Como Melhorar Nossa Comunicação Com O Outro

Vivemos num mundo repleto de distrações e de um excesso de atividades que trazem ruídos nas comunicações entre as pessoas, tanto no ambiente familiar quanto no social e profissional. Nesse curso, iremos aprender maneiras que nos ajudam a minimizar esses ruídos e proporcionar uma comunicação mais clara, assertiva, focada, produtiva e de maneira humanizada.

Lição 1: A Primeira Pessoa Com Quem Precisamos Nos Comunicar

Um dos grandes desafios das pessoas é a comunicação. Ser compreendido e compreender é algo complexo, onde nos deparamos com obstáculos e ruídos que impedem uma conversa clara e tranquila. Nessa aula iremos abordar com quem precisamos nos comunicar antes de partir para uma conversa desafiadora.

Lição 2: As Chaves Para Se Comunicar Com O Outro

Existem várias atitudes que precisamos saber para dar início a uma comunicação eficaz e amorosa. Nesse encontro iremos abordar quais são os pontos essenciais para que a comunicação gere um bom resultado!

Lição 3: Lidando Com A Raiva na Comunicação

A Raiva é um dos grandes, se não o maior, obstáculo para uma comunicação bem sucedida. Entender sua abrangência, do que ela realmente se trata, quais são os gatilhos que dão inicio à essa emoção e como lidar com a real causa dela, de modo que a raiva não prejudique nossa comunicação.

Lição 4: Outros Desafios e O Passo A Passo Para Uma Comunicação Eficaz

A raiva não é o único desafio na comunicação. Nesse encontro iremos abordar quais são os outros obstáculos e também vamos falar de um método com quatro passos para nos ajudar na comunicação com o outro!

Lição 5: Desenvolvendo A Comunicação Apoiadora

A Comunicação Apoiadora é uma técnica muito usada em ambientes e/ou assuntos profissionais, principalmente no momento de feedbacks negativos. Mas, ela também pode ser usada nos ambientes familiares e sociais. Aqui iremos aprender sobre esse tipo de Comunicação e como aplica-la no nosso cotidiano.

Lição 6: Os 6 Mantras da Fala Amorosa

Nesse encontro final, iremos abordar um ensinamento muito precioso do Mestre Budista Thich Nhat Hanh sobre os mantras da Fala Amorosa. Esses mantras nos auxiliam na comunicação com o outro com o intuito de abrir portas e amenizar o ambiente da escuta e resposta, possibilitando um relacionamento mais gentil com o outro.