Terug Naar Je Bron Energie; In Contact Met Je Innerlijk Vuur

Terug naar je bronenergie in contact met je innerlijk vuur.

Welkom,

Ik ben Diana en ik ben blij dat jij hier bent.

Deze meditatie kan je keer op keer doen als je het contact bent verloren met jouw innerlijk vuur,

Met jouw passie,

Met jouw kern,

Met jouw bron-energie.

In jou ligt een energetische plek,

Een bron van waaruit jouw essentie-energie omhoog springt,

Een kern die jouw licht draagt,

Ongeacht wat er buiten jou gebeurt.

Hier kan jij jouw innerlijke wijze stem horen spreken,

Een intuïtie,

Een innerlijk weten,

Los van ego of een ander.

Het is hier volledig voor jou om jouw integriteit te kunnen dragen.

Jouw essentie is als een zaadje dat de potentie heeft om te kiemen in een unieke persoon hier op aarde.

Alles wat je bent,

Wat je eerder hebt geleefd of geleerd,

En alles wat nog wacht om zich te ontvouwen,

Dat ligt daar in die kiem.

Jouw blauwdruk herbergt zich in dat zaadje.

Alles is in potentie aanwezig,

Alles is er al.

Jij bent heel.

En jij mag plekken nemen,

Groeien en bloeien zoals geen ander dat kan.

En om te kunnen ontkiemen,

Groeien en bloeien,

Heeft jouw zaadje de kracht nodig van jouw innerlijk vuur.

Misschien voel je jouw vuur elke dag,

Aan elk moment,

En misschien weet je niet hoe je dat op moet merken,

Of kan je het nog niet opmerken.

Als je het ontdekt kan het voelen als een schok,

Een moment dat je ademstokte,

En het kan zijn dat het je zo diep raakt dat er tranen komen.

Zonder dat er woorden voor zijn.

En op die moment weet je.

.

.

Zonder te kunnen verklaren,

Dit is wezenlijk voor mij.

Dit gaat zo over mij.

Deze meditatie nodig je uit om dat weten weer te voelen.

Als iets dat er al dit al is,

Wachtend om herkend te worden,

Erkend te worden,

Gevoed te worden en aan te blijven.

Dus voor nu laat je hoofd los,

Laat je ademhaling vertragen en laat jezelf zakken naar de plek waar jouw bron begint.

Laten we beginnen.

Zorg voor een rustige omgeving,

Een plek waar jij de komende tijd niet gestoord wordt,

Een plek waar jij je veilig voelt,

Een plek waar jij alles kan loslaten,

Waar je kan ontspannen en rusten.

Stil zijn.

Helemaal bijzelfzaam.

En ga dan zitten of liggen op een manier die je lichaam draagt.

En sluit je ogen of laat je blik zacht naar beneden zakken.

Kom tot rust.

Je hoeft nu niets te doen,

Nergens te zijn,

Alleen hier en nu.

Eén ademhaling per keer,

In en uit.

Ahhhhhhhhh Nu laat je die schouders maar zakken.

Je kijk en los je zangen.

Laat je hele lichaam een beetje zwaarder worden.

En voeg die ademhaling in je lichaam.

Misschien strek je je ruggengaat net iets even op.

Voel de beweging in je lichaam als jij rustig ademhaalt op je eigen tempo.

Naarmaling als jouw beste vriend,

Vanaf je eerste ademteug tot de laatste,

Is ze bij jou.

Ze voorziet je van leven,

Van levend energie.

Trouwe begeleider die er altijd is.

Je kan op vertrouwen.

Houd uw adem vast,

Niet te stevig,

Niet te los.

Blijf bij die stroom van adem als ze in en uit je lichaam stroomt.

Veilig!

Dankbaar.

Je adem leidt je regelrecht naar het centrum van je buik,

Net onder je navel.

Het navel die jou eerst voorzag van alles wat je nodig had,

De ademhaling die nu lichaam en geest verbindt.

Gecentreerd,

Rustig,

Stil.

En merk op dat jij dat alles kan observeren.

Darmhaling.

Niet centrum.

Het verbinden van lichaam en geest.

De rust en de stilte.

Dit is jouw bewustzijn.

Misschien ben je je zelfs bewust van je bewustzijn.

En merk de kwaliteit op.

Designskwaliteit.

De overgave,

Het loslaten,

De moeiteloosheid.

En zodra je gaat denken,

Merk op wat er gebeurt.

Kom terug.

Overgaven,

Loslaten,

Moeiteloos zijn.

Beloofd zijn.

Aanachtig en aanwezig.

Moeiteloos.

En hier in deze ruimte,

In deze ruimtelijkheid,

Huist jouw intuïtie.

