7 Afirmações para Mudança de Atitude Mental

Lembrar repetidamente os ensinamentos básicos da boa vida e do bem-estar é uma disciplina que podemos criar frequentemente. Afirmações que nos fazer manter a consciência nas coisas que interessam e essenciais

Transcript

Mais um momento especial com 7 afirmações para assumires uma atitude mental diferente.

Muito bem,

Fecha os teus olhos,

Faz 3 respirações profundas e descontrai o teu corpo.

Comece a relaxar,

Cabeça,

Os ombros,

Os braços,

O peito,

Isso mesmo,

Descontrai,

Relaxa,

Traz a tranquilidade ao teu corpo e vamos então iniciar.

Afirmação 1 Peço neste momento que chegue a mim a informação sobre o meu propósito,

Bem como toda a ajuda para o cumprir.

Nós sabemos que insegurança,

Falta de confiança,

Medo,

Preocupação,

Ansiedade,

É tudo que falta de informação,

De conhecimento e a ausência de um verdadeiro objetivo.

Portanto tudo o que seja autoconhecimento dissolve qualquer estado de confusão.

O caminho é esse mesmo.

Afirmação 2 Acredito verdadeiramente que as coisas estão já a mudar na minha carreira e na minha vida e o sucesso aguarda-me,

Mesmo que não esteja a haver agora.

Afirmação 3 Acredita-se de acreditar no teu processo,

Acreditar em ti.

Esta vertente tem a ver com a fé,

Com a fé na tua própria pessoa.

Promover o pensamento realizador e a esperança é um dos atributos do otimismo.

Assim te preparas para aceitar o que vier,

Porque passas a identificar mais o que há de positivo nas coisas.

Afirmação 3 Agora promovo só os pensamentos positivos e ilimitados.

Afirmação 4 Deste é um compromisso e é sabedoria,

A de saber a diferença entre o que é bom e o que é mau,

O que é um bom alimento mental e espiritual,

O que traz escassez e o que traz abundância,

Saber o que contribui para uma boa saúde mental e ao promover só pensamentos positivos estarás sempre com o filtro mental limpo.

Afirmação 4 Agora transporto-me para um novo espaço de consciência,

Onde estou na disposição de ver-me de forma diferente.

É a criação de um estado emocional e espiritual diferente,

Transcender a mente e o corpo,

Ter capacidade de imaginar e calcular um nível de evolução superior.

É um posicionamento relacionado com o propósito e com a espiritualidade.

Afirmação 5 Sou grato ou grata por todas as bênçãos que recebo,

Tal e qual como na filosofia estoica de estar aberto a tudo o que acontecer,

Não negar a existência,

Os acontecimentos,

Mas sim ver tudo como algo que é natureza,

Que é factual.

Tudo vem por uma razão e se eu aceitar isso sofro menos e tenho espaço mental para criar caminhos.

Afirmação 6 A minha forma de pensar é agora uma experiência espetacular.

Decidi criar novos pensamentos sobre mim mesmo ou mim mesma e sobre a minha vida.

Trata-se aqui de reconhecer a mudança,

Experimentar a mudança interna,

Comprometer-se com o bem e assumir a responsabilidade.

Esta criação tem a ver com a consciência de que estás a conduzir a tua vida.

Afirmação 7 Hoje eu tenho consciência da importância de cuidar de mim,

Pois entendo que a minha felicidade e evolução dependem de como eu decido vivenciar cada situação e de tudo o que aceito trazer para dentro do meu ser.

Afirmação 8 Estima-te,

Olha para dentro,

Sê teu amigo ou tua amiga,

Atenta ao presente e escolhe o que é melhor para a tua saúde espiritual,

Emocional,

Mental e física.

Afirmação 9 7 Afirmações para assumires uma atitude mental.

Vamos agora regressar à vida de costumes e vamos fazer um despertar suave.

Leva o foco de novo para a tua respiração,

Percebe o teu corpo a movimentar-se,

Os dedos dos pés,

Os dedos das mãos,

Alguns movimentos nos braços,

Cabeça,

Pescoço,

É o despertar suave e num momento certo poderás abrir os olhos e agradecer a ti própria ou a ti próprio da experiência que viveste.

Fica bem e até breve.

Reviews

Sempre acrescentando coisas boas para mim ! Obrigada!

Gratidão, mais uma vez, pelos ensinamentos que impactam no nosso crescimento visando uma vida mais feliz.