Preghiera Laica

Pratica di metta (gentilezza amorevole) nella versione dell'insegnante di vipassana Alberto Cortese. È una sorta di efficace sintesi degli insegnamenti buddhisti che assume un valore come di preghiera laica, da rivolgere in primo luogo a se stessi.

Transcript

Che io possa prendermi cura di me,

Di quello che mi piace di me e di quello che non mi piace.

Di quello che conosco di me e di quello che non conosco.

Che io possa prendermi cura di tutto ciò con amorevole gentilezza.

Che io possa vedere sempre più chiaramente e sradicare sempre più profondamente le cause della sofferenza,

L'attaccamento,

L'avversione,

La non-visione,

Dentro e fuori di me.

Che io possa essere libero da tutta la sofferenza non necessaria.

Che io possa essere felice e in pace con tutto ciò che avviene e tutto ciò che se ne va.

Reviews

Grazie! Molto bella!

Breve ma molto bella

Grazie

Felice di averti trovato. Grazie 🙏

Semplice, profonda, perfetta! Grazie mille!

Bellissima sintesi per un "cammino " sereno e consapevole nella quotidianità!
Grazie

Bellissima Grazie!

Lasciando più spazio tra le frasi (per potersele ripetere mentalmente) sarebbe perfetta.
È comunque un testo bellissimo.

Che io possa essere in pace con tutto ciò che viene e con tutto ciò che se ne va💚🙏

Bellissima!!! Grazie

Sarà una preghiera giornaliera nn posso più farne a meno🙏🙏💓💓

Grazie. Io posso

Da fare tutte le mattine!!! Veramente bella.

Bellissima😘 bisognerebbe farla ogni giorno 🙏