Comienza tu Día con Estas Afirmaciones Positivas | Número 44

Antes de levantarte de la cama, regálate este instante. No necesitas hacer nada más que estar aquí, respirando, dejando que el día te encuentre con el corazón abierto. Estas palabras están pensadas para sembrar gratitud desde el primer latido consciente de la mañana, para recordar a tu mente y a tu cuerpo que la vida ya te sostiene.

Repite despacio, siente cada frase y permite que la gratitud marque el tono del día. Cuando comienzas agradeciendo, todo lo demás se ordena con suavidad.

Transcript

Antes de levantarte de la cama,

Regálate este instante.

No necesitas hacer nada más que estar aquí,

Respirando,

Dejando que el día te encuentre con el corazón abierto.

Estas palabras están pensadas para sembrar gratitud desde el primer latido consciente de la mañana,

Para recordar a tu mente y a tu cuerpo que la vida ya te sostiene.

Repite despacio,

Siente cada frase,

Y permite que la gratitud marque el tono del día.

Cuando comienzas agradeciendo,

Todo lo demás se va ordenando.

Comenzamos.

Hoy agradezco el simple hecho de despertar y sentir la vida moviéndose en mí.

Doy gracias por este nuevo día que se abre ante mí lleno de posibilidades amables.

Agradezco mi respiración,

Constante y fiel,

Recordándome que estoy a salvo.

Agradezco mi cuerpo tal como es hoy,

Acompañándome con sabiduría y paciencia.

Doy gracias por la calma que me sostiene y el descanso que me ha renovado.

Agradezco este momento de calma antes de comenzar,

Donde todo está bien.

Me siento agradecido por mi mente,

Que aprende a elegir pensamientos más amorosos.

Agradezco cada experiencia pasada,

Porque me ha traído hasta aquí con mayor claridad.

Doy gracias por la oportunidad de empezar de nuevo este día.

Agradezco la paz que puedo elegir ahora mismo,

Sin esfuerzo.

Me abro a reconocer lo que ya funciona en mi vida.

Agradezco la salud que fluye en mí,

Visible o silenciosa,

Haciendo su trabajo perfecto.

Doy gracias por cada célula que coopera para mi bienestar.

Agradezco la capacidad de mi cuerpo para regenerarse y encontrar equilibrio.

Me siento agradecido por la energía que hoy me acompaña,

Suficiente y adecuada.

Agradezco la inteligencia natural que guía mis procesos físicos y emocionales.

Doy gracias por el aire que entra y sale,

Limpiando y renovándome.

Agradezco el agua que hidrata y purifica mi cuerpo.

Agradezco los alimentos que recibiré hoy y la nutrición que me ofrecen.

Me siento agradecido por poder cuidarme con más conciencia cada día.

Agradezco las personas que forman parte de mi vida,

Tal como son.

Doy gracias por cada vínculo que me enseña algo sobre el amor.

Agradezco las relaciones que me apoyan y también las que me invitan a crecer.

Agradezco el amor que ya habita en mí,

Aunque a veces lo olvide.

Doy gracias por la capacidad de tratarme con más amabilidad.

Me siento agradecido por no estar solo en este camino.

Dios siempre está en mí y me acompaña.

Agradezco cada pequeño gesto de autocuidado que soy capaz de ofrecerme hoy.

Me siento agradecido por aprender a hablarme con respeto y comprensión.

Agradezco la abundancia que ya existe en mi vida,

Visible e invisible.

Doy gracias por los recursos que tengo y por los que están llegando.

Agradezco el tiempo que se me regala hoy para vivir,

Sentir y crear.

Me siento agradecido por las oportunidades que aparecen cuando confío.

Agradezco el trabajo,

Las ideas y las tareas que dan sentido a mi día.

Doy gracias por mis talentos y por la posibilidad de expresarlos.

Agradezco cada paso,

Incluso los pequeños,

Porque todos cuentan.

Me siento agradecido por avanzar a mi ritmo,

Sin compararme.

Agradezco la claridad que surge cuando dejo de resistirme.

