Liberdade de Ser Feliz | Meditação Soultalk

Eliminamos descontentamentos, culpas e vitimismos para poder fazer ressoar a liberdade de sentir contentamento, satisfação e gratidão. Essa meditação traz comandos e te ajudar a treinar coração e mente para reconhecer e sentir contentamento. Nós todos merecemos ser feliz e temos liberdade para co-criar nossa liberdade e felicidade. Sem medo de ser feliz praticamos o que é sentir contentamento, felicidade e gratidão.

Transcript

Vamos acomodando,

Levando atenção para sua respiração.

Vamos fazer algumas respirações profundas.

Inspira e solta o ar.

Observa que a sua respiração vai fazendo com que o seu corpo se acomode,

Com que você relaxe.

Vai passando um scanner pelo seu corpo,

Observando os pontos de tensão.

E havendo algum ponto de tensão,

Você dê um comando de relaxamento para esse ponto.

Feche os olhos.

Espírito,

A minha consciência escolhe entrar imediatamente na ressonância dos seres de luz.

Espírito,

A minha consciência escolhe parar imediatamente de observar os aspectos negativos das consciências ao meu redor.

Espírito,

A minha consciência escolhe mergulhar no presente.

Espírito,

A minha consciência escolhe confiar plenamente nos movimentos da vida.

Vai observando a sua respiração,

Percebendo o seu corpo,

Percebendo os seus pensamentos.

Perceba como os seus pensamentos vêm e vão.

Você apenas vai notar os seus pensamentos e vai voltar a tensão para a sua respiração.

Perceba como a sua respiração vai ficando mais eficiente conforme o seu corpo vai se movimentando.

Você pode repetir os comandos em voz alta,

Mentalmente,

Ou apenas ouvi-los como se a minha voz fosse a tua.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que vivi,

Que me causaram descontentamentos,

Acabaram.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que recebi,

Que me causaram descontentamentos,

Acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe informações negativas que me causaram descontentamentos,

Acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe hereditariedades recebidas de descontentamento,

Acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe crenças que me causaram descontentamentos,

Acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe condicionamentos de manifestar descontentamentos,

Acabaram.

Minha querida alma,

Eu sou contentamento.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe eu sou contentamento.

Foca a atenção na sua respiração e traga o sentimento de contentamento para o seu corpo.

Traga para todas as suas células o que é um corpo contente,

O que é uma pessoa contente,

Como uma pessoa contente se sente.

Lembre de um momento de extremo contentamento que você viveu e reproduza agora no seu corpo esse sentimento.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que vivi,

Que me causaram insatisfações,

Acabaram.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que recebi,

Que me causaram insatisfações,

Acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe hereditariedades recebidas de insatisfações,

Acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe crenças que me causaram insatisfações,

Acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe condicionamentos de manifestar insatisfações,

Acabaram.

Minha querida alma,

Eu sou satisfação.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe,

Eu sou satisfação.

Mantenha o sentimento de contentamento,

De satisfação no seu corpo.

Se você não estiver conseguindo entender como esse sentimento funciona no seu corpo,

Traga um sentimento de gratidão para o seu corpo.

Minha querida alma,

Eu sou gratidão.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe,

Eu sou gratidão.

Mentaliza que todo o espaço em que você está agora,

Está transbordante de uma luz azul.

Você está mergulhado,

Mergulhada nessa luz azul.

Essa luz azul está entrando para dentro do seu corpo físico conforme você respira e está preenchendo cada célula do seu corpo.

E o sentimento de gratidão só aumenta.

O sentimento de contentamento só aumenta.

O sentimento de satisfação só aumenta.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que vivi,

Que me causaram pensar que eu não mereço ser feliz,

Acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe.

Informações negativas que me causaram a sensação de não merecimento de ser feliz,

Acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe.

Crenças que me causaram pensar que eu não mereço ser feliz,

Acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe.

Condicionamentos de manifestar a ideia de que eu não mereço ser feliz,

Acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe.

Hereditariedades recebidas de infelicidade,

Acabaram.

Minha querida alma,

Eu sou felicidade.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe.

Eu sou felicidade.

Traga pro seu corpo esse sentimento dessa felicidade que transborda,

Que não tem motivo,

Que supera toda e qualquer expectativa do que possa ser felicidade.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe.

Eu mergulho na energia da felicidade.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe.

Eu me permito viver intensamente os momentos de felicidade da minha vida.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que vivi,

Que me causaram culpas todas as vezes que me sinto feliz,

Acabaram.

Minha querida alma,

Todos os sentimentos negativos que recebi,

Que me causaram culpas todas as vezes que me sinto feliz,

Acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe.

Hereditariedades recebidas de culpa por ser feliz,

Acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe.

Informações que me causaram culpas de ser feliz,

Acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe.

Crenças que me causaram culpas de ser feliz,

Acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe.

Condicionamentos de manifestar culpas todas as vezes que me sinto feliz,

Acabaram.

Faz uma respiração profunda.

Minha querida alma,

Eu sou liberdade.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe.

Eu sou liberdade.

Traga para o seu corpo,

Para o seu coração,

Para a sua mente,

O estado de liberdade.

A sensação física da liberdade.

Perceba o contentamento,

A satisfação.

Perceba a gratidão que a liberdade te faz experimentar.

Mantenha o foco na sua respiração,

Nessa luz azul que te rodeia.

Mantenha o foco nessa sensação do seu corpo de extremo contentamento,

De felicidade genuína,

De gratidão.

Minha querida alma,

Apegos que senti por me vitimizar acabaram.

Minha querida alma,

Vícios que vivi em me vitimizar acabaram.

Minha querida alma,

Dependências que senti do sentimento de vítima acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe.

Informações de vitimismo acabaram.

Minha querida alma,

A minha consciência escolhe.

Sentimentos de vitimismo acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe.

Hereditariedades de vitimismo acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe.

Condicionamentos de manifestar vitimismo acabaram.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe.

Crenças que me causaram vitimismos acabaram.

Minha querida alma,

Eu sou livre.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe.

Eu sou livre.

Minha querida alma,

Eu sou dono,

Dona da minha própria história.

Meu querido Espírito,

A minha consciência escolhe.

Eu sou dono da minha própria história.

Respira fundo.

Traga para o seu corpo um sentimento de poder,

De empoderamento da sua própria vida.

Traga para o seu corpo um sentimento de gratidão.

Traga para o seu corpo o sentimento de contentamento e de liberdade.

Continua mentalizando que você está mergulhado numa luz azul.

Respira.

Coloca um sorrisão nos lábios.

Sorria com o seu corpo todo.

Junta as mãos na frente do coração.

Nós vamos fazer uma respiração profunda e um mantra que você pode fazer alto ou silencioso.

Inspira.

Namastê.

Gratidão.

Vai movimentando o seu corpo com tranquilidade,

Abrindo seus olhos.

Gratidão.

Muito obrigada por estar conectado comigo.

Reviews

Gratidão pela libertação. Foi um grande divisor da minha consciência viver essa meditação. Deus te abençoe. ✨🌷🙌🏻

🙏

Meditação maravilhosa! Gratidão Malu!!!

Muito importante limpar estes sentimentos.
Gratidão, Malu.

Minha querida alma, obrigada por me direcionar para esta meditação maravilhosa! Namastê 🙏🏽

Fantástica. Obrigada por tanto!

fantástica meditação...sensação de contentamento...contemplação...gratidão!

Muito muito linda!!