Crea Placer en tu Vivir

Si entras en ti, muy cerca a tu experiencia profunda, experimentas la felicidad de la vida y el poder de crear bienestar en tu vida. Tú creas la felicidad en tu vida. Tienes el poder de crear todo lo que es bueno para ti.

Transcript

Te invito para que iniciemos este gran momento de entrar en nuestro interior.

Cierra tus ojos,

Toma aire por tu nariz,

Profundamente y sin esfuerzo.

Inspira,

Inspira,

Sosténlo y expira suavemente.

Relaja,

Relaja tu cuerpo,

Relaja tu mente,

De nuevo toma aire por la nariz,

Inspira profundo y al expirar suelta totalmente el aire y relaja.

Hazlo a tu ritmo,

Siente allí tu experiencia.

Una última vez toma aire por tu nariz,

Llena profundamente tus pulmones y suelta.

Con cada inspiración dirige tu atención hacia el centro de tu pecho,

Llevando el aire hasta tu corazón.

Permite que tus pensamientos pasen libremente,

No te quedes en ninguno,

Cualquier interferencia,

Cualquier pendiente,

Suelta y respira hasta que tu respiración sea suave y pausada.

Con cada respiración aspiras,

Atraes la energía del universo hasta tu cuerpo,

Estás inmersa en esta burbuja de aire que el universo provee para sostener tu vida y estás en conexión con todo lo que existe,

Esa energía total,

Plena,

Con el potencial absoluto de creación que alimenta todo lo que existe.

Estás tú inmersa,

Inmerso en ella,

Siéntete flotando en ese universo infinito,

Siente el poder dentro de ti y siente el bienestar por el solo hecho de existir.

Ahora ese bienestar que se expande desde tus pulmones hasta cada célula de tu cuerpo,

Cada célula de tu cuerpo,

Como una estrellita allí dentro de ti,

Dándole vida a cada órgano y te permite mantenerte con firmeza ante la vida.

Tú eres vida,

Tú eres de la vida,

Tú eres la vida y en ese estado tan solo imagina este día que comienza,

Visualiza todas las cosas que quieres que pasen para ti,

Hoy,

Hoy para ti,

Piensa por lo pequeño,

Visualiza tu café cuando laves tus manos y el olor de tu jabón,

Visualiza la frescura de tu fruta,

De tu ensalada,

La calidez de tu casa,

Tu silla favorita,

La textura de tu taza de café,

Todo aquello que vas a vivir hoy,

Visualiza las personas que vas a tocar y abrazar,

Estás viva,

Vivo y sientes el placer de vivir,

Si te levantas con energía,

Con una gran confianza en tu día y determinas cómo va a transcurrir,

Así,

Tal y como lo deseas,

Tu día será tu creación,

Solo tú decides cómo va a ser,

Nadie,

Nadie te lo puede quitar,

Nadie puede hacer que tú no sientas lo que tú decides sentir,

Nadie lo hará,

Solo tú tienes el poder de vivirlo,

No me importa por dónde transcurra tu día,

Tú tienes el control para transformar la realidad exterior a partir de una sensación interior,

No todo tiene que ser perfecto para que sientas completo bienestar,

Siente la confianza en ti,

Vive la gratitud como si ya todo te hubiera sido entregado,

Es así como se trae felicidad a tu vida,

No llega porque sí,

Llega porque tú la creas en tu interior,

Porque tienes el poder de crearlo todo y ahora comienza a crear,

En este estado,

En esta paz,

En esta plenitud interna que has establecido dentro de ti,

Imagina lo que deseas atraer,

Mientras respiras suavemente,

Crea abundancia para ti,

Lo que sí se manifestará en tu vida,

Visualízalo con claridad,

Alegría,

Salud,

Amor,

Sonrisa,

Valentía,

Visualiza tu forma de caminar,

Tu seguridad,

Tu serenidad,

Placer,

Placer,

Unos minuticos en silencio para que crees,

Crea con imágenes,

Acompaña con la sensación en tu cuerpo y finalmente define en palabras y experimenta la infinita gratitud por ti,

Por haber llegado hasta aquí,

Por estar creando experiencias que te preparan para el camino a seguir y ahora con tus ojos cerrados y en esa experiencia profunda de gratitud,

Respira y piérdete en ese campo oscuro,

Negro que existe detrás de tus ojos,

Ese campo totipotencial en donde todo vive,

Ve a la oscuridad,

Ve al infinito donde todo sucede,

Ve con tus colores allá y pinta allá,

Respira profundo y piérdete en el infinito,

Confía en él,

Confía en lo que eres,

Conéctate con él,

No dudes,

Entrégate al infinito y prepárate para recibir las maravillas que tiene guardados para ti,

Déjate llevar,

Inspira,

Sosténlo,

Relaja y flota,

Poco a poco ve tomando conciencia con tus ojos cerrados de tu mundo alrededor,

Registra los sonidos externos,

La temperatura del aire en tu piel,

Mueve un poco tu cuerpo,

Tus pies,

Tus manos y cuando te sientas listo,

Lista a tu tiempo y a tu ritmo,

Abre tus ojos.

Reviews

He creado un estafo interior de calma y creación. Bien!