Sanando mi Autoestima
El amor todo lo sana, todo lo cura. Muchas de nuestras ansiedades y depresiones viene por poner la mirada afuera en vez de adentro. Poder amarnos, reconocernos nos abre a un mundo diferente de compasion y autoestima. Donde podemos estar seguros. Te invito a hacer esta meditacion de sanacion y amor propio.
Transcripción
Bienvenida y bienvenido a esta meditación de amor consciente.
Te invito a ponerte en tu lugar favorito.
Vamos a empezar a relajarnos,
Inhalando suavemente por la nariz y exhalando suavemente por la boca.
Todo está en calma y todo está bien.
Siento mi cuerpo y le agradezco de estar ahí conmigo.
El amor es presencia y conciencia.
¿Qué es amor para ti?
¿Qué es para ti amarte más?
Cuando reconocemos que nuestro valor,
Nuestra dignidad depende de nosotras,
De nosotros mismos.
Aprendemos a elegirnos,
Aprendemos a decir no cuando algo no nos hace bien.
Aprendemos a ponernos primeras,
Primeros.
Aprendemos a poner límites desde el amor y límites que mantienen a las dos partes,
En estado de igualdad,
En estado de escucha y recepción.
Aparte conscientemente implica una conciencia despierta.
Implica decir sí sin precisamente exigir de vuelta.
Implica ser auténtica,
Auténtico con vos,
Con lo que crees,
Con lo que pensás,
Con lo que soñas.
Dejas de conformarte con menos,
Dejas de elegir entre lo poco para elegir lo mucho,
Para elegir lo abundante.
Aprendes a ser absolutamente honesta,
Porque el amor también va de la mano de la verdad,
De la sinceridad.
Vengo a recordarte que tu amor y tu valor no dependen de otros,
Dependen de vos.
Vengo a recordarte que dejes de buscar atención,
Tiempo,
Amor en quienes no están ahí para vos.
Vengo a recordarte que amarte es dejar de rogar a quien te ignora y te es indiferente,
Es dejar de sembrar semillas en tierra infértil.
Amarte también es escucharte,
Es escuchar tu intuición,
Es escuchar tu cuerpo.
Si estás cansada,
Descansa.
Si te pide un cambio de alimentación,
¿qué estás esperando para hacerlo?
¿Cuáles son tus objetivos?
¿Cuáles son tus sueños?
Que te ata para no ir por ellos.
Es momento de despertar,
Seguir aprendiendo y atravesar todas aquellas situaciones que nos permiten crecer.
Yo sé,
Que es más fácil decirlo que hacerlo,
Lo sé,
Pero también confío en tu interior,
En tu luz,
Tus guías.
Confío en vos,
Vos podés con esto y mucho más.
Lo que viene más adelante es lo que vos soñas.
Llegó el momento de moverse hacia adelante,
Manteniéndose presente.
Sé honesta,
Sé honesto con vos,
Con tus relaciones,
Con las personas que te rodean,
Con tus sueños,
Con tu trabajo,
Con tu vida.
¿Qué deseas?
Ve por eso,
Que la plenitud está a la vuelta de la esquina.
Gracias por haberme acompañado un día más en estas meditaciones.
Cuando lo sientas,
Puedes abrir tus ojos.
Conoce a tu maestro
4.6 (299)
Reseñas Recientes
Javier
October 24, 2025
Esta meditación me hizo sentir valor por mí
BeL
August 20, 2022
Gracias Me encanta!
Graciela
April 17, 2022
Genial. Gracias
Vanesa
April 5, 2022
Me encanto, gracias, gracias, gracias, ✨✨✨
Ana
March 14, 2022
Gracias!!
Javier
March 2, 2022
Siempre vuelvo a esta meditación. En momentos críticos y de desiciones importantes, sigo sanando mi autoestima. Gracias Euge!!!
Andrea
February 18, 2022
Hermosa meditación! Me emocionó!
Sandra
February 8, 2022
Gracias 🙏🏼
Cora
January 30, 2022
Increíble! Preciosa meditacion
Gabriela
December 6, 2021
Gracias, hermosa meditación 💙🤗
