Welkom opnieuw.
Laten we een diepe adem nemen.
In.
Hmmmm.
Nogmaals,
Uitsluiten alle tensie.
Het is oké om alles te laten gaan dat lijkt in de weg te zijn.
Laten we nog een diepe adem nemen.
De volgende twintig minuten of zo zijn gegeven door het leven voor u te genieten.
Laten we voor het doel van deze oefening nu een situatie in uw leven voorstellen,
Wat heel moeilijk lijkt om zich over en over te herhalen.
Een situatie waar u,
Als dit menselijke voertuig,
Altijd gevallen lijkt te zijn.
Je voelt je dubbel of onzeker of gestresst.
Zie wat nu voor u komt.
Misschien is er ook dit grote verlangen om deze stijfheid te veranderen.
Wanneer kan dit in mijn leven over zijn?
Misschien is dit wat voor u komt.
Hoe kan dit veranderen?
Nou,
Voorstel jezelf om deze situatie weer te ontmoeten.
En binnen die situatie,
Binnen deze gevoelens,
Deze gevoelens van onzekerheid misschien,
Of dubbelheid,
Of trotsheid,
Wat er voor u gaat dat lijkt zo moeilijk te zijn.
Voorstel je uiteindelijk,
In het midden van die situatie,
Iets opent voor je.
Een herinnering.
Iets binnen deze situatie is helemaal fijn,
Helemaal stabiel,
Onveranderend.
Noteren.
Gevoelens,
Gevoelens,
Gevoelens,
Dubbelheid,
Angst,
Onzekerheid.
Noteren van al dit,
En noteren dat het zo is,
Dat iets niet wil veranderen al dit.
Iets is volledig,
Volledig oké,
Ruim,
Aaah,
Verlaat in dat moment u,
Als dit prachtige menselijke voertuig,
Wordt uiteindelijk herinnerd dat er iets binnen deze ervaring zo is,
Bij de ervaring,
Niet wil de ervaring veranderen,
Is volledig toepassend alles wat lijkt te zijn,
Te zijn.
En kan het zo zijn dat daar en toen,
Ontijdelijk zo,
U deze situatie in uw leven verandert die lijkt zo moeilijk voor u te zijn,
Daar.
Aah,
Hmm,
Zo'n veranderde overzicht van het leven,
Zo'n mooie cadeau,
Gegeven door het leven,
Hmm,
En waarschijnlijk denken weer op de aflevering,
Maar dan weer,
Moment voor moment,
Een herinnering zal er zijn,
Herinnerend van uw specifieke menselijke voertuig,
Om gewoon te zijn,
Het hart zich te laten zien,
Om gewoon onvoorstelbaar te zijn,
Geen omstandigheden,
Alles oké,
Duidelijk oké,
Zacht,
Warm en lief,
Hmm,
Wat lijkt zo moeilijk voor u te zijn,
Wat lijkt ondoenbaar te zijn,
Ineens,
Aah,
Is niet meer zo belangrijk.
Sensaties kunnen er zijn,
De lichaam reagerend,
Hmm,
Misschien zelfs uw hartstikke voelbaar,
Of intensief te ademen,
Al dit gebeurt,
Gedachten kunnen er zijn,
Intensief ook,
Wauw,
En daar,
Tegelijkertijd,
Weer,
Wauw,
Misschien voel je je alsof je weggaat,
Ik wil dit niet,
Ik wil hier niet zijn,
Waarom doet de andere dit,
Zegt dit aan mij,
Of waarom ben ik alleen,
Voel ik me enig,
Wat je zo duidelijk verandert in je leven,
Wat het is,
Dit prachtige leven herinnert je automatisch dat er iets onderliegt,
Iets dieper,
Iets meer profond,
Om op te vangen,
Dit ruimtevoelende,
Liefdevoelende,
Warm en duidelijk ruimte,
Het is heel mooi om te zien dat het leven deze menselijke voertuigen helpt om op te wakken,
Soms kwam deze opname naar je,
Is dat niet prachtig,
Soms iemand,
Waarschijnlijk zo,
Stuurt deze bericht naar je,
En soms,
Wanneer je niet luistert naar deze bericht,
Je zal waarschijnlijk herinnerd zijn om weer in het hart te vallen,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer.
