Meditación para Niños. Año Nuevo 2026.

Esta meditación guiada de Año Nuevo está creada para acompañar a tu peque en un momento tranquilo y especial, ayudándole a despedir el año con calma y a dar la bienvenida al nuevo con ilusión, confianza y alegría. Que este pequeño viaje interior le regale un comienzo lleno de magia y bienestar. Feliz 2026.

Transcript

Hola,

Esta meditación está dedicada para ti y para todos los niños y niñas.

¿Te apetece empezar?

Vamos a hacer una meditación para que tengas un maravilloso año nuevo.

Ponte muy muy muy cómodo,

Sentado o tumbado,

Como tú prefieras.

Cierra esos preciosos ojazos que tienes y respira profundo profundo.

Siente que cada vez que respiras te llenas de luz y al echar el aire alejas muy lejos de ti todo lo feo,

Todo lo que ya no quieres.

Respiras profundo profundo una vez más.

Y cada vez estás más relajado,

Más relajada.

Y ahora vamos a jugar un poquito con tu imaginación.

Vas a imaginar que viajas con tu imaginación a un lugar mágico donde tu ángel va a estar esperándote.

Yo voy a contar hasta el número 3 y cuando lleguemos al número 3 ya vas a estar allí y tu ángel va a estar allí esperándote.

Empezamos.

1 2 ya estás muy muy cerquita de ese lugar mágico.

3 ya estás allí.

Mira tu ángel te está esperando.

Salúdale.

Quizás ya le conozcas si no le puedes preguntar su nombre.

Darle un abrazo muy muy grande.

Y ahora junto con él imagínate que estás caminando en un maravilloso camino.

Un camino con el que vas a avanzar del año viejo al año nuevo.

Y estás con tu ángel paseando y de repente párate y mira para atrás todo este año que ya está acabando.

E imagina que hay una caja mágica al lado tuyo y puedes echar a esa caja todo lo que ya no quieres de este año que ha pasado.

Todas esas cosas feas,

Esas cosas que no te quieres llevar contigo al año nuevo.

Imagínate que las echas en esa caja y cada vez te sientes mejor y esos problemas esas cosas que no quieres las vas echando todas todas a tu caja mágica.

Lo que te hace sentir mal,

Lo que te preocupa.

Échalo todo a la caja y mira qué bien te sientes ahora.

Si quieres pídele a tu ángel que te ayude.

Que te ayude a librarte de todas esas cosas que no quieres llevar al año nuevo.

Ya has echado todo y ahora te sientes de maravilla.

Y sin ese peso,

Sin esas cosas que ya no quieres,

Imagina que vas a continuar andando por este camino maravilloso.

Y ves un cartel,

Un cartel muy grande que es la entrada al año nuevo.

Un cartel lleno de luces,

De colores y pasas por él y llegas a este año nuevo maravilloso.

Siente como el camino es cada vez más bonito,

Cada vez más mágico.

Ya estás en este año nuevo y aquí con unas pinturas mágicas vas a dibujar todo eso que tú quieres.

Con tus pinturas mágicas vas a crear tu maravilloso año.

Y lo llenas de luz y de color.

Mira qué bonito lo estás pintando.

Estás creando un maravilloso año.

Con tus pinturas,

Con tus luces y pintas colores que son de amor.

Colores que significan todo lo bonito que viene para ti.

Y disfrutas con tu ángel.

Hay muchas personas que ves que van a estar contigo en este año,

Que te van a querer muchísimo,

Que te van a cuidar.

Sientes ese año perfecto que junto a tu ángel estás creando para ti.

Siente qué bonito es todo,

Qué colorido lo estás haciendo.

Y le das las gracias a tu ángel.

Y a todas esas personas que van a estar contigo en tu maravilloso año nuevo.

Y ahora,

Si estás en la camita ya listo,

Ya lista para dormir,

Me vas a dejar de oír y continúas jugando con tu ángel.

Continúa disfrutando en este maravilloso lugar,

Jugando y pasándotelo muy bien.

Y si todavía no es la hora de dormir,

Despídete de tu ángel,

Dale un abrazo enorme,

Enorme,

Enorme.

Sabes que va a estar ahí contigo siempre que lo necesites.

Y por eso le das las gracias,

Porque te quiere mucho,

Mucho.

Y puedes volver aquí siempre que quieras,

Pero ahora empiezas a respirar más profundo.

Vamos a ir saliendo de este lugar y regresando al lugar donde te encuentras.

Empiezas a moverte un poquito,

Las manos,

Los pies.

Y cuando a ti te apetezca,

Cuando estés preparado,

Preparada,

Abres esos preciosos hojazos que tienes.

Vamos a dar las gracias a todos los ángeles,

A los que están contigo y a los que están con todos los niños y niñas.

Y vamos a dar las gracias también a todos los papás,

A todas las mamás,

Los abuelos,

Los tíos,

A todas las personas que te quieren y te cuidan.

Y van a estar contigo este año que empieza también.

Les vamos a mandar un abrazo enorme y un beso muy,

Muy grande,

Pero el beso más grande de todos para ti.

Mua Namasté