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Dia do Mindfulness
Insight Timer
A prática constante da atenção plena ajuda a reduzir a insônia, ansiedade e estresse, além de estimular a concentração e a inteligência emocional. #mindfulness #mindfulnessday

Mindfulness: Prática da Respiração
10 min · Juliana Zellauy Feres

Mindfulness - Prática 5 min.
4 min · Marjorie Carvalho

Mindfulness para Iniciantes
9 min · Victor Tapias

Consciência Corporal
23 min · Programa Mindfulness - Vivendo a Consciência Plena

Prática dos 3 passos
4 min · Teyang Mindfulness

Mindfulness no Relaxamento Muscular Progressivo
19 min · Dra. Daniela Sopezki

Atenção Plena (Mindfulness) Sentado com Base na Respiração
17 min · Caroline Lopes

Meditação Mindfulness da Respiração - 6 Minutos
6 min · Almir Rogério de Araújo

Mindfulness: Escaneamento Corporal
21 min · Juliana Zellauy Feres

Mindfulness: Autocompaixão
9 min · Juliana Zellauy Feres

Prática Mindfulness de 3 Minutos
3 min · Almir Rogério de Araújo

Mindfulness - Movimento Atento
17 min · Bruna Andrade

Técnicas e Meditação de Mindfulness
15 min · O Caminho do Despertar

Mindfulness dos Sons e Pensamentos
11 min · Victor Tapias

Prática de Mindfulness - Corpo em Movimento
12 min · Andrea Aguiar

Mindfulness: Prática Para a Consciência Plena
21 min · Ana Marquardt

Mindfulness - Escaneamento Corporal
13 min · Dr. Vinícius Neves

Meditação Mindfulness
10 min · Juliana Tamietti

Monitoramento Aberto das Sensações com Mindfulness
15 min · Italo Leal

Floresça Paz e Compaixão com Mindfulness
10 min · Patricia Thomaz

Mindfulness em 5 Minutos
4 min · Luiza Bittencourt

Mindfulness - Observando os Pensamentos
9 min · Teresa Freire

Prática de Mindfulness
6 min · Josie Picanço

O Sino de Mindfulness
15 min · Felipe Rech

Mindfulness na Respiração - MBCR
13 min · Marina Neumann

Prática Mindfulness - Quem é você agora?
9 min · Teresa Freire

Escutar Conscientemente - Meditação Mindfulness
11 min · Denis Karenkin

Mini Mindfulness
3 min · Tamara Lencioni

Mindfulness - Partes Básicas do Corpo
8 min · Fabiana Barbosa De Souza

Mindfulness - Observação dos Sons
12 min · Bruna Andrade