Magie Und Verbindung Für Deinen Schossraum

Eine Reise, die dich sanft und liebevoll, wild und urwüchsig in die Tiefen deiner weiblichen Magie und Mystik verführt. Roh und eindringlich ist es eine Erinnerung an deine Wildnatur, das Trommeln in deinem Schossraum und die Verbindung zum Sitz deiner Intuition.
Komm, mach es dir gemütlich, Schwester, und streif mit mir die Fesseln der Domestizierung ab, wie Kleider, die uns nicht mehr passen. Lass dich ein...auf die Begegnung mit dir Selbst.

Transcript

Meditation zur Schoßraum-Verbindung Willkommen,

Schwester.

Ich lade dich ein,

Für diese Meditation dir einen Raum zu kreieren,

Der sich sicher und geborgen für dich anfühlt.

Einen Raum,

In dem du ungestört bist,

Der warm ist und besonders.

Vielleicht magst du dich in Decken kuscheln oder auf viele Kissenbetten,

Was auch immer dir gerade gut tut.

Dann lege dich hin und entspanne einmal ganz bewusst deinen Rücken,

Deine Schultern,

Deine Beine,

Deinen Kiefer und deine Augen.

Erlaube dir,

Ganz präsent in diesem Moment zu sein.

Lass sie ziehen,

Die To-Dos auf deiner Liste,

Die Rollen,

In denen du sonst funktionierst,

Die Erwartungen an dich selbst,

Deine Pläne und Aufgaben.

Lass alles ziehen,

Nur für diesen Moment.

Fleisch,

Knochen,

Blut,

Macht,

Kraft und Magie.

Du bist die Weiblichkeit in all ihren Facetten.

Nimm jetzt deinen tiefen Atemzug durch deine Nase und atme seufzend aus.

Lass los,

Lass dich gehen.

Einatmung und tiefe,

Hörbare Ausatmung.

Noch einmal,

Tiefe Atemzüge kommen ganz bei dir an,

Deinem Körper.

Bewege dein Bewusstsein,

Deine Aufmerksamkeit jetzt in dein Becken.

Spüre die linke Seite deines Beckens,

Die rechte Seite.

Nimm die Vorderseite wahr und die Rückseite deines Beckens.

Bleibe ganz einfach präsent mit deinem Bewusstsein in deinem Becken und spüre hin,

Was kannst du wahrnehmen.

Und wenn du nichts spürst,

Dann nimm auch das einfach als Information wahr.

Es gibt kein richtig,

Kein falsch.

Bringe deine Hände jetzt im Yoni Mudra auf deinen unteren Bauch.

Die Daumen liegen in deinem Nabel,

Handflächen nach unten,

Die Zeigefinger berühren sich und formen einen Diamanten.

Lass deinen Atem in dein Becken fließen und nimm die Hebungen und Senkungen wahr,

Die dein Atem auslöst.

Verlagere deine Aufmerksamkeit in dein Herz.

Spüre das gleichmäßige Schlagen deines Herzens und die Vibration,

Die von diesem Ort ausgeht.

Lass jetzt warme,

Liebevolle Energie aus deinem Herzraum über deine Arme und Hände in dein Becken strömen.

Vielleicht ist es ein zaghaftes Tröpfeln,

Vielleicht ein wildreißender Strom.

Erlaube ganz einfach,

Was natürlich fließen möchte.

Aus deinem Herzen in deinen Schoßraum.

Lass diese liebevolle Energie über deine Hände in deinen gesamten Schoßraum fließen.

Über deinen Venushügel,

Zu den äußeren Venuslippen,

Deiner Klitoris,

Bis hin zu deinem Perineum und Anus.

Lass sie deine Vulva bedecken,

Deine inneren Venuslippen und schließlich hin zum Eingang deiner Vagina.

Lass sie sanft in deine Vagina fließen,

Bis hin zu deinem Muttermund.

Verweile hier eine Weile und wenn sich deine Zervix öffnet,

Dann lasse deine Gebärmutter von dieser Energie erfüllt sein,

Deine Eileiter und deine Eierstöcke.

Spüre deinen ganzen Beckenboden geflutet mit Liebe,

Aufmerksamkeit und Wohlwollen.

Erlaube dir nun zu spüren,

Was immer sich in diesem Moment ausdrücken möchte.

Vielleicht ist da Trauer,

Wut,

Angst,

Lust oder Ekstase.

Vielleicht ist da Taubheit.

Es ist alles willkommen.

Erlaube dir selbst,

Du zu sein,

Mit allem,

Was da ist.

Erlaube deinem Schoßraum alle Facetten,

Alle Nuancen,

Einen Raum,

Um gehört zu werden,

Um Ausdruck zu finden.

Atme tief in deinen Beckenboden,

Deine Aufmerksamkeit,

Dein Bewusstsein nach innen gerichtet.

Vielleicht kommen Bilder hoch,

Vielleicht kannst du Worte vernehmen.

Vielleicht spricht sie in Form von Schmerzen oder Krämpfen zu dir.

Nimm wahr,

Was dein Schoßraum dir mitzuteilen hat und versuche ohne Urteil einfach nur damit präsent zu bleiben.

Du kannst sie jetzt auch direkt fragen,

Was sie von dir braucht,

Um sich sicher,

Geliebt und verbunden zu fühlen.

Was sie braucht,

Um sich entspannt öffnen zu können.

Höre,

Spüre oder erahne die Antwort.

Es gibt kein Ziel.

Alles ist willkommen.

Auch Schweigen.

Wenn du möchtest,

Bedanke dich nun bei ihr.

Vertiefe jetzt langsam deine Atmung und spüre,

Wie sich dein Körper durch das Ein- und Ausatmen hebt und senkt.

Scanne deinen Körper einmal von Kopf bis Fuß und bemerke einfach nur,

Was du spürst.

Breite deine Aufmerksamkeit in deinem ganzen Körper aus und spüre mal nach,

Was sich jetzt gut anfühlen würde.

Vielleicht mag sie dich recken oder strecken,

Gähnen oder dich einkringeln und ganz klein machen.

Tanzen,

Hüpfen,

Stampfen oder schreien.

Versuche dich nicht einzuschränken in deinem Ausdruck.

Du hast gerade sehr tiefe Arbeit in und an deinem System geleistet.

Das ist eine sehr kraftvolle Meditation,

Die viel Transformationspotenzial bietet.

Wiederhole sie gerne regelmäßig für eine näherende Integration.

Sei jetzt liebevoll und sanft mit dir.