Die 3-Türen-Visualisierung

Ich werde dich auf die Bühne deines Lebens führen. Mit dankbarem Blick schauen wir bei dieser Visualisierung auf Gegenwart und Vergangenheit, um daraus deine Zukunft erschaffen zu können. Diese angeleitete Meditation ist genau richtig für dich, wenn du gerade in einem Moment des Zögerns verharrst, dir unsicher bist, wohin deine eigene Reise gehen soll und nicht weißt, was die nächsten Schritte sind. Nimm dir diese Auszeit und reflektiere einmal in Ruhe, was du als nächstes erschaffen möchtest. Wovon träumst du in deinem Leben? Was soll auf deiner eigenen Bühne des Lebens gespielt werden? All diese Fragen eignen sich wunderbar, um sie deinem Unterbewusstsein, deinem Herzen zu stellen und auf die Antworten in uns selbst zu vertrauen.

Transcript

Hallo und herzlich willkommen zu Soul2go,

Heute mit einer 3-Türen-Zukunftsvisualisierung,

In der es vor allem auch darum geht zu schauen,

Was die nächsten Schritte sind in Richtung deinem Lieblingsleben.

Such dir für die Visualisierung bitte einen gemütlichen Platz aus und setz dich genau so hin,

Dass du bequem sitzt und achte aber auch darauf,

Dass deine Wirbelsäule möglichst gerade ausgerichtet ist,

Gerade so,

Dass es für dich bequem ist und du,

Soweit es für dich geht,

Aufrecht sitzt.

Wenn du es noch nicht getan hast,

Dann schließe bitte jetzt deine Augen und schließe sie vor deinem inneren Auge auch noch ein zweites und auch noch ein drittes Mal.

Nimm wahr,

Wie dein Körper den Boden berührt,

Welche Körperteile aufliegen und wie sie sich anfühlen.

Atme nun einige Male tief durch die Nase in deinen Bauch ein und wieder aus.

Nimm wahr,

Wie sich bei jedem Ausatmen dein Bauchnabel in Richtung Wirbelsäule zieht.

Lass Luft in deinen Körper hinein strömen und lass sie auch ganz bewusst mit der Ausatmung wieder komplett ausströmen.

Beobachte nun,

Wie sich dein Atem von ganz alleine wieder in seinen natürlichen und in den für dich jetzt gerade angenehmen Rhythmus einpendelt.

Mach dich nun bereit für eine Reise,

Eine Reise hin an einen wunderschönen Ort.

Vor deinem inneren Auge siehst du nun ein Tor.

Schau dir das Tor genau an,

Geh ein bisschen näher und schau es dir auch von nahem an.

Schau dir jedes Detail an und wenn du soweit bist,

Entschreite durch dieses Tor.

Auf der anderen Seite erwartet dich helles Licht.

Es ist ganz warm und wärmend,

Genau so,

Dass du dich wohlfühlst.

Dein Blick streift nun von links nach rechts und du siehst drei weitere Türen.

Sie sind bunt verziert mit schönen Kristallen und Blüten und Funkeln in dem wunderschönen Licht.

Gehe nun durch die linke dieser zauberhaften Türen.

Beim Eintreten siehst du eine Freilichtbühne inmitten von blühender Natur.

Du setzt dich auf einen Platz im Publikum und bist gespannt,

Welches Stück wohl auf der Bühne heute präsentiert wird.

Du siehst nun,

Wie eine Szene aus deinem Leben gespielt wird.

Es ist ein Tag,

Ein Moment,

An dem du voller Glück und Liebe warst,

An dem du gar nicht glauben konntest,

Was für schöne Gefühle du gerade spürst,

Dass das möglich ist,

Dass man so glücklich sein kann,

Dass du so glücklich sein kannst.

Du hast dich an dem Leben erfreut und hast diesen kostbaren Moment mit lieben Menschen geteilt.

Sieh genau zu und tauche für einen Moment ein in diesen magischen Moment deiner Vergangenheit.

Schau,

Wie du das Leben gefeiert hast,

Wie du dich bewegt hast,

Wie du dich gekleidet hast,

Wie du gelacht hast und wie du gesprochen hast,

Wie du so voller Freude und Liebe warst.

Du sitzt im Publikum und dir laufen die Tränen über die Wange aus Dankbarkeit.

Dein Herz ist mit Liebe erfüllt und fühlt sich ganz warm an.

