Abrir el 4º Chakra

El Chakra Corazón, situado en la zona central del pecho, es el centro energético del amor y la sanación interior. Se asocia al color verde, que representa crecimiento, calma y armonía. Cuando fluye correctamente, nos permite abrirnos a los demás sin perder nuestro propio espacio. Favorece la empatía, el perdón y una profunda sensación de paz con uno mismo y con la vida.
Esta meditación está pensada para ayudarte a restaurar su equilibrio y a potenciar su energía de amor y bienestar.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchísimas gracias por estar ahí.

Hoy vamos a hacer una meditación con el Chakra Corazón.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz,

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz,

Y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor,

Deja que el aire se lleve lejos toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Tu mente cada vez más tranquila,

Tus emociones calmadas y en paz,

Los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Cada vez más y más en paz.

Centras tu atención en tu interior,

En el centro de tu pecho,

Siente una esfera verde que vibra en ti,

Siente tu cuarto chakra como un sol verde en tu pecho,

Siente como con tu atención vibra cada vez con más fuerza,

Luz verde con destellos rosados,

Siente tu cuarto chakra irradiando luz,

Luz de armonía,

Luz de amor y sanación,

Siente una esfera de luz vibrando en tu pecho,

Siente la energía de la tierra desde tus pies y tu primer chakra entrando en ti,

Siéntela como va subiendo hasta llegar a tu pecho,

Y al mismo tiempo desde tu séptimo chakra energías del cosmos entrando en ti y desde lo alto llegando a tu chakra corazón,

En él uniéndose el cielo y la tierra,

Siente las más elevadas energías del planeta y del universo uniéndose en tu pecho,

Vibrando en ti,

El cielo y la tierra cuidándote,

Nutriéndote,

Siente hermoso sol verde vibrando en tu pecho,

Energía de armonía,

Energía de amor y sanación,

Siente tu cuarto chakra irradiando,

Hermosa luz verde llenando todo tu cuerpo,

Entrando en cada tejido,

En cada célula,

Desde dentro sanándote,

Luz verde llenando tu mente,

Elevando tus creencias,

Tus pensamientos en amor y en verdad,

Brillantísima luz llevándose miedos y dudas,

Siente luz verde sanadora entrando en tus emociones,

Llegando hasta la más oculta de ellas,

Luz de armonía deshaciendo los bloqueos,

Llevándose los temores,

Las culpas,

Luz verde sanando tu cuerpo,

Tu mente,

Tus emociones,

Elevando en vibración todo tu espacio energético,

Siente luz de amor vibrando en tu pecho,

El amor sanándote,

Elevándote,

Amor incondicional,

El más elevado amor vibrando en ti,

Siéntete con amor pensando,

En amor sintiendo,

Hablando,

Actuando,

Siente,

En amor viviendo,

Afrontando con éxito tus retos,

Siéntete con amor viviendo,

Siente amor y sanación elevándote,

Amor y sanación armonizando tu mundo,

Tu día a día,

Siéntete desde el amor pensando,

Sintiendo,

Hablando,

Actuando,

Desde el más elevado amor viviendo,

Siente tu cuarto chakra,

Poderosa esfera de luz,

Vibrando en tu pecho,

Siente el amor de tu alma,

Vibrando en ti,

En cada célula de tu cuerpo,

En cada partícula de tu espacio energético,

Hermosa esfera verde en tu pecho,

Siente el amor irradiando,

Amor iluminando tu vida,

Siéntete con amor afrontando tus retos,

Con amor viviendo,

Siente poderosa esfera verde en tu pecho,

Su luz elevándote,

Su luz iluminando tu mundo,

Luz de equilibrio,

Luz de armonía y amor,

Desde tu pecho irradiando en ti y a tu alrededor,

Suavemente manteniendo en ti esta sensación de paz y bienestar,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y escuchas de nuevo los ruidos exteriores,

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3 y a la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta,

En completa paz,

1,

2 saliendo poco a poco empiezas a moverte suavemente,

3 ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en armonía y en paz,

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos ayudan hoy y siempre aunque muchas veces nosotros no somos conscientes de su presencia,

Agradecemos también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física porque de una manera o de otra todos ellos nos ayudan a evolucionar y a crecer y sobre todo muchísimas gracias a ti,

Te envío un abrazo enorme con mis mejores deseos,

Namasté.