Este es un Día Maravilloso

Creé esta meditación guiada con mucho amor. Se enfoca en la importancia de apreciar la belleza en nuestro día a día y difundir amor y bondad.

La foto que acompaña el audio la tome en Bear Mountain, Nueva York.

Transcript

Cada día es una oportunidad para compartir tu luz,

Mostrar lo que te hace único y especial,

Porque cada uno de ustedes tiene algo grandioso que ofrecer.

Así que hagamos de hoy el día en que continúes mostrando tus maravillas a todos los que te rodean.

Te invito a encontrar una posición cómoda que te permita sentirte relajado y cierra suavemente tus ojos.

Inhala profundamente,

Luego exhala lentamente por la boca.

Nuevamente,

Inhala profundamente y exhala lentamente.

Continúa respirando a tu propio ritmo mientras comparto los siguientes pensamientos.

Este es un día maravilloso para demostrar amabilidad a mi persona y a todos con los que interactúe.

Este es un día maravilloso para estar agradecido por todo lo que tengo.

Este es un día maravilloso para demostrar amor a mi persona y mis seres queridos.

Este es un día maravilloso para estar orgulloso de mí mismo.

Este es un día maravilloso para ser optimista e irradiar energía positiva.

Este es un día maravilloso para estar en paz.

Este es un día maravilloso para demostrar amabilidad a mi persona y a todos con los que interactúe.

Este es un día maravilloso para estar agradecido por todo lo que tengo.

Este es un día maravilloso para demostrar amor a mi persona y mis seres queridos.

Este es un día maravilloso para estar orgulloso de mí mismo.

Este es un día maravilloso para ser optimista e irradiar energía positiva.

Este es un día maravilloso para estar en paz.

Permite que tu mente asimile estos pensamientos de que pase lo que pase harás que este día cuente.

Que compartirás tu luz y verás la belleza en cada día.

Gracias.