dos partes tuyas colocándose una frente a otra.

Siente cómo tu parte sabia le dice a tu yo más miedoso.

Tú puedes,

Tú vales,

Tú eres capaz.

Yo estoy en ti.

Yo estoy siempre contigo.

Permíteme curar tus heridas.

Permíteme transmutar tus ideas falsas limitantes.

Confía en mí.

Deja que yo te guíe,

Que te muestre el camino.

Deja que yo tome las riendas.

Permíteme transmutar tus culpas,

Tus limitaciones.

Permíteme juntos avanzar y sientes tus dos partes conversando.

Siente tu parte sabia solventando tus dudas.

Siéntela sanando toda herida,

Llevándose los miedos,

Las culpas.

Siéntela enseñándote el camino,

Dándote fuerza y confianza,

Ayudándote a entender,

Mostrándote tus lecciones de vida,

Activando en tu corazón el amor,

La sabiduría,

La fuerza y el poder.

Siente estas dos partes tuyas iluminándose cada vez más.

Siente sus imágenes cada vez más difusas.

Siéntelas convirtiéndose en luz y sientes salud dirigiéndose a tu corazón.

Siéntela sanando tus heridas,

Llevándose las mentiras y limitaciones,

Elevando tu vibración.

Siente la fuerza y la sabiduría que vive en tu interior,

Más potente que cualquier miedo,

Mucho más poderosa que cualquier limitación.

Siente la luz vibrando en tu interior,

Conectándote con tu sabiduría,

Tu fuerza y tu amor.

Siente la luz guiándote,

Ayudándote a comprender,

Mostrándote el camino,

Dándote fuerza y seguridad.

Siente la luz vibrando en ti,

Confianza y paz,

Vibrando en cada partícula de tu espacio energético.

Siente la luz que eres,

Suavemente,

Manteniendo esta sensación de paz y bienestar en ti.

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente y de nuevo escuchas los ruidos exteriores.

Voy a contar del 1 al 3.

Cuando llegue al número 3 abrirás los ojos,

Y te sentirás completamente despierto,

Despierta.

Te sentirás en armonía y en paz.

1,

2,

Saliendo poco a poco,

Empiezas a moverte.

3,

Ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en paz.

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado hoy con esta meditación y nos ayudan siempre,

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia.

Nuestra gratitud también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque todos ellos,

De una o de otra manera,

Nos ayudan a evolucionar y a crecer.

Y sobre todo,

Muchísimas gracias a ti.

Namasté