Affirmations Pour La Santé – 8 Heures
Cette méditation est conçue pour vous accompagner tout au long de la nuit avec un langage calme et bienveillant. Après une brève introduction, vous entendrez 22 affirmations pour la santé, chacune répétée trois fois afin de laisser le temps aux mots de s’intégrer naturellement au corps et à l’esprit. Les affirmations se répètent ensuite en continu pendant 8 heures, vous permettant de vous reposer ou de dormir pendant qu’elles demeurent doucement présentes en arrière-plan, comme une présence tranquille tout au long de la nuit.
Script
Prenez un moment pour vous installer confortablement.
Cette méditation pour le sommeil propose de simples affirmations pour la santé et pour le bien-être.
Chaque affirmation sera répétée trois fois,
Laissant au corps et à l'esprit le temps d'accueillir les mots.
Si vous le souhaitez,
Vous pouvez répéter les affirmations dans votre tête,
Ou simplement laisser votre attention dériver naturellement.
Prenons maintenant quelques inspirations lentes,
Inspirées doucement par le nez et expirées par la bouche.
Encore une fois,
Inspirée et expirée.
Une dernière respiration lente,
Inspirée puis expirée.
À présent,
Laissez votre respiration retrouver son rythme naturel et commençons avec les affirmations.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Mon système nerveux s'apaise et se relâche.
Mon système nerveux s'apaise et se relâche.
Mon système nerveux s'apaise et se relâche.
La régénération progresse constamment.
La régénération progresse constamment.
La régénération progresse constamment.
La force revient à moi.
La force revient à moi.
La force revient à moi.
Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Je suis pleinement soutenu.
Je suis pleinement soutenu.
Je suis pleinement soutenu.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Mon corps est en constante guérison.
Mon corps est en constante guérison.
Mon corps est en constante guérison.
Je fais confiance au processus de récupération.
Je fais confiance au processus de récupération.
Je fais confiance au processus de récupération.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse et calme.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse et calme.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse et calme.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
La guérison est la bienvenue ici.
La guérison est la bienvenue ici.
La guérison est la bienvenue ici.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Mon système nerveux s'apaise et se relâche.
Mon système nerveux s'apaise et se relâche.
Mon système nerveux s'apaise et se relâche.
La régénération progresse constamment.
La régénération progresse constamment.
La régénération progresse constamment.
La force revient à moi.
La force revient à moi.
La force revient à moi.
Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Je suis pleinement soutenu.
Je suis pleinement soutenu.
Je suis pleinement soutenu.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Mon corps est en constante guérison.
Mon corps est en constante guérison.
Mon corps est en constante guérison.
Je fais confiance au processus de récupération.
Je fais confiance au processus de récupération.
Je fais confiance au processus de récupération.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
La guérison est la bienvenue ici.
La guérison est la bienvenue ici.
La guérison est la bienvenue ici.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
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La force revient à moi.
La force revient à moi.
Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Je suis pleinement soutenu.
Je suis pleinement soutenu.
Je suis pleinement soutenu.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Mon corps est en constante guérison.
Mon corps est en constante guérison.
Mon corps est en constante guérison.
Je fais confiance au processus de récupération.
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La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
La guérison est la bienvenue ici.
La guérison est la bienvenue ici.
La guérison est la bienvenue ici.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
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Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
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Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
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Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
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Je suis pleinement soutenu.
Je suis pleinement soutenu.
Je suis pleinement soutenu.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
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Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Mon corps est en constante guérison.
Mon corps est en constante guérison.
Mon corps est en constante guérison.
Je fais confiance au processus de récupération.
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Je fais confiance au processus de récupération.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
La guérison est la bienvenue ici.
La guérison est la bienvenue ici.
La guérison est la bienvenue ici.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
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Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
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Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Mon système nerveux s'apaise et se relâche.
Mon système nerveux s'apaise et se relâche.
Mon système nerveux s'apaise et se relâche.
La régénération progresse constamment.
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La force revient à moi.
La force revient à moi.
La force revient à moi.
Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
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Un renouveau paisible prend place en moi.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
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Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Je suis pleinement soutenu.
Je suis pleinement soutenu.
Je suis pleinement soutenu.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Mon corps est en constante guérison.
Mon corps est en constante guérison.
Mon corps est en constante guérison.
Je fais confiance au processus de récupération.
Je fais confiance au processus de récupération.
Je fais confiance au processus de récupération.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
La guérison est la bienvenue ici.
La guérison est la bienvenue ici.