Deze is aanwezig,

Ook dat kan jij observeren en opmerken.

Ze roept niet.

Ze zal niet naar je zwaaien van maandag vragen.

Ze is.

Voel deze kwaliteit,

Pure aanwezigheid.

Helder,

Geen omwegen.

Als je draaien gaat denken,

Merk op dat dat gebeurt.

En observeer het verschil tussen je ego stem en je intuïtieve stem.

Kom terug.

Overgaven.

Loslaten.

Moeiteloos.

Zijn.

Bewust zijn.

Aandachtig en aanwezig.

Moeiteloos.

Intuïtie is je werkelijke innerlijke leraar.

Degene die de waarheid spreekt,

Het juiste pad kent,

Met zijn liefdevolle,

Lichte stem.

Die je niet zal forceren of misleiden,

Die niet te veel en niet te weinig vraagt.

De innerlijke leraar die onder andere via lichaamssensaties tegen je spreekt.

Voorervaar en weet hoe jij dit contact op jouw eigen manier kan voelen of opmerken.

Hoe jij deze innerlijke raadgever kan horen.

Ga nu met je aandacht naar het centrum van je buik.

Voel hoe het is op deze plek in jou.

Voor hoe de innerlijke zwaartekracht je steeds verder naar het centrum lijkt te trekken.

Dieper en dieper.

Stel je voor.

Dat je in dit centrum,

Deze diepe plek in je houdt,

Dat je hier staat.

Je bent een betoverend mooie grot binnengestapt,

De wanden schitteren van de kristallen en in het midden brandt een vuur.

Neem even de tijd om hier aan te komen en op te merken wat je zo opvalt.

Zonder oordeel.

Kijk je rond.

Misschien wil je de kristallen voelen met je handen.

Merk je de prettige geur op van de aard en vloer.

Een geur van thuis,

Thuis hier op aarde.

Merk het vuur op,

Haar temperatuur de grootte van de vlammen.

Kan je er omheen lopen.

En wat merk je op in je lichaam?

En ben je nog in contact met je innerlijke stem,

Je leraar,

Je intuïtie?

Of heeft je ego-stem het overgenomen?

Neem de tijd om hier aan te komen en je af te stemmen op je intuïtieve,

Betrouwbare,

Innerlijke stem.

Loop dan bewust naar het midden van de grot,

Naar het vuur.

Dit is jouw innerlijk vuur.

Dit is de bron.

Het vuur dat is verbonden met jouw essentie,

Met jouw gaven,

Met jouw doel hier op aarde,

Met jouw uniek zijn,

Met jouw waarde,

Met jouw drijfvera.

Dit alles is altijd aanwezig,

Ongeacht waar je bent of met wie je bent.

Het is.

Merk op hoe jouw vuur brandt.

Ik heb geen oordeel.

Het is zoals het nu,

Vandaag,

Hier en nu is.

Een voorbeeld is een balans.

Een vraag je innerlijke leraar om wijsheid en begeleiding.

Stel jezelf de volgende vragen en laat je innerlijk leraar antwoorden.

Ben stil en luister en voel wat het doet in je lichaam.

Wat maakt dat mijn innerlijk vuur blijft branden?

Wat dooft mijn vuur?

Wat verbergt mijn vuur?

Wat houdt mijn vuur in balans?

Laat de antwoorden toe.

Je hoeft niet alles in één keer te horen en of te begrijpen.

Je kan jezelf deze vragen elke keer opnieuw stellen.

Heb geen haast.

Adem in je buik en merk op wat dat doet met je vuur.

Kijk naar het centrum van je veur en zie dat hier een licht,

Blij,

Vibrerend,

Gouden zaadje ligt.

Je kan het zo uit het vuur pakken zonder je te branden.

Het zaadje klopt zachtjes als een langzame ademhaling.

Voel het zaadje resoneren,

Haar energie.

En voel het in je hart en je buik.

Dit zaadje staat symbool voor jou.

Voor je unieke talenten,

Je kracht en je gaven die jij met de wereld kunt delen.

Pure energie die in jou leeft,

In het leven,

In dit lichaam,

Met deze gedachte.

Je diepste essentie hier en nu zo belegaan.

Hierin ligt alles wat jij hebt geleerd.

In dit leven en in alles wat daarvoor kwam.

En hier ligt alles wat je nog te leren hebt.

Hier ligt je kracht in volle omgang.

Hier ligt je kwetsbaarheid,

Even kostbaar als je kracht.

En hier ligt al je liefde,

Al je licht,

Je hele potentie in de kiem.

In dit zaadje ligt jouw blueprint,

Dat waar jij mee bent gekomen om dit leven te leven,

Jouw gave,

Jouw diepste drijfveer.

Je hebt het misschien al eerder gevoeld.

