Ho`oponopono. Transmutar Emociones Negativas.

Esta meditación te ayudará a transmutar las emociones negativas con la ayuda del Ho'oponopono.

El Ho'oponopono es una antigua técnica de sanación hawaiana que utiliza como activador de la energía la repetición de ciertas frases (Lo siento. Perdóname. Te amo. Gracias)

Espero que te sea útil.

Muchas gracias por compartir tu camino en la luz.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación para transmutar las emociones negativas con la ayuda del Ho'oponopono.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imaginas que inspiras luz.

Sientes todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor.

Que con el aire se vaya también toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Tu mente más y más tranquila.

Tus emociones en paz.

Los ruidos exteriores ya no te molestan.

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada.

Más y más en paz.

Suavemente vas dejando que tu respiración adoce un ritmo natural.

Un ritmo con el que te sientas cómodo,

Cómoda y sin intentar cambiarla.

Simplemente la observas mientras te vas relajando cada vez más.

Centrando tu atención en tu interior.

Siente tus emociones.

Deja que se manifiesten.

Que se hagan conscientes.

Y sientes tus emociones negativas en forma de una nube oscura en tu interior.

Observa esa nube.

Esa energía que vibra en ti.

Siente esas emociones.

De algunas igual eras consciente.

Y hay otras emociones que permanecían ocultas en tu interior.

Míralas de frente y déjalas ser.

Y en contacto con tus emociones vas haciendo tuyas.

Estas palabras.

Divinidad.

Sáname.

Transmuta mis emociones en luz.

Transmuta en mí toda negatividad.

Su causa.

Sus efectos.

Sáname.

Libérame.

Perdóname.

Lo siento.

Perdóname.

Te amo y te agradezco.

Lo siento.

Perdóname.

Libérame.

Sáname.

Lo siento.

Sáname.

Sáname padre.

Perdóname.

Te amo.

Te amo.

Yo invoco el poder del amor.

Te amo.

Te amo y te agradezco.

Perdóname.

Perdóname.

Que el perdón me sane.

Que el perdón me eleve,

Me libere.

Yo amo.

Yo amo y te agradezco.

Lo siento.

Lo siento.

Perdóname.

Perdóname.

Perdóname.

Te amo.

Te amo.

Te amo y te agradezco.

Porque sé que me escuchas.

Porque sé que ya está hecho.

Te amo.

Te amo.

Perdóname.

Perdóname.

Sáname.

Libérame.

Y sientes tus emociones.

Siente como estas palabras van entrando en ellas.

Las van sanando.

Siente como esta nube oscura en tu interior se va aclarando.

Tus emociones se van transmutando.

Siente la divinidad sanándote.

Lo siento.

Perdóname.

Te amo.

Gracias.

Lo siento.

Perdóname.

Libérame padre.

Sáname.

Te amo.

Te amo.

Te amo.

Yo soy amor.

Yo invoco el poder del amor.

Para que transmute todo error en mí.

Sus causas,

Sus efectos.

Que el amor me sane.

Que la luz me libere.

Gracias.

Gracias.

Porque siempre me escuchas.

Porque ya está hecho.

Gracias por esta sanación.

Lo siento.

Perdóname.

Te amo.

Gracias.

Yo te agradezco.

Lo siento.

Lo siento.

Perdóname.

Perdóname.

Que el perdón me sane y me eleve.

Que el perdón transmute mis emociones en luz.

Lo siento.

Lo siento.

Perdóname.

Perdóname.

Te amo.

Te amo.

Gracias.

Gracias.

Desde el fondo de mi corazón yo te agradezco.

Perdóname.

Sáname.

Eleva mi vibración.

Libérame.

Siente tus emociones.

Siéntelas transmutándose.

Sanándose.

Elevándose en luz y en vibración.

Siente como tus palabras entran en ellas.

Siente como con tus palabras van sanando.

Lo siento.

Lo siento.

Perdóname.

Divinidad.

Sáname.

Eleva mi vibración.

Trasmuta en mí toda negatividad.

Eleva mis emociones en verdad y en perfección.

En tus manos me pongo.

Sáname.

Libérame.

Perdóname.

Lo siento.

Perdóname.

Te amo.

Te amo.

Gracias.

Gracias.

Gracias.

Yo te agradezco.

Lo siento.

Lo siento.

Perdóname.

Perdóname.

Libérame.

Eleva en la luz mis emociones.

Eleva en verdad todo sentimiento.

Te amo.

Te amo.

Te amo.

Te amo y te agradezco.

Lo siento.

Lo siento.

Perdóname.

Perdóname.

Perdóname.

Sáname.

Te amo.

Te amo.

Te amo.

Yo invoco el poder del amor.

Que el amor me sane,

Me libere.

Yo amo.

Yo soy amor.

Que el amor y el perdón borren mis errores.

Que sanen mis heridas.

Que eleven mis emociones en verdad y en perfección.

Yo amo.

Yo soy amor.

Perdóname Padre.

Sáname.

Trasmuta mis errores.

Eleva mi vibración.

Libérame.

Te amo.

Te amo.

Te amo y te agradezco.

Sientes la energía que vibra en tu interior.

Siente tus emociones.

Trasmutarse en luz y en amor.

Siente la divinidad a través de tus palabras sanándote.

Lo siento.

Lo siento.

Perdóname.

Perdóname.

Te amo.

Te amo.

Gracias.

Gracias.

Gracias.

Gracias por esta sanación.

Gracias porque siempre me escuchas.

Yo te agradezco.

Lo siento.

Lo siento.

Lo siento.

Perdóname.

Perdóname.

Perdóname.

Te amo.

Te amo.

Gracias.

Gracias.

Gracias.

Perdóname.

Sáname.

Libérame.

Borra mis errores.

Eleva mi vibración.

Trasmuta mis emociones en verdad y en perfección.

Te amo.

Te amo.

Te amo y te agradezco.

Lo siento.

Lo siento.

Perdóname.

Perdóname.

Libérame.

Sáname.

Te amo.

Te amo.

Te amo y desde el fondo de mi corazón yo te agradezco.

Siente las emociones en tu interior.

Siente tu energía elevada a través del amor.

Siente el perdón y el amor vibrando en ti y agradece porque sabes que has sido escuchado.

Sientes la sanación que ha tenido lugar en ti.

Gracias.

Gracias.

Desde el fondo de mi corazón te lo agradezco manteniendo esta sensación de paz en ti.

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Empiezas a respirar de manera más consciente.

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y de nuevo escuchas los ruidos exteriores.

Siente tu cuerpo y empiezas a moverlo suavemente.

Los pies,

Las manos y cuando te sientas preparado o preparada abres los ojos.

Muchísimas gracias por sanar juntos,

Por compartir tu camino en la luz.

Un abrazo enorme.

Namasté