Heridas Emocionales

Esta meditación guiada te ayudará a curar las heridas emocionales de hay en tu corazón, ya sean conscientes o inconscientes. Espero que te sea útil. Muchas gracias por compartir tu camino en la luz.

Transcript

Muchas gracias a todos por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación para sanar las heridas emocionales.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imaginas que inspiras luz.

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor,

Que con el aire se vaya lejos toda tensión.

Sientes tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relajas los pies,

Relajas las piernas,

El tronco,

Relajas todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo.

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más con cada inspiración tú haces que la luz y la relajación se extiendan a tu cuerpo mental.

Alrededor de tu cuerpo físico sientes tu cuerpo mental lleno de luz.

Tus pensamientos en calma dejas que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más cada vez la relajación se extiende a tu cuerpo emocional.

Alrededor de tu cuerpo mental sientes tu cuerpo emocional lleno de luz y te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más cada vez los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada.

Más y más en paz centras tu atención en una esfera de luz que se encuentra un palmo por encima de tu cabeza.

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo,

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre les doy las gracias a todos ellos.

Siente la presencia de los ángeles junto a ti,

Sientes su luz,

Su fuerza y su amor,

Ellos te ayudarán a realizar este trabajo.

Dejas que tu vibración se eleve cada vez más,

Mientras sientes una paz más y más profunda en tu interior.

Centras tu atención en tu corazón,

Siente tu corazón latiendo con su movimiento dándote vida,

Sientes su fuerza mientras le pides que te muestre también sus heridas,

Observas esas heridas que guarda tu corazón,

Siente cómo le restan fuerza,

Opacan su brillo e imaginas que con tu mano tocas las heridas abiertas de tu corazón,

Siente cómo las acaricias cómo las cuidas,

Siente cómo las bañas en tu amor y dejas que te hablen.

¿Cuándo se creó esta herida?

¿Cuánto tiempo lleva en mí?

¿En qué momento las emociones se bloquearon en mi interior?

¿Qué es lo que esa situación quería enseñarme?

¿Cuál es la lección detrás de este dolor?

¿Por qué mis heridas siguen abiertas?

¿Qué es eso que me sigo negando a ver?

¿Qué lección me está costando aprender?

Deja que tus emociones te hablen,

Deja que la información llegue a ti,

Ya sean palabras,

En imágenes o sentimientos,

En cualquier manera en que llegue a ti,

Escucha tus emociones,

Yo perdono,

Yo ahora decido perdonar,

Dejar atrás el pasado,

Yo ahora decido avanzar,

Siéntete bañando en amor tus heridas,

Siéntete sin prejuicios,

Sin ideas preconcebidas,

Escuchando a tu corazón,

Siente como lo mimas,

Como lo envuelves en sabiduría y en amor,

Yo perdono,

Yo perdono,

Yo ahora decido avanzar,

Siente el perdón brotando desde lo más profundo de tu corazón,

Y con perdón envuelves todo tu pasado,

Perdonas cualquier situación,

Yo perdono,

Yo perdono,

Suelto el pasado,

Decido avanzar,

Siente el perdón sanando tus heridas,

Renovando tu corazón,

Energía de perdón llenándote,

Transmutando los miedos y el dolor,

Yo perdono,

Yo perdono,

Decido sanar mis heridas,

Renuncio a la venganza y el rencor,

Energía de perdón llenándote,

Sanando tu corazón,

Yo perdono,

Yo perdono,

Ahora renuncio a cualquier culpa,

A cualquier rencor,

Yo perdono,

Yo perdono,

Yo perdono,

Dejo que el perdón sane mi corazón,

Energía de perdón,

Sanándote,

Conectándote con la sabiduría,

Con el amor,

Con tu fuerza y tu poder,

Suavemente,

Manteniendo esta sensación de paz en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras,

Y nuevamente escuchas los ruidos exteriores,

Dentro de un momento voy a contar del uno al tres,

A la cuenta de tres abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta,

Completamente en paz,

Uno,

Dos,

Saliendo poco a poco empiezas a moverte,

Tres,

Ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en paz,

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo y que nos ayudan siempre,

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia,

Agradecemos también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos y sobre todo muchísimas gracias a ti,

Namasté.

Reviews

Muchas Gracias por la sanacion ❤️‍🩹