Misschien als een schok,

Gepaars met tranen en huilen dat rechtstreeks uit je kern kwam,

Omdat het je zo ontzettend raakte.

Misschien wist je op zo'n moment niet precies wat het was of welke vorm je eraan kon geven.

Maar iets in jouw wist,

Met een zekerheid die verder rijkt dan denken,

Dit is wezenlijk voor mij,

Dit is wie ik ben.

Voel het alles via je handen,

Waarin je dit zaadje houdt in je lichaam,

In je hart.

Voel die energie.

Observeer nu wat er in je opkomt via de energie van de innerlijke leraar.

Observeer,

Ga niet analyseren of plannen maken.

En geeft negatieve gedachten geen ruimte om een steen neer te leggen,

Een steen die een muur kan worden,

Zodat je zaad je geen licht zal ontvangen om te kunnen groeien,

Bloeien en vrucht dragen.

Houd je aandacht bij de stralende,

Warme,

Liefdevolle,

Krachtige,

Levendige energie van het zaadje.

Observeer,

Blijf erbij.

Neem plaats in je enelijk vuur,

Voel de vlam om je heen zonder dat ze je schaden.

De kleuren van de kristallen schitteren door de grot.

En voel je je gecentreerd en verbonden.

Een vuur helpt je om je zaadje in je innerlijk vuur op te schonen,

Het leven te houden.

Vrij te maken van angsten en pijn,

Van energie van anderen.

Laat alles wat niet resoneert met de oorsprong van jouw essentie,

Van jouw zaadje,

Van wie jij bent in dit leven,

Van je afstromen,

Maar opgaan in het vuur.

Adem rustig in en uit en ontspan jezelf.

Stap dan fris uit het vuur en neem plaats op de aarde.

Voel hoe het is wanneer vreugde en plezier gewoon aanwezig mogen zijn,

Steeds beschikbaar,

Zodra jij er ruimte voor maakt.

Voel de aarde onder je.

Deze aarde waar het zaadje mag ontspruiten,

Groeien,

Bloeien,

Vruchten dragen.

De aarde die het van alles voorziet.

Welke omgeving,

Mensen,

Plekken,

Ritmes voedt dit zaadje,

Zodat het kan ontkiemen,

Uitlopen en op zijn tijd vrucht dragen?

Welkomgeving,

Mensen,

Plekken,

Ritmes,

Remt de groei van dit zaadje.

Laat alles wat niet resoneert met de oorsprong van jouw essentie,

Van jouw zaadje,

Van wie jij bent in het leven,

Van je afglijden en geef het terug aan de aarde.

Dachte druppels vallen op je gezicht en schonen je verder op.

Water helpt je om alles los te laten wat niet met jouw essentie resoneert.

Wat maakt dat jij niet kan stromen?

Wanneer heb jij die schok al eens gevoeld,

Het moment waarop iets je zo diep raakte dat er tranen kwamen net je wist.

Dit is wezenlijk voor mij.

Voel wat het doet met het zaadje in je handen.

Laat het stromen,

Volg de stroom.

Kom er,

Tranen,

Geef ze hun vrijheid.

Maak ruimte en adem.

Voel de beziening,

Voel die vreugde.

Verbind je met je ademhaling,

Lucht.

En terwijl je in contact blijft met je ademhaling,

Leg je het zaadje terug in het vuur,

In het centrum van de ruimte.

Je slaat je ogen.

Kom weer aan en jullie gaan met het hier aan doen.

En blijf bewust van je bronvuur in het centrum van je buik.

Bij elke inademing ademt je zaadje rustig mee.

En bij elke uitharming wiegt je zaadje mee.

Wat laat het zaadje groeien in het volle licht,

Steeds zichtbaarder en voelbaarder in je dagelijks leven.

Misschien herken je een gewoonte,

Een verbinding,

Een keuze die je vaker mag maken.

Aardem in en aardem uit.

Ben je bewust van je lichaam?

Ik ben bewust aan wezen.

Voor hoe het nu is in jou.

Wat kan je doen om de connectie met jouw essentie,

Met je vuur,

Met je intuïtie leven te houden en te versterken,

Te laten stromen en aarden?

Elke dag,

Elk moment.

Een pak voor nu.

Als het goed voelt voor jou.

Pinnenpapier en notitieboek.

En noteer alle inzichten die je zojuist hebt gekregen.

En vul deze de komende tijd aan.

Zo noteer je je eigen blauwdruk.

Je vuur.

Je essentie op een plek waar je haar altijd weer voor ogen kan zien,

Mocht je het even vergeten.

En weet dat je deze meditatie zo vaak kan doen als prettig is voor jou.

Heb een hele mooie dag.

Namaste.