Die Schauspieler verlassen die Bühne,

Deine Tränen trocken langsam und du bedankst dich innerlich bei den Schauspielern und auch dafür,

Dass du diesen magischen Moment voller Liebe und Verbundenheit noch einmal fühlen durftest.

Du machst dich nun wieder auf den Weg hinaus aus der bunten Tür und hinein in den hellen Raum.

Mit deinem Herzen voller Licht und Liebe und deinem Lächeln auf dem Gesicht machst du dich nun auf den Weg durch die zweite schön verzierte Tür.

Du bist schon ganz gespannt darauf,

Was dich dort erwarten wird.

Dieses Mal stehst du an einem breiten Strand und siehst vor dir das weite Meer,

Das bis zum Horizont reicht.

Du hörst die Wellen rauschen und ein angenehmer Wind streichelt ganz zart dein weiches Gesicht.

Dir fällt jetzt eine Bühne auf,

Die auf dem Strand aufgebaut ist.

Du nimmst auch dort im Publikum Platz und wartest gespannt auf die Schauspieler.

Während du wartest,

Lässt du deinen Blick über die Weite des Meeres streiten.

Das Stück beginnt und es ist das Stück deines Lebens,

Dem Leben,

In dem alles möglich ist.

Du versinkst in die Geschichte und siehst dich selbst.

Vielleicht ist es in naher Zukunft,

Vielleicht ist es aber auch fern,

Aber all das ist jetzt egal,

Denn du tust genau das,

Was du gerne tust,

An einem Ort,

An dem du besonders gerne bist.

Und du bist von Menschen und Tieren umgeben,

Mit denen du deine kostbare Zeit am liebsten teilst.

Du lachst und tanzt,

Du freust dich aufs vollste Herzen über etwas und bist voller Dankbarkeit darüber,

Dass du dir selbst dieses Leben erschaffen hast.

Dieses Leben,

In dem du so voller Liebe bist.

Was ist es,

Was dich so voller Dankbarkeit und Liebe sein lässt?

Was erwärmt dein Herz so sehr?

Was tust du?

Wo bist du?

Und mit wem?

Was ist es,

Was dich so voller Dankbarkeit und Liebe sein lässt?

Schau genau hin,

Sieh dir alles ganz genau an und erfreu dich an deinem ehrlichen Lachen,

An der Lebensfreude und an der Lebenskraft,

Die du so sehr sp��rst.

Du sitzt im Publikum,

Spürst,

Wie deine Augen auch bei dieser Geschichte immer feuchter werden,

Weil sie dein Herz berühren,

Weil sie deine Seele berühren.

Der Protagonist der Geschichte richtet nun sein Wort an das Publikum.

Du bist der Protagonist,

Dein zukünftiges Ich spricht zu dir und es sagt dir,

Dass es gar nicht glauben kann,

Dass du so sehr an dir zweifelst,

Dass du dir so viele Sorgen machst,

Dass du deine Gaben nicht siehst und dass du nicht glauben kannst,

Was für ein Potenzial in dir steckt.

Denn all das hier wartet auf dich,

Es erwartet dich.

All dieses gesegnete Leben,

Dein Wunschleben voller Licht und Liebe mit wundervollen Beziehungen an einem traumhaften Ort,

An dem du deine Passion lebst und die beste und deine liebste Version deines Selbst bist.

All das wartet auf dich und es will gelebt werden.

Es will gelebt werden.

Es will nicht länger auf der Wartebank sitzen.

Es will gelebt werden.

Du sitzt im Publikum und spürst,

Wie auch diese Worte,

Dieser gut gemeinte Rat von dir selbst,

Von deinem zukünftigen Ich,

Dein Herz berührt.

Du nimmst seine Worte auf und lässt sie in dein Unterbewusstsein sinken.

Möge es dich so auf deinem Weg in deine perfekte Zukunft leiten.

Der Protagonist spricht weiter und er ist außer sich vor Motivation.

Denn er erlebt bereits,

Was alles möglich ist in deinem Leben.

Und er möchte es dir zeigen,

Damit du weißt,

Dass alles wunderbar ist,

Dass alles gut ist und dass alles gut wird.

Dass es keinen Grund für Zweifel und Sorgen gibt,

Weil alles bereits da ist.

Du spürst jetzt,

Dass auch dich seine Energie erreicht.

Du willst am liebsten sofort aufspringen und dich mitten ins Leben begeben.