En weer,
En weer,
En weer,
En weer,
En weer.
Ik voel dit nu.
Wauw.
Het is altijd hier.
Dit prachtige,
Liefde-ruimte.
Dit liefde-bewustzijn.
Ah.
Geen beoordelingen.
Geen opinies.
Niets.
Alles is perfect fijn.
Altijd.
Jij,
In je echte essens,
Is altijd helemaal fijn.
Ah.
Vallen in dit ruimte.
Moment voor moment.
Verzwakken.
Verzwakken jouw hele ervaring van het leven.
Zwaarder.
En zwaarder.
Invloed.
Trouwen.
Uitdagingen.
Gevoelens van schade.
Binnen deze ruimte-zwaardigheid.
Kun je dit nu voelen?
Jouw diepste schade.
Jouw moeilijkste momenten in het leven.
Binnen deze ruimte-zwaardige ervaring van het leven.
Als een oefening.
Al je problemen.
En het vechten om het allemaal in te brengen.
Alles is welkom in deze ruimte-zwaardige,
Onveranderende,
Niet-opvallende,
Prachtige,
Zwaardige ervaring.
Die van wie je kunt zeggen dat je bent.
Imagineer jezelf dit nog en nog te zien tijdens je dag.
50,
60,
70 keer per dag.
Misschien nog meer.
Misschien een beetje minder.
Maar meer en meer zo.
Noteren dat deze ruimte-zwaardigheid,
Deze stilte,
Deze bewustzijn,
Deze persoonlijke bewustzijn helemaal oké is.
Heel stabiel.
Dus de volgende keer,
Als je in problemen zit,
Zo te spreken.
Als er iets moeilijk lijkt te zijn,
Invloed het weer in.
Het kan zo snel zijn,
Als BANG!
Ja,
Kom op.
Ik weet dat wat ik ben,
Is deze liefde,
Deze ruimte-zwaardigheid,
Waarin alles echt,
Echt welkom is.
En als er nu wat dubbelheid is,
Probeer het weer.
Invloed alle je problemen in deze prachtige,
Ruimte-zwaardige,
Liefde,
Warm,
Zachte bewustzijn.
Ah,
Ja.
Dit ook.
Dat ook.
Invloed alles.
Weet dat dit niet jij bent.
Jij bent de essentie,
De bron,
Deze prachtige bron van alles.
Dus alles is welkom.
Besef dit.
Zelfs je moeilijkste momenten.
Alles is welkom.
En welkom door leven,
Leven zelf.
Leven zelf,
Deze mysterieuze speel,
Invloedt je nu,
In dit tijdelijk moment,
Weer,
Om alles te welkomen wat zo moeilijk voor je lijkt te zijn.
Laat het binnenkomen,
In dit prachtige,
Ruimte-zwaardige hart,
Weer en weer,
Moment voor moment.
Ah.
De uitlaat,
De verliefde.
Ja,
Prachtig.
Het is oké.
Het is veilig om alles te laten vloeien in het hart.
Om alles te laten zijn,
Net zoals het lijkt te zijn.
En weer,
Weet dat door te luisteren naar deze berichten,
Over en over,
Tijdens je dag,
Na het waken in de ochtend,
Of misschien na een lunchbreak,
Luister,
Net voor een beetje.
Het kan erg handig zijn.
Het is alsof je een fiets leert rijden.
Op een gegeven moment,
Is het automatisch.
Op een gegeven moment,
Wordt je opgeherd,
Moment voor moment,
Om je hele levense ervaring te versterken,
En om in dit prachtige,
Ruimte-zwaardige je te vallen.
Ik wens je goedheid.
Ik wens je geluk.
Ik wens je geluk.
Tot de volgende tijdloze moment in de tijd.
Doei.