Yoga Restaurativo

O Yoga Restaurativo é um yoga suave e de ritmo lento. Envolve a realização de poses por até dez minutos. Uma sequência típica envolve cinco ou seis poses e usa equipamentos simples como apoios e blocos para suporte. Os benefícios incluem profundo e calmo alongamento e liberação do estresse.

Yoga Restaurativo

10 min

4.8

• GUIDED

Meditação Noturna - Limpeza da Mente

Ana Paula Mendes Silva

6 min

4.9

• GUIDED

Meditação da Gratidão - Como Agradecer Diariamente

Paty Orosco

18 min

4.9

• GUIDED

Flor da Vida: Ativando Seus Chakras

Josie Picanço

9 min

4.8

• GUIDED

Relaxamento Profundo

Paty Orosco

16 min

4.8

• GUIDED

Prática Para Relaxamento Corporal

Ana Paula Mendes Silva

6 min

4.7

• GUIDED

Relaxamento com Cromoterapia

Bianca Vita

11 min

4.7

• GUIDED

Shavásana - Relaxamento Guiado

Krsna Devi

10 min

4.8

• GUIDED

Relaxe e Durma Bem

Isa Lima

10 min

4.8

• GUIDED

Manifestação da Felicidade - Firmando a sua Intenção Todos os Dias

Paty Orosco

10 min

4.9

• GUIDED

Meditação da Purificação - Aumentando Nossa Energia Vital

Paty Orosco

10 min

4.7

• GUIDED

Meditação Restaurativa

Juliana Ramos

14 min

4.9

• GUIDED

Relaxando Corpo e Mente

Ana Jardim Messenger

25 min

4.8

• GUIDED

Escanemanto Corporal

Ana Paula Mendes Silva

8 min

4.8

• GUIDED

Respiração Presente - Dissolvendo Ansiedade, Raiva e Stress

Paty Orosco

38 min

4.9

• GUIDED

Yoga Nidra - Consciência Total

Amalenime Shakti Yoga

29 min

4.8

• GUIDED

Viajando Pelos Centros Energéticos

Vera Nascimento

14 min

4.8

• GUIDED

Meditação para o Primeiro Centro Energético

Vera Nascimento

9 min

4.6

• GUIDED

Estar Aqui e no Agora com o 7o. Centro Energético

Vera Nascimento

14 min

4.9

• GUIDED

Meditação Ponto de Paz - Desenvolvendo Consciência e Presença

Paty Orosco

14 min

4.7

• GUIDED

Meditação para o Primeiro Centro Energético - Chakra

Vera Nascimento

yoga-restaurativo Music

10 min

4.8

• MUSIC

Finding Theta (With 4.5 Hz Brainwave Entrainment)

Sonic Yogi

9 min

4.8

• MUSIC

Ajna - Guitar Meditation With 4Hz Binaural Beats

Sonic Yogi

6 min

4.7

• MUSIC

Om Shanti Om

Cheryl Chaffee

7 min

4.7

• MUSIC

Sitar With Native American Flute Meditation

Dennis Lang

30 min

4.8

• MUSIC

Mantra For Blissful Sleep - Narayani Lullaby

NADAV Kahn

10 min

4.8

• MUSIC

Madhuram

Edo & Jo

24 min

4.8

• MUSIC

Organ Tissue Repair (285 Hz) Solfeggio Scale

Troy Valencia

10 min

4.7

• MUSIC

Ten Musical Minutes To Groundedness

East Forest

60 min

4.8

• MUSIC

Source Of Knowledge

Anna Wawrzyniak

24 min

4.8

• MUSIC

Reduce Physical & Energetic Pain (174Hz)

Troy Valencia

24 min

4.9

• MUSIC

Ya Devi (Deep Relaxation)

Edo & Jo

6 min

4.8

• MUSIC

Hari Om (Feat. Ben Leinbach And Girish)

Johanna Beekman

9 min

4.7

• MUSIC

A Waking Forest

The Drunken Monk

39 min

4.8

• MUSIC

Duerme Rápido con Sonidos de Lluvia y Ritmos Binaurales

Marcos Pérez

9 min

4.8

• MUSIC

Om Mani Padme Hum

Sonic Yogi

6 min

4.8

• MUSIC

Om Mani Padme Hum (Feat. Lee Mirabai Harrington)

Johanna Beekman

20 min

4.7

• MUSIC

Soothing Piano To Calm The Nerves

Anna Wawrzyniak

9 min

4.8

• MUSIC

Om Shanti (Peace In Our Hearts) (Feat. Benjy Wertheimer)

Johanna Beekman

60 min

4.8

• MUSIC

Cozy Cabin At Night With Rain Sounds & Binaural Beats

Marcos Pérez

8 min

4.7

• MUSIC

Breath Into Being

Sonic Yogi

Yoga Restaurativo Cursos

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COURSE

4.8

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Um Relaxamento Por Dia

by Giselli Duarte

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Yoga Restaurativo Professores

Ana Paula Mendes Silva

Amalenime Shakti Yoga

Vera Nascimento

Premavati - Espaço de Bem Estar e Saude

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10 min

Ana Paula Mendes Silva

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4.9(553)

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Ana Paula Mendes Silva

4.8(176)

4.7(414)

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4.8(177)

4.8(308)

4.9(420)

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4.9(175)

Ana Paula Mendes Silva

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8 min

Paty Orosco

4.8(290)

38 min

Amalenime Shakti Yoga

4.9(40)

4.8(101)

4.8(111)

4.6(110)

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Premavati - Espaço de Bem Estar e Saude

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