Natalia Ramirez Villota

Spain

764 Followers

Nata es la creadora de Pausa con Nata, un espacio dedicado a conectar con la calma a través de la meditación guiada y el Yoga Nidra. Con una voz suave y una intención amorosa, invita a las personas a hacer pausas conscientes en su día para descansar, recargarse y reconectar consigo mismas. Su enfoque está inspirado en la filosofía budista y en la conexión con el presente, siempre desde un lugar accesible y acogedor. Para quienes buscan momentos de serenidad y presencia, aquí encontrarán prácticas diseñadas para acompañarlos con dulzura en su camino interior.

Read more

Reviews

Melissa Madeleine CG

Aug 23, 2026

Me ayuda mucho, gracias por tu talento para darnos salud 🙏

Diego

Aug 8, 2026

Acompaño un instante muy grato al final de mi dia, gracias Natalia por compartir✨️

Vero

Jul 27, 2026

Muchas gracias por estas hermosas reflexiones, llegaron a mi en el momento preciso con gran belleza. ♥️

Inma Grass

Jul 7, 2026

Da bellísimas y profundas reflexiones acerca de tres hermosos poemas del gran poeta Sufí Rumi

Carmen Gorenko

May 25, 2026

Llevo practicando yoga nidra desde hace ocho años y éste es uno de los mejores que he escuchado. ¡Qué maravilla de renovación, de calma, de paz ! Muchas gracias por tu sabiduría, Natalia. Namasté. 🙏🏻

Ninona De

May 3, 2026

Muy bonita meditación gracias me ha servido de mucho

Jorge Terán

Mar 12, 2026

Que maravillosa experiencia ha sido acercarse a esta muestra de la obra de Rumi bajo tu guía tan atinada y gentil. Mil gracias!

Gustavo WOLO

Feb 23, 2026

Buen día como estás, gracias por compartir ésta hermosa práctica. Saludos

Ninona DJP

Jan 2, 2026

Muy útil esta meditación me ha servido de muchísimo muchas gracias

Janis Cooper

Nov 13, 2025

Muchísimas gracias por esta meditación lenta suave y profunda.

About

Speaks Español and English

Joined Insight Timer in March 2025

bio.site/pausaconnata

Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free

Scan to download
the Insight Timer app