Lição 1
O que significa viver criativamente?
Nessa sessão, iremos explorar e expandir o significado de criatividade e entender como podemos viver uma vida mais criativa. Vamos iniciar o nosso diário matinal, realizar juntos alguns exercícios de autoconhecimento seguidos de uma meditação de aterramento e mindfulness. Finalizaremos com a afirmação poderosa do dia e com o tema de casa para ser realizado durante a semana e antes da próxima sessão.
Lição 2
Como despertar a Criatividade
Se você está fazendo este curso, provavelmente você quer se conectar ainda mais com a sua força criativa, seja ela qual for. Nessa sessão, iremos entender como acontece o despertar que nos leva para a inspiração, chamado Samvega, e como esse despertar nos direciona para um processo de aprendizado e expansão do ser chamado Ananda. Vamos realizar juntos alguns exercícios de autoconhecimento, seguidos de uma meditação. Finalizaremos com a afirmação poderosa do dia e com o tema de casa para ser realizado durante a semana e antes da próxima sessão.
Lição 3
Reconheça e observe seus bloqueios criativos (crenças limitantes)
Agora que entendemos o que é criatividade e reconhecemos por que sentimos a necessidade de desenvolvê-la e explorá-la mais em nossa vida, vamos observar e enfrentar as crenças limitantes que nos impedem de vivermos a vida que sonhamos. Vamos realizar juntos alguns exercícios de autoconhecimento, seguidos de uma meditação. Finalizaremos com a afirmação poderosa do dia e com o tema de casa para ser realizado durante a semana e antes da próxima sessão.
Lição 4
Reconheça os 3 maiores inimigos da criatividade
Nessa sessão, iremos falar sobre alguns dos maiores inimigos da criatividade para todos nós: o perfeccionismo, a inveja e a vergonha. Vamos trabalhar juntos para soltar essas barreiras e abrir espaço para entrar mais criatividade. Além disso, iremos realizar juntos alguns exercícios de autoconhecimento, seguidos de uma meditação. Finalizaremos com a afirmação poderosa do dia e com o tema de casa para ser realizado durante a semana e antes da próxima sessão.
Lição 5
Incorporando a palavra 'Coragem'
Nessa sessão, iremos explorar a palavra 'coragem' e discutir algumas maneiras para incorporá-la no nosso dia-a-dia e vivermos de forma mais criativa, livre e feliz. Vamos realizar juntos alguns exercícios de autoconhecimento, seguidos de uma meditação. Finalizaremos com a afirmação poderosa do dia e com o tema de casa para ser realizado durante a semana e antes da próxima sessão.
Lição 6
Construindo Resiliência a partir do Sucesso e da Rejeição
Nessa sessão, iremos discutir sobre como a nossa percepção de sucesso, muitas vezes distorcida, influencia a nossa forma de criar, assim como o medo da rejeição nos impede de expressarmos nossa verdade. Vamos realizar juntos alguns exercícios de autoconhecimento, seguidos de uma meditação para resiliência. Finalizaremos com a afirmação poderosa do dia e com o tema de casa para ser realizado durante a semana e antes da próxima sessão.
Lição 7
O segredo da inspiração
Nessa sessão, iremos falar sobre o poder que a curiosidade tem no processo criativo de todos nós. Vamos realizar juntos alguns exercícios de autoconhecimento, seguidos de uma meditação para ativar a curiosidade. Finalizaremos com a afirmação poderosa do dia e com o tema de casa para ser realizado durante a semana e antes da próxima sessão.
Lição 8
Acessando o poder de Shiva e Shakti
Nessa sessão, iremos falar sobre a importância de equilibramos nossa forca shiva e shakti através dos chakras para acessarmos nosso poder criativo. Vamos realizar juntos alguns exercícios de autoconhecimento, seguido de uma meditação para ativar a curiosidade. Finalizaremos com a afirmação poderosa do dia e com o tema de casa para ser realizado durante a semana e antes da próxima sessão.
Lição 9
Atraia mais abundância e prosperidade
Nessa sessão, iremos aprender como atrair mais abundância e prosperidade para nossas vidas. Vamos realizar juntos alguns exercícios de autoconhecimento, seguidos de uma meditação para ativar a curiosidade. Finalizaremos com a afirmação poderosa do dia e com o tema de casa para ser realizado durante a semana e antes da próxima sessão.
Lição 10
Crie, Manifeste, Viva.
Nessa sessão, iremos revisar o que foi aprendido no curso de forma prática, objetiva e eficiente para começarmos a manifestar criatividade em todas as áreas de nossa vida. Vamos realizar juntos alguns exercícios de autoconhecimento, seguidos de meditação e afirmação para ativar a curiosidade.
