Mi Segundo Chakra

El segundo chakra se encuentra situado aproximadamente un par de dedos por debajo del ombligo. Su color es el naranja. Cuando funciona en armonía, entre otras cosas, te conecta con la plenitud en el plano físico, potencia tu creatividad y te ayuda a tener buenas relaciones.

Espero que te sea útil.

Muchas gracias por compartir tu camino en la luz.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación del segundo chakra.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz.

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz.

Y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor.

Deja que con el aire se vaya también toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Tu mente cada vez más tranquila.

Tus emociones más y más en paz.

Los ruidos exteriores ya no te molestan.

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada cada vez.

Deja que suavemente tu respiración vaya adoptando un ritmo natural.

Un ritmo con el que te sientas cómodo,

Cómoda.

No intentes cambiarla,

Simplemente la observas mientras te vas relajando cada vez más.

Centra ahora tu atención en tus pies.

Imagina que en tus pies hay unas raíces de luz que te unen con la tierra y puedes sentir como la madre tierra te nutre a través de ellas.

Siente la energía de la tierra llegando a ti,

Entrando por tus pies,

Subiendo por tus piernas.

Siéntela.

Llegar hasta tu primer chakra.

Una esfera roja al final de tu columna vertebral y sientes como desde tu primer chakra llega también a tu segundo chakra.

Una brillante esfera naranja en el interior de tu cuerpo situada un par de dedos por debajo de tu ombligo.

Siente la energía de la madre tierra abriendo tu segundo chakra,

Dándole brillo,

Dándole fuerza.

Centra tu atención en esta poderosa esfera naranja que brilla en el interior de tu cuerpo.

Siente como cada vez va emitiendo más y más luz.

Siéntela convertirse en un pequeño sol naranja en tu interior.

Siente sus rayos llenando todo tu cuerpo y extendiéndose más allá de ti.

Siente vibrar tu segundo chakra con su luz conectándote con la alegría,

La vitalidad.

Luz naranja enseñándote a disfrutar de la vida trayendo a ti la abundancia,

La plenitud.

Luz naranja mejorando tus relaciones enseñándote a disfrutar de cada momento.

Brillante luz naranja en ti.

Siente tu segundo chakra,

Siéntele vibrar.

Siente su fuerza,

Su poder.

Siente su luz naranja extendiéndose por todo tu ser.

Siéntete vibrando en plenitud,

En paz,

En armonía.

Sientes tu segundo chakra como si fuera un sol naranja brillando en tu interior suavemente y manteniendo esta sensación de paz y bienestar en ti.

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente.

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y de nuevo escuchas los ruidos exteriores.

Sientes tu cuerpo y empiezas a moverlo suavemente,

Los pies,

Las manos y cuando te sientas preparado o preparada abres los ojos.

Muchas gracias por haber compartido conmigo esta meditación.

Te envío un abrazo enorme con mis mejores deseos.

Namaste