Meditação - Soltando o Controle e se Entregando para a Vida

Esta é uma linda meditação, para ser realizada em qualquer momento do seu dia. Apenas respire e se entregue e se permita ser guiado por ela. Quanto mais entregue você estiver, melhor será a meditação.

Gratidão! E lembre-se, doações são bem vindas para ajudar o trabalho a continuar.

Transcript

Sente-se em uma posição que seja confortável e feche seus olhos com leveza,

Sem pressa.

Este é o momento que não é necessário pressa nenhuma,

Ansiedade nenhuma,

Controle nenhum.

Este momento de silêncio é um momento destinado para nos entregarmos para a vida,

Nos entregarmos para Deus,

Para o fluxo da vida,

Para a harmonia da vida.

Este é uma meditação para entregarmos as nossas resistências,

Nosso controle,

Nosso medo,

Abandonar o nosso julgamento,

A nossa opinião egoica,

Abandonar o excesso,

Abandonar o peso.

Simplesmente soltar todo o controle e através da respiração,

A cada exalação você solta o ar e sente a entrega acontecendo dentro de você,

Como se você estivesse se deitando lentamente no chão,

Abrindo seus braços e se entregando para aquele sono profundo,

Para aquele relaxamento profundo.

Daí você entrega para a vida tudo e confia que ela vai cuidar de você,

Que ela vai cuidar das pessoas que você ama,

Vai cuidar do seu trabalho,

Da sua situação financeira,

Mas para isso você precisa entregar e ter fé e se permitir não acreditar mais no medo,

Não acreditar mais na insegurança e cada coisinha que aparecer,

Cada resistência,

Você solta,

Você solta quantas vezes for necessário,

Até você perceber que você não está mais segurando nada e está totalmente entregue para a vida.

O seu futuro está entregue,

Você não se preocupa mais com ele,

O seu passado,

O seu presente,

As suas relações,

A sua família,

Tudo,

Tudo,

Tudo,

Você entrega tudo,

Até chegar o momento onde você está num total vazio,

Onde não existe apego,

Onde não existe possessão,

Posses,

Você não tem mais posses,

Você está com as mãos vazias,

Está com a mente vazia,

Com as mãos vazias e aí você se sente completamente leve e relaxado e livre,

Porque nada mais te segura,

Nada mais te prende,

Nada mais te controla,

Você simplesmente se torna totalmente livre de tudo,

Principalmente livre de si mesmo,

Da prisão que você cria sobre si mesmo,

Você se liberta e você também conforme vai se libertando,

Você liberta o mundo das suas exigências,

Do seu controle e aí o mundo se torna livre,

Você se torna livre e você pode dançar junto com a vida em harmonia,

Celebrar junto com a vida em harmonia,

Sem medo,

Sem temor,

Com total fé e total confiança.

Então agora,

Durante alguns segundos,

Alguns minutos,

Eu vou deixar você a sós com a vida,

Para você poder realizar essa entrega silenciosa e criar esse comprometimento de entrega com a vida.

E agora,

Antes de abrir os seus olhos,

Faça dez inspirações profundas e leves e a cada exalação,

Sinta a entrega absoluta acontecendo dentro de você e depois dessas dez inspirações,

Você pode abrir os seus olhos.

Reviews

WIlly, muitíssimo agradecida! A meditação me fez tão bem!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💎💎💎💎💎💎🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💎💎💎😇

Maravilhoso

Gratidão por essa meditação 💙

Gratidão por estar me fazendo tão bem suas meditações

Agradeço

É muito bom esse sentimento de soltar