So bedankst du dich innerlich noch einmal bei den Darstellern und begibst dich mit etwas schnelleren Schritten hinaus aus der Tür und kommst direkt durch die dritte Tür.

Nach Übertreten der Schwelle der dritten Tür siehst du dich selbst nun auf einer großen Kinoleinwand.

Du siehst dich selbst im Bett liegen und schlafen.

Plötzlich ertönt eine Stimme aus dem Off und bittet dich darum,

Dem Schlafenden ins Ohr zu flüstern,

Welche drei kleinen Schritte er heute tun soll,

Um diesem wunderbaren Leben,

Das du gerade gesehen hast,

Näher zu kommen.

Drei winzig kleine Schritte.

Sei liebevoll und rate zu besonders kleinen Schritten,

Zu machbaren Schritten,

Mit denen du genau weißt,

Dass sich dein schlafendes Ich freuen wird über den Erfolg,

Weil es machbar ist an diesem Tag.

Erinnere dein schlafendes Ich auch an den Rat,

Den dir dein zukünftiges Ich gegeben hat und erinnere es an die Liebe.

Du siehst,

Wie sich dabei ein kleines,

Kaum erkennbares Lächeln auf dem Gesicht deines schlafenden Ichs formt und gibst dir selbst einen liebevollen Kuss auf die Stirn.

Denn du weißt,

Dass auch wenn nicht immer alles einfach erscheint,

Dennoch immer alles gut ist und immer alles gut sein wird.

Du siehst dich nun auf der Leinwand aus der Vogelperspektive,

Wie du aufwachst und mit diesem Lächeln in den Tag startest.

Du hast das Gefühl,

Nachts hätte etwas in dir gesprochen und du wüsstest genau,

Welche nächsten kleinen Schritte es heute zu tun gilt,

Um in der Liebe zu sein,

Um glücklich zu sein,

Um dein Potenzial zu lieben.

So siehst du dir selbst noch freudig dabei zu,

Wie du an diesem Tag deinen Weg in Richtung deines Wunschlebens gehst.

Denn jeder kleinste Schritt ist ein Schritt in Richtung deines Ziels.

Während du zuschaust,

Beschließt du,

Dass es nun auch für dich Zeit wird zu handeln.

Du gehst zurück durch die dritte Tür,

Erinnerst dich noch einmal an die schönen Erlebnisse und Gefühle hinter der ersten und der zweiten Tür,

Den Momenten,

Für die du dankbar bist,

In denen du voller Liebe warst und einer Zukunft,

In der du voller Fülle und Glück getanzt hast und gehst dann zurück durch das Tor,

Zurück ins Hier und Jetzt.

Du nimmst deinen Atem wieder wahr,

Deinen Körper und hörst auch mögliche Geräusche in der Umgebung wieder.

Lege nun eine Intention für dich fest,

Für diesen Tag,

Für die Woche oder gar für das Leben.

Etwas,

Was du aus dieser Reise für dich mitnehmen und umsetzen möchtest,

Woran du dich erinnern möchtest.

Wenn du soweit bist,

Dann vertiefe deine Atmung nun wieder und öffne langsam deine Augen.

Reviews

🙏

Sehr gut gemacht, vielen Dank Andrea.

Dankeschön!!! Die schönste Meditation die ich gemacht habe.🥰😘

Danke für die sehr motivierende und Mut machende Anleitung.
Du bist eine sehr hübsche und reizvolle Frau
Gruß Michael

Dankeschön 🌚🌠🙏

Sehr inspirierend - mein Herz ist voller Zuversicht, Liebe und Freude ✨♥️. Danke für diese wunderschöne Meditation 🌸

Wunderschöne Visualisierung! Danke!

Danke. Wie oft soll ma sie wiederholen ?

Die Visualisierung hat mich ins Handeln gebracht. Vielen Dank für diese schöne Inspiration.

Wunderbar mich berührend und im positiven Sinne ausrichtend!

Eine "runde Sache" von Anfang bis Ende. Eine sehr angenehme Stimme, passende Musik und eine schöne Geschichte für mehr Selbsterkenntnis und Motivation. Vielen Dank 🙏

❤❤❤

wundervoll, sehr entspannend und inspirierend ☺️🙏🏼💕 Dankeschön

Danke Andrea! Es war ein sehr angenehme Meditation die mich sehr berührt hat.

Eine wunderschöne Reise