Soltar

En esta meditación, serás guiado a través de un poderoso proceso de liberación utilizando tu respiración y las energías sanadoras del universo y la Tierra. Al conectarte con la luz de arriba y la fuerza de arraigo de la Tierra debajo, te sentirás apoyado para soltar cualquier estrés, tensión o carga emocional que estés llevando. Esta práctica es un suave recordatorio de que dejar ir es un viaje continuo, y cada respiración te ayuda a rendirte y hacer espacio para la renovación. Permítete relajarte, liberar y recargar

Transcript

Hola,

Hola.

Bienvenidos a otra meditación de Sacred Alchemia.

Mi nombre es Virginia Novello y los voy a estar guiando a esta meditación que es para soltar.

Tomamos tantas cosas y todo lo que tomamos,

Las energías de las demás personas,

Los dolores,

Los errores,

Todo se guarda en nuestro cuerpo.

Para las mujeres especialmente,

Se guarda en nuestra matriz.

Y hasta hacer un ejercicio de respiración,

Lo puedes hacer acostada o sentada,

Donde vamos a soltar.

Soltar todo lo que ya no necesitas,

Todo lo que en algún momento te sirvió.

Soltar los errores que hemos cometido,

Las tristezas,

Las desilusiones,

Los corazones rotos,

Porque no nos beneficia quedárnoslos.

Así que vamos a empezar cerrando los ojos,

Vamos a inhalar profundo por la nariz,

Sostén y exhala por la boca.

De nuevo,

Inhala por la nariz,

Sostén y exhala por la boca.

Una vez más,

Inhala por la nariz,

Sostén y exhala por la boca.

Y vamos a imaginarnos que desde las plantas de nuestros pies nos salen unas raíces,

Y esas raíces se conectan con el centro de la tierra.

La tierra sabe cómo agarrar todo lo que ya no necesita y convertirlo en algo nuevo.

Y así es la evolución de nuestro cuerpo también.

Siente como esas energías salen de tus pies,

Poco a poco.

Y vamos a imaginarnos ahora que desde el centro del universo cae una luz,

Del color que tú te la imagines es el color que necesitas hoy.

Y deja que esa luz caiga en tu cabeza,

Y que se abra,

Y deja que entre y limpie todas esas ideas,

Todos esos pensamientos,

Pensamientos a veces autodestructivos,

Todas esas listas que tenemos que hacer,

Deja que se las lleve esta energía.

Y cada parte que va tocando,

Se las va llevando.

Conecta con tu boca y con tu garganta,

Y todas esas palabras que te dices a ti mismo o a ti misma,

Deja que se las lleve,

Porque a veces son palabras destructivas.

Toda esa autocrítica de esos errores que hemos cometido,

Siente cómo se los lleva esta energía,

Y llega esta energía a tu corazón.

Inhala,

Siente la expansión de tu corazón y siente como hay corazas que cubren tu corazón para autoprotegerte.

Siente como esas corazas se van abriendo,

Porque en este espacio,

En este momento,

En tu espacio,

En tu energía,

No necesitas protegerte.

Estás tú,

Contigo,

Con tu divinidad,

Conectada.

Abre el corazón.

Y deja que todas esas veces que la vida te ha roto el corazón,

Que alguna persona te ha roto el corazón,

Deja que se las lleve la energía.

Porque porque más que nos hayan enseñado algo,

Aprendimos la lección,

Y no nos los tenemos que quedar.

Sácalo,

Suéltalo,

Sigue respirando profundo.

Inhala por la nariz y exhala por la boca,

Y ahora esta energía se va a tu estómago,

A tu plexo solar,

Al ego.

Al ego.

Donde pensamos qué es o cómo nos ven las demás personas.

De una proyección de las cosas que debemos hacer,

De quienes debemos ser.

Pero qué tal si sueltas las expectativas,

El debo de,

El cómo me ven,

El qué dirán.

Suéltalo,

Deja que esta energía se la lleve.

Y si eres mujer,

Vamos a bajar a tu vientre.

Si eres hombre,

Baja a tu zona sexual,

A tu periné.

Si eres mujer,

Respira hondo y siente cómo esa energía de tu vientre se expande,

Y siente cómo hay cosas que se han guardado ahí.

Sueños no cumplidos.

Personas que estuvieron adentro de nosotros,

Y su energía.

Duelos.

Muertes.

Todo lo que tenemos guardado ahí,

Si no lo sacamos tu útero se convierte en un cementerio.

Así que sácalo,

Siente c��mo esa energía entra y te limpia.

Y respira.

Y suelta.

Y que esa energía se vaya por todas tus piernas,

Hasta tus pies,

Donde encuentran esas rasmas que te conectan a la tierra.

Y se unen estas energías,

La de la tierra y la del universo.

Y se unen.

Aquí estamos para aprender lecciones humanas.

Pero no solo las lecciones humanas,

Sino las lecciones humanas.

Y no solo las lecciones humanas,

Sino las lecciones humanas.

Y no solo las lecciones humanas,

Sino las lecciones humanas.

Y no solo las lecciones humanas,

Sino las lecciones humanas.

Y no solo las lecciones humanas,

Sino las lecciones humanas.

Aquí estamos para aprender lecciones humanas.

Pero no nos tenemos que quedar la energía.

Una vez lección aprendida,

Una vez podemos soltar.

Y la tierra se va a encargar de crear algo mucho más hermoso.

Suéltalo.

Ya no es tuyo.

Ya no te pertenece.

No te amarres a las historias.

No te encarceles dentro de ellas.

Respira profundo y suelta.

Vamos a hacer un par de respiraciones.

Y cada vez siente como el universo viene a esa energía y te limpia todo el cuerpo y se la das a la tierra.

Eso.

Unas más.

Y quédate.

Quédate ahí.

Sintiendo esta esencia.

Que una vez que la soltaste.

Solo queda tu esencia.

Cuando sueltas las historias.

Cuando sueltas el ego.

Cuando sientas las listas.

Los pensamientos.

Conecta con tu esencia.

Vienes de las estrellas.

Tu cuerpo es parte de las estrellas.

Conecta con la magia que eres.

Con la magia de esa esencia.

Y poco a poco abre los ojos.

Y mueve tus piernas y tus dedos.

Y tus manos.

Y vive en esa magia.

Vive en ese soltar.

El soltar es constante.

No solo pasa una sola vez.

Así que regresa a esta meditación cada vez que la necesites.

Nos vemos a la próxima.

Reviews

Guiaste de manera excelente, muy buena sesión. Gracias.

Muchas gracias a sido muy liberadora, la. Volveré a hacer, gracias 🙏🏾

Bellísima meditación. Muchas gracias por compartir 🙏🫶🏻