Doy gracias por la guía interior,

Que se vuelve más clara cuando escucho.

Agradezco la serenidad que llega al soltar la necesidad de controlarlo todo.

Me siento agradecido por aprender a confiar en el proceso de la vida.

Agradezco este día antes de vivirlo,

Tal como se presenta.

Doy gracias por las sorpresas agradables y por las lecciones suaves.

Agradezco mi capacidad de elegir la paz una y otra vez.

Me siento agradecido por recordar que el momento presente es suficiente.

Agradezco la luz de la mañana,

Visible o simbólica,

Iluminando mi camino.

Doy gracias por cada instante de belleza que hoy sabré reconocer.

Agradezco la calma que puedo llevar conmigo adonde vaya.

Me siento agradecido por vivir este día con un corazón dispuesto.

Agradezco este nuevo comienzo que se despliega frente a mí.

Doy gracias por poder elegir hoy una mirada más amable hacia la vida.

Agradezco la tranquilidad que aparece cuando dejo de apresurarme.

Me siento agradecido por el ritmo perfecto de este día,

Tal como es.

Agradezco mi capacidad de estar presente y sentir este instante.

Doy gracias por cada pensamiento que puedo transformar en gratitud.

Agradezco la calma que nace cuando respiro y confío.

Me siento agradecido por la serenidad que ya vive en mí.

Agradezco la fortaleza interior que me ha sostenido hasta hoy.

Doy gracias por todo lo que he superado,

Incluso cuando no lo vi claro.

Agradezco mi resiliencia y mi sensibilidad,

Ambas trabajando juntas.

Me siento agradecido por honrar mi historia sin cargarla.

Agradezco la salud emocional que se expande cuando me acepto.

Doy gracias por mis emociones,

Mensajeras honestas,

De mi interior.

Agradezco poder sentir sin juzgarme.

Me siento agradecido por aprender a darme espacio y comprensión.

Agradezco la claridad que surge cuando elijo pensamientos de paz.

Doy gracias por soltar viejas tensiones que ya no necesito.

Agradezco la ligereza que aparece cuando dejo de luchar.

Me siento agradecido por experimentar más fluidez en mi vida.

Agradezco la abundancia de ideas,

Oportunidades y recursos que me rodean.

Doy gracias por el dinero que circula en mi vida de manera equilibrada.

Agradezco cada forma en que soy sostenido materialmente.

Me siento agradecido por confiar en que siempre hay suficiente.

Agradezco el tiempo que hoy se me concede para disfrutar y aprender.

Doy gracias por poder organizar mi día con mayor conciencia.

Agradezco cada pausa que me devuelve al centro.

Agradezco las decisiones que hoy tomaré desde la calma.

Doy gracias por la intuición que me guía.

Me siento agradecido por elegir lo que me hace bien.

Agradezco las palabras amables que hoy daré y recibiré.

Doy gracias por la comunicación clara y respetuosa que ofreceré hoy.

Agradezco los silencios que también nutren mis relaciones.

Me siento agradecido por expresarme con honestidad y amor.

Agradezco el amor que se manifiesta de formas sencillas a lo largo del día.

Doy gracias por las sonrisas,

Los gestos y los encuentros inesperados.

Agradezco la capacidad de reconocer lo bueno incluso en las formas simples de lo cotidiano.

Me siento agradecido por entrenar mi mirada en la gratitud.

Agradezco la creatividad que fluye cuando me permito disfrutar.

Doy gracias por las ideas nuevas que llegan sin esfuerzo.

Agradezco mi capacidad de crear soluciones simples y efectivas.

Me siento agradecido por confiar en mi ingenio natural.

Agradezco el descanso que sabré darme cuando lo necesite.

Doy gracias por escuchar las señales de mi cuerpo.

Agradezco el equilibrio entre acción y pausa.

Me siento agradecido por cuidarme con mayor respeto.

Agradezco el aprendizaje constante que cada día me ofrece.

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Buenísima! Gracias✨🙏🏼✨