La guérison est la bienvenue ici.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
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Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
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Mon système nerveux s'apaise et se relâche.
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Mon système nerveux s'apaise et se relâche.
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La régénération progresse constamment.
La force revient à moi.
La force revient à moi.
La force revient à moi.
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Un renouveau paisible prend place en moi.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
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Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Je suis pleinement soutenu.
Je suis pleinement soutenu.
Je suis pleinement soutenu.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Mon corps est en constante guérison.
Mon corps est en constante guérison.
Mon corps est en constante guérison.
Je fais confiance au processus de récupération.
Je fais confiance au processus de récupération.
Je fais confiance au processus de récupération.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
La guérison est la bienvenue ici.
La guérison est la bienvenue ici.
La guérison est la bienvenue ici.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
La force revient à moi.
La force revient à moi.
La force revient à moi.
Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
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Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
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Je me permets de ralentir et de me reposer.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Je suis pleinement soutenu.
Je suis pleinement soutenu.
Je suis pleinement soutenu.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Mon corps est en constante guérison.
Mon corps est en constante guérison.
Mon corps est en constante guérison.
Je fais confiance au processus de récupération.
Je fais confiance au processus de récupération.
Je fais confiance au processus de récupération.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
La guérison est la bienvenue ici.
La guérison est la bienvenue ici.
La guérison est la bienvenue ici.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
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Mon système nerveux s'apaise et se relâche.
Mon système nerveux s'apaise et se relâche.
Mon système nerveux s'apaise et se relâche.
La régénération progresse constamment.
La régénération progresse constamment.
La régénération progresse constamment.
La force revient à moi.
La force revient à moi.
La force revient à moi.
Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Un renouveau paisible prend place en moi.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Ce soir,
L'harmonie s'installe.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Je me permets de ralentir et de me reposer.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Je suis pleinement soutenu.
Je suis pleinement soutenu.
Je suis pleinement soutenu.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Mon corps est en constante guérison.
Mon corps est en constante guérison.
Mon corps est en constante guérison.
Je fais confiance au processus de récupération.
Je fais confiance au processus de récupération.
Je fais confiance au processus de récupération.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse calme.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
La guérison est la bienvenue ici.
La guérison est la bienvenue ici.
La guérison est la bienvenue ici.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
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Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
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Ce soir,
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Ce soir,
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Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
Je suis pleinement soutenu.
Je suis pleinement soutenu.
Je suis pleinement soutenu.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
Mon corps est en constante guérison.
Mon corps est en constante guérison.
Mon corps est en constante guérison.
Je fais confiance au processus de récupération.
Je fais confiance au processus de récupération.
Je fais confiance au processus de récupération.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse et calme.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse et calme.
Mon corps œuvre pour moi avec sagesse et calme.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
La guérison est la bienvenue ici.
La guérison est la bienvenue ici.
La guérison est la bienvenue ici.
J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
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J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
Mon système nerveux s'apaise et se relâche.
Mon système nerveux s'apaise et se relâche.
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Mon corps œuvre pour moi avec sagesse et calme.
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Mon système nerveux s'apaise et se relâche.
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La régénération progresse constamment.
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La force revient à moi.
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Je fais confiance à l'intelligence naturelle de mon corps.
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Un renouveau paisible prend place en moi.
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Ce soir,
L'harmonie s'installe.
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Mon système immunitaire est soutenu à chaque instant.
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Je prends soin de mon corps avec amour et respect.
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Je me permets de ralentir et de me reposer.
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Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
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Je suis pleinement soutenu.
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Je me sens bien et je me détends de plus en plus.
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Mon corps est en constante guérison.
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Je fais confiance au processus de récupération.
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La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
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Mon corps œuvre pour moi avec sagesse et calme.
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Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
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La guérison est la bienvenue ici.
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J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
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Mon corps va bien,
Mon esprit est clair et mon monde intérieur est paisible.
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Mon corps sait comment retrouver son équilibre.
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Chaque respiration m'accompagne vers plus de calme et de bien-être.
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Mon système nerveux s'apaise et se relâche.
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Ce soir,
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Chaque cellule de mon corps se renouvelle.
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Mon corps est en constante guérison.
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Je fais confiance au processus de récupération.
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La guérison se déploie avec douceur dans ma vie.
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Mon corps œuvre pour moi avec sagesse et calme.
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Je relâche ce dont je n'ai plus besoin.
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La guérison est la bienvenue ici.
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J'envoie de l'amour et de la compassion à toutes les parties de mon corps.
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