Aprendendo A Verdadeira Meditação Em Sete Dias - by Willy Mona

COURSE

Aprendendo A Verdadeira Meditação Em Sete Dias

With Willy Mona

Neste curso irei introduzir para você a Verdadeira Meditação, que é a prática de repousar na essência. Repousar na essência é a fonte da alegria, da paz e da plenitude. Não adianta meditarmos para nos sentirmos em paz de vez em quando, eu quero lhe ensinar uma meditação que irá lhe deixar numa paz plena e permanente. A meditação não é algo que fazemos de vez em quando, é um modo de viver. Podemos viver em estado meditativo e vou lhe ensinar a alcançar e conquistar isso. Com muita alegria vamos realizar este curso juntos!

AwakeningSpiritualStressSleepStress & AnxietyWisdomHealth & HappinessSpiritualitySpiritualityMindfulness MeditationMindfulness

Meet your Teacher

Willy Mona
São Paulo, State of São Paulo, Brazil

Willy Mouna é professor espiritual, professor de meditação e terapeuta. Ele é formado como Professor de Presença por Eckhart Tolle. Também é autor de três obras espirituais publicadas no Brasil e no exterior. Atualmente, ele reside em São Paulo e conduz retiros, cursos e atendimentos. Você pode encontrar mais informações sobre no link de seu perfil no Insight Timer.

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7 Days

314 students

4.6 stars

15 min / day

Awakening

Português

Lesson 1

Introdução À Verdadeira Meditação

Neste primeiro dia, iremos começar a explorar sobre a verdadeira meditação. Irei te explicar como que a meditação é algo que nós somos, e não que fazemos. É algo disponível para todos nós e a todos momentos.

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Lesson 2

A Meditação É Entrega E Repouso

Neste dia, iremos entender que a meditação é um ato de repousar e entregar-se e não de controlar e manipular a experiência. Essas informações serão valiosas para sua prática de meditação.

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Lesson 3

As Técnicas De Meditação Não São Um Problema

Neste dia, iremos falar um pouco sobre as técnicas de meditação e entender a função e propósito delas. Você precisa usar técnicas de meditação? É essencial? Vamos descobrir.

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Lesson 4

Encontrando Uma Ãncora Para A Meditação

Neste dia, iremos falar sobre a importância de ter uma âncora para sua atenção, para que você não se perca nos pensamentos. Essa prática trás enorme benefícios interior e exteriores e facilita a meditação enormemente.

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Lesson 5

Descubra O Seu Verdadeiro Eu E Essência

Neste dia iremos explorar a sua verdadeira essência. Você descobrirá a como reconhecer ela e repousar nela a qualquer instante. É uma benção poder relembrar de quem realmente somos!

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Lesson 6

O Silêncio É A Resposta E O Caminho

O silêncio é o nosso verdadeiro lar, mas mesmo assim muitas vezes esquecemos e ignoramos e fugimos do silêncio. Neste último dia quero te relembrar a importância do silêncio na sua vida.

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Lesson 7

Aprendendo A Viver Em Meditação

Sabia que você pode viver em meditação? E não apenas meditar de vez em quando? É uma possibilidade para todos nós. Eu vivo a maior parte do tempo em meditação e quero te ensinar a alcançar isso!

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4.6 (14)

Recent Reviews

Bernadete

August 24, 2024

🙏

João

April 16, 2024

Muito bem... Bom curso. Cumprimentos de Portugal.

João

February 18, 2024

Muito bom curso, com ensinamentos preciosos para trazer a meditação para todos os momentos da vida.

Elizana

December 19, 2023

❤❤❤ Viver meditando é a melhor forna de viver! Maravilhoso seu curso Willy! 🙏🙏🙏 🕉🕉🕉

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