Invocar Los Sueños

Una meditacion de relajacion e invocación de los sueños. Es un espacio de tiempo para dejar ir lo que sobra e invitar pensamientos a ocupar la mente soñadora. Con música de Pablo Arellano te invito a recorrer lugares imaginados para tener una noche especial y reparadora.

Transcript

Vamos a invocar los sueños,

Vamos a abrir espacio para que lleguen esos sueños bonitos,

Que nos llenen de luz,

De esperanza,

De gratitud,

Y que puedan ir borrando lo que sobra,

Lo que ya no necesitamos,

Y que en este sueño de hoy podamos aligerar,

Podamos nutrirnos de nuevas esperanzas,

Podamos llenar esos espacios que tenemos con vacíos,

Podamos soltar los miedos,

Abandonar las tristezas,

Y dejar que nuestra noche se llene de sueños que nos lleven al otro día de una manera mucho más alegre.

Quiero que te acomodes en postura ya para dormir,

Que te acuestes boca arriba con las piernas cómodas,

Los brazos abiertos un poco,

Con el cojín de arroz sobre los ojos,

Y que tomes una respiración profunda,

Que se sienta en el fondo del estómago,

Que sientas cómo se expande ese estómago,

Se contrae,

Que puedas sentir cómo están respirando o inspirando esos pulmones,

Y cómo está el corazón latiendo con la ilusión de empezar una nueva noche.

Vamos a invocar los sueños,

Vamos a dejar que entre a nuestro espíritu una noche nueva.

Vamos a imaginar que esta noche vamos a entender algunos de esos misterios,

Algunas de esas ideas,

Algunas de esas preguntas que tenemos pendientes,

Que en esta noche que empieza nueva queremos pedirle a esos sueños que nos lleguen llenos de luz,

Llenos de fuerza,

Llenos de gratitud,

Que podamos recibir mensajes directos,

Mensajes hermosos,

Esas preguntas y esas respuestas que tanto esperamos.

El cuerpo empieza entonces a tener un peso diferente,

A fundirse en ese lugar en el que está acostado,

A dejar de ser un cuerpo que tiene límites,

Un cuerpo que está separado por la piel del espacio,

Y empieza despacio a volverse uno con lo que hay fuera.

Es casi como si el cuerpo se estuviera diluyendo en el aire,

Como si las nubes que están en el cielo,

Blancas,

Redondas,

Tibias,

Empezaron a absorber el cuerpo despacio,

A sostenerlo,

A contenerlo,

A elevarlo en ese espacio maravilloso de ensoñación.

Y el cuerpo va adquiriendo una forma distinta,

La piel se va volviendo más delgada,

Los huesos más ligeros,

Cada uno de los músculos,

Tendones y tejidos se van diluyendo en esa nube,

Y ya vamos flotando,

Vamos flotando hacia un lugar seguro,

Como si fuéramos una pequeña balsa en el cielo.

Y en esa balsa,

Que es hecha de nubes,

Vamos hacia un lugar que es absolutamente seguro,

Vamos hacia un lugar que está lleno de respuestas,

Que está lleno de seguridad,

Que está lleno de ilusiones.

Y vamos preguntando,

Mientras vamos en este primer inicio del camino de la noche,

¿qué son esas respuestas importantes que estamos buscando?

¿O si simplemente queremos información que nos llegue de otras latitudes?

Y es como si empezáramos a abrir pequeñas puerticas de nuestro cuerpo,

Pequeñas puerticas que se van abriendo,

Ventanas,

Y se van llenando de estrellas,

De noche,

De claridad.

Porque la noche,

Aunque es oscura,

Es clara,

Y tiene tanta magia.

Y le decimos a esa noche que se lleve las preocupaciones del día,

Que se lleve el peso del día,

Que se lleve las ansiedades,

Las dificultades,

Y lo que sea,

Las ansiedades,

Las dificultades,

Y lo que no quedó terminado del día.

Que sea la noche un oasis que podamos reparar,

Reparar a nivel físico y reparar a nivel espiritual.

Que lleguemos a la mañana como se llega a una orilla,

Con el cuerpo ligero,

Con el espíritu alegre,

Con el alma llena de luz.

Y seguimos transitando en esa nube,

Y el cuerpo cada vez pesa menos,

O cada vez pesa más.

Y ya no somos conscientes de dónde empieza nuestro cuerpo y dónde termina.

Ya no podemos ser conscientes de dónde están ubicadas las manos,

O los pies,

O la cabeza.

Y solo nos dejamos flotar en ese aire,

Que es oscuro,

Pero que está iluminado.

En esa nube que es segura,

En esa nube que es segura,

Que nos lleva de un lugar a otro en la noche.

Y seguimos invocando esos sueños,

Seguimos invocando eso que queremos,

Eso que queremos manifestar,

Desear,

O simplemente eso que queremos que nos sorprenda.

Y en este manifiesto de sueños,

Le decimos a esa nube que nos llegue llena de abundancia,

De plenitud,

De certezas.

Y sabemos que hay espacios de nuestro cuerpo que necesitan más luz que otros,

Que necesitan más claridad que otros.

Y nos dejamos llenar de esa luz de la noche,

De esa información que trae la noche.

Y también le soltamos lo que nos vamos a seguir llevando y recibimos lo que nos trae.

Y en este transitar del despertar al sueño,

Del despertar al sueño,

Mientras nos vamos quedando en este limbo maravilloso,

En estas nubes blancas,

Vamos encontrando ese espacio donde la mente está plena,

Donde la mente encuentra un espacio para estar tranquila,

Donde podemos quedar en calma y en paz con el día anterior y tener sueños y anhelos para el día que llega.

Que sea la noche un tránsito para dejar atrás cosas y para recibir nuevas.

Que sea la noche un puerto,

Una balsa,

Un faro.

Que sea la noche el lugar donde agradecemos a las personas que nos encontramos en el día.

Que sea esta noche un espacio para estar tranquila,

Que sea esta noche un espacio para quedar en paz,

Un espacio para invocar,

Un espacio para sanar y que podamos lentamente llegar al mundo de los sueños de una manera tranquila.

De una manera silenciosa y lograr la plenitud del sueño y poder amanecer mañana con la certeza de que estamos viviendo el milagro más grande que es estar vivos.

Transitemos entonces de esta vigilia a los sueños más bonitos,

A esos sueños que nos dan la certeza de que todo va a